以爱情为基础的婚姻是神圣的，也有一种极其生活化的烟火味。

但当第三者来分享爱情时，一种叫做“婚外情”的东西以其强大的破坏力摧毁了爱情甚至婚姻。

婚外伴侣中的一方，或明或暗，享受着两个异性的爱，左右摇摆。而婚外情的一方，要么被蒙在鼓里，要么已经知道了真相，看着撕裂的伤口汩汩流血，做出了激烈或压抑的反应。

婚外情发生后，不同的人反应不同，不同的家庭处理方式也不同。目前比较流行的做法是:把小三打走，毁了出轨的一方，三方和平共处，离婚。这些显然是不开心的。

只有情商极高的人才会在伴侣出轨后采取第五种方法:学习两性知识，了解对方出轨的深层原因，然后通过自己的学习成长，把对方吸引回来，让破裂的关系起死回生。

第一步，降低需求，管理情绪。

大多数人在知道伴侣出轨后，会产生强烈的情绪反应:愤怒、嫉妒、悲伤、焦虑甚至恐惧。在这些情绪的驱使下，当事人会有不同的反应:盯梢、控制、暴力、谄媚、跪舔等。，希望对方会回到他们身边。

人的情绪来源于心理需求和生理需求是否得到满足。需求感很强的人往往会被忽视。他越想得到，就会越想逃避，两人的距离就会越来越远。

这个时候最重要的是减少需求，冻结情绪，给对方时间和空，管理好自己的情绪，避免冲突。

在强烈的冲突中，人很容易说过激的话，做极端的事，不利于婚姻的修复，还会进一步恶化关系。你得先解决自己的情绪，才能把事情处理好。

第二步，接受现实，调整心态。

现在接受婚姻关系已经受损的事实，调整心态。

在婚姻中，有几种致命的心态:

先对号入座，看看自己有什么问题。通过自学或者寻求专业机构的帮助，可以找到问题的症结所在，聚焦问题所在，找到两个人感情问题的原因。可以在最快的时间内纠正自己的不良心态，学习两性相处的新知识，为以后重建新的交往打下良好的基础。

第三步，提升自己，重建关系

修复一段破碎的感情，很重要的一点就是提升自己，形成二次吸引，通过内外提升，给对方提供一个优质的爱人。

在婚姻中补充本该做好的自我修养和自我成长，为时不晚，既有照顾自己幸福的能力，又有处理两性关系的智慧。

人都是择优的。当TA通过比较发现你的价值高于婚外伴侣时，有可能会吸引你慢慢回归，尝试重新建立亲密关系。

最后，懂得宽容，用“爱”来救赎”

从婚外情的伤口里流出来的，是多年积累的信任。想要回归甜蜜，需要注入更多的信任和包容。

对方回归后，不要总拿对方对自己的态度和TA对第三者的态度做比较，更不要抓住对方的错误不放，隔几天开一次批评会，让对方觉得即使回归后前途也是一片黑暗，从而真正彻底的决裂。

婚外情的发生往往不是一个人的错，被骗的一方或多或少都有责任。

婚姻是两个人的事，需要两个人的共同努力。或许正是因为你在某些方面的缺失，无法满足对方的心理和生理需求，从而助长了外界对对方的诱惑。

【/s2/】婚外情的原因可以归纳为以下四类:特定场景下的突然诱惑、缺乏共同语言、性生活不和谐、公婆关系处理不当。

所以，面对出轨的一方，救赎者需要有足够的宽容和自省，勇于承担自己的一部分责任，对对方的错误表示理解和接受。

当一个人觉得自己被接受了，而不是其他任何附加条件，他们就会感到真正的被爱，真正愿意留下来。

对于婚外情，本质上是夫妻感情越来越少。

我很佩服这两种人:

1。你年轻的时候，一个陪男人走过艰难生活的女人。

2。有钱的时候，和女人过好日子的男人。

时间过去了这么多年。

夫妻关系也从青梅竹马变成了亲情。

有时候，我突然发现为什么情侣穿越的时候会更冷？

其实淡化的不是感情，而是习惯。

习惯了对方的付出，却不感恩。

双方都习惯了索取却忘记了给予。

两个人习惯性的选择享受却忽略了回报。

人总是习惯了，尤其是亲人之间。

你给了一个陌生人一个微笑，却给了你最爱的人一个坏脾气。

当你习惯了她在家的忙碌，她洗衣做饭。

你在吃好吃的，穿干净衣服的时候有没有说“你辛苦了”？

没有什么是理所当然的。她是你的妻子，不是你的保姆

等你习惯了他在外面跑的累。

习惯了他在外面的辛苦和困难。

你总说别人在外面挣钱多，却不知道他在外面努力挣钱。

和孩子过得更好。

你的鼓励和支持是他在外努力的动力。

他回家的时候，你有没有说“你很幸运”？

他是你的丈夫，不是你的钱包

最好的夫妻关系是:你知道我在外挣钱有多难。我理解你在家照顾孩子不容易。好夫妻都知道怎么跟对方装傻。夫妻不是敌人。不要试图征服和压制对方。不要一味指责对方谁对谁错。爱情里没有谁高人一等，没有谁比谁强，没有谁配不上谁，分工不同。

情侣因为不了解对方，不知道如何沟通，所以不怕吵架，斗嘴。婚姻和抽烟最好的关系就是互相理解，互相鼓励，互相支持。这么多年的风风雨雨，女人懂得在一起，男人懂得感恩。这是一辈子。今生在一起是前世的缘分。在这一生中，我们必须互相帮助才能走下去。祝天下有情人终成眷属。

两个人结婚，大多是奔着白头偕老，却因为彼此不了解而分道扬镳。

有人说，看到今天的冷寂，再回头想想我们结婚时谈过的一切，心里就难受了一倍。但其实两个人生活需要的是一种理解。

很多男人都这样，觉得我们女人无理取闹。其实只要我们生气了，你哄我们或者抱抱我们都是可以的。我们要争论很久才愿意拥抱我们。你抱抱我们就这么难吗？

你知道你愿意哄我们会省很多事吗？我们不会出去花钱，不会和你吵，愿意忍受家务。总之，我们做什么都不抱怨，只是你懂了就不做了！

婚姻始于价值，落于才华，最后无话可说。

都说女人是最坚强的，但也是最脆弱的。如果每一个期待都遭到冷遇，长此以往如何不难过？

真正的夫妻从来不是互相对立，互相竞争，而是相互理解的微笑之间。

不说女人心，海底针。

那些对她来说难以启齿的话，只要你用心，总会懂的。

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