腰围和腰臀比是WHO推荐的衡量腹部脂肪分布的重要指标，通常用于判断上身肥胖。在中国，男性腰围≥85cm，女性腰围≥80cm通常是上半身肥胖。另外，我们平时在网上买衣服的时候，也会用到腰围这个指标。你如何测量腰围？
测量方法:
侧身站立，双手自然下垂，测试者站在正面右侧，标记肋弓下缘和髂嵴连线中点。
中心位置示意图
腰围是用软尺横绕中心点做出来的。柔性尺读数应精确到0.1厘米
注意事项:
测量腰围时，被测者皮肤轻触，不要太松也不要太紧，以保证伸缩尺的水平。
被测试者肩膀放松呼吸，呼吸均匀，平静状态下看书。
一般连续测量三次，取平均值作为测量结果。
