益生菌被称为宝宝的“肠道卫士”，对治疗宝宝腹泻有很好的效果。想必大家都很熟悉益生菌的概念。百科上说:“益生菌是一类对宿主有益的活性微生物，是定殖于人体肠道和生殖系统，能产生确切的保健作用，以改善宿主微生态平衡，发挥有益作用的活性微生物的总称”。这些活性微生物包括酪酸梭菌、乳酸菌、双歧杆菌、双歧杆菌、酵母菌等。

宝宝出生的那一刻，益生菌是从母体(产道和母乳)带来的，肠道菌群的环境奠定了宝宝健康的基础。肠道掌管着人体内70%的免疫功能，所以益生菌非常重要。

但是对于益生菌是否应该后天补充，还是有很大的争议。就像崔玉涛先生认为应该补充益生菌一样，他说益生菌对人体只有好处没有坏处，可以激发肠道免疫力和全身免疫力，减少宝宝的食物过敏，预防腹泻，做好腹泻后的肠胃恢复。张思莱阿姨认为，人体可以自己产生益生菌，正常发育中的儿童不需要额外的益生菌。关于益生菌在改善过敏性疾病治疗方面的功效，目前尚无定论。

然而，根据边肖，益生菌不像微量元素，如钙，铁，锌等。补充太多会有副作用。如果身体缺乏益生菌，吃含益生菌的奶粉正好可以补充；如果体内不缺乏益生菌，多余的益生菌会自己排出体外，不会对身体产生不良影响。而且确实有很多宝妈在后台留言，说宝宝补充益生菌后，腹泻改善，大便正常，调理肠胃效果显著。

今天我们就来看看哪些奶粉含有益生菌，边肖整理了200种含有益生菌的奶粉(排名不分先后):

注:此表仅为奶粉中一种元素的参考标准。比如某款奶粉含有益生菌，还含有香精、蔗糖等，所以我们不能仅凭这一项来判断一款奶粉的好坏。本文仅为含益生菌这种营养强化元素的奶粉的选择提供参考。