中国超3亿人存在睡眠障碍

科普｜五张图，读懂最新中国失眠症诊疗指南！(中国睡眠障碍治疗指南)

王子程 2022-04-20 7 0

心理咨询师带你走进你的内心世界。喜欢就关注！今天就来说说失眠吧。相信大家都有失眠的困扰。失眠就是在枕头上无休止的徘徊。多少个睁着眼睛的不眠之夜，被失眠困扰，苦不堪言。失眠严重影响人们的正常工作和生...

信海光 2022-04-16 12 0

来源:央视新闻客户端今天是世界睡眠日。中国睡眠研究会等机构发布的《2021运动与睡眠白皮书》显示，目前中国有超过3亿人存在睡眠障碍。白皮书收集了中国31个省份的样本，调查了运动人群的睡眠状况。据调查，27...

凌平影画 2022-04-09 3 0

劳累了一天后，我想好好睡一觉。我以为我可以睡在床上，但最后我辗转反侧...不知从什么时候起，睡觉这个简单又享受的事情，成了很多人的日常问题。为什么睡个好觉这么难？你知道吗？你知道吗？中国有超过3亿人患有睡...

张雪 2022-04-09 3 0

几天前人民日报发起的话题#中国超过3亿人有睡眠障碍#冲上热搜！网友纷纷表示:难怪深夜的朋友圈如此活泼...因此你晚上通常什么时候睡觉？晚上睡不着，白天感觉很累。如果你失眠了先了解一...

神嘴小吹 2022-04-09 2 0

阳气是生命之火。《黄帝内经》说:“日月天齐失其位，则失其命。”阳气起了很大的作用。我们人体的所有内脏都是由阳气驱动的。换句话说，我们的生命是由一团阳组成的。杨灿够不到的地方，就是疾病。当我们体内的...

小文 2022-04-09 2 0

导语~频繁伤肾造成入睡困难，手脚出汗，脾肾两虚型ED，中医如何调理？其实在我的很多患者中，只要发生ed并且在门口失望的，大部分都是手瘾过大导致的，所以大部分都有一个共同的特点:要么直接ED，要么中途放弃，...

让我们一起飞 2022-04-09 2 0

大众网海报记者董报道济南一首歌今年春分节气后的第一天是世界睡眠日。不知道从什么时候开始，睡个好觉成了一种奢侈。国家卫健委发布的《健康中国行动(2019-2030年)》将睡眠健康列入主要行动指标，...

鸽子飞翔 2022-04-09 2 0

充足的睡眠是养精蓄锐的重要基础。睡得好，睡得香，精神就好，身体就棒。反之，睡眠不足，睡眠质量差，人就容易无精打采，做什么都觉得筋疲力尽。现在睡眠问题已经成为很多人的一大困扰。据统计，目前，我国睡眠障碍人群...

Honey 2022-04-09 2 0

江苏南通的一个小伙子很幸运。这位彩民朋友虽然在彩票中奖的前一天晚上做了一个梦，虽然没有梦到号码，但是他居然梦到自己中了彩票大奖，当晚他做了两次梦。这直接把这家伙半夜吵醒了，但他并没有简单的认为是歇斯底里。...