酸奶含糖高吗(酸奶含糖比可乐高?别被忽悠了)

楼兰 4 0
来源:经济日报近日,一篇《美国科学家公布真相!原来酸奶是一只披着健康外衣的狼!》一文在网上广为流传。文中提到,“不管是含糖量还是碳水化合物,一盒酸奶都超过两罐可乐!“这种观点造成了人们对酸奶的误解。真相是...

不含糖的酸奶有哪些功效(无糖酸奶的好处)

文字杀死矫情 4 0
无糖酸奶的热量约为70kcal/100g·g,由于无糖酸奶不含葡萄糖,热量较低,更适合减肥人群。减肥期间,适量吃新鲜蔬菜和水果,尽量选择热量低、饱腹感强的食物,饭后喝一杯无糖酸奶。很多朋友说无糖酸奶不好...

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