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女生一定要瘦吗？“女孩必须健康、安全、独立，其他都不需要。"这是郑爷爷给的答案。同样，如果你把这个问题抛给家里的长辈，无论男女，他们都会告诉你:瘦不是女孩子必须追求的；减肥不应该是一辈子的...

随着社会经济的发展和人民生活水平的提高，人们越来越注重健康，同时对身材的要求也越来越高。那么腰围多少好，怎么测呢？首先，腰围是指通过脐区中心的水平围长，或肋骨最低点与髂前上棘上缘中点连线的围长。一...

不得不说，长期久坐是大多数上班族的“通病”。生活质量的提高，尤其是饮食方面的提高，饮食的多样化和不良的饮食习惯，导致肥胖人群越来越多。一旦胖了，体质就会变差，不想运动。再加上长期久坐，脂肪就会堆积在腰腹部...