如何引导老年人在“银发”群体纷纷“触网”的情况下健康使用短视频软件已经吸引了越来越多的社会关注。不久前中国人民大学老年医学研究所副所长兼所长杜鹏写道，60%以上的中老年受访者认为有必要安排时间提醒和控制他们的使用短视频医生、家人或朋友录制的语音提醒、视频提醒，或中老年人最能接受的提醒。
根据187份有效问卷，研究人员发现短视频软件已经成为中老年人的生活习惯。了解新闻、放松和增加亲友之间的共同话题是供中老年用户观看短视频最重要的原因。通过使用短视频，它可以增加中老年人的充实感和幸福感，加强与家人和朋友的联系，拓宽获取信息和知识的渠道。
大多数中老年人都有健康的使用习惯短视频清醒状态超过一半的受访者认为他们平均每天都看电视短视频总使用时间不得超过1小时，单次使用时间不得超过0.5小时。
杜鹏教授介绍，这会导致中老年人过度使用短视频主要原因包括内部和外部两个方面。内心生活和外在生活的厌倦短视频与此形成鲜明对比的是，一个“推”和一个“拉”形成了合力，从而产生了长期的观察效果短视频。“值得注意的是，老年人主要是由生活无聊的内因造成的，而中年人主要是由视频吸引的外因造成的。”
他提到，超过60%的受访者认为有必要设置时间提醒，以控制其使用短视频一天中的时间。从在线时间提醒功能短视频从平台的角度来看，在线功能帮助老年用户合理安排时间，更健康地上网。《2021抖音数据报告》表明过去一年,抖音每天发送数亿次中度使用提醒，46%被提醒用户的使用时间显著减少。
新升级抖音防成瘾提醒，通过语音广播提醒老年用户注意使用时间
杜鹏教授表示，根据问卷调查结果，在各种提醒方式中，受访者最喜欢的三个是“医生录制的保健视频，提醒老年人过度观看小视频对身体、心理和社会关系的不利影响”和“医生录制的语音提醒使用时间”以及“家人和朋友录制的语音提醒使用时间”，这反映了中老年网民对医生和其他专业人士的意见以及亲友的关注。他建议,，短视频平台可以根据中老年用户的特点，推出更有针对性的时间提醒。
