现在漂亮的战斗可以说是方方面面，除了皮肤和发质。头发问题现在已经成为女生们关心的问题，不仅仅是因为发量少，还有各种发型的限制。再加上频繁的染烫，原本茂盛的头发变得更加干枯，更加浮躁。

头发修复，虽然理发店有蛋白矫正或者其他一些护理保养，但是费用很高。其实护发是女生在家就可以做的事情。今天，我们将学习用千千改善发质的五招。

椰子油护发是范冰冰推荐的，范冰冰的头发挺让人羡慕的，又黑又密。所以她的护发方法真的很值得一试，椰子油是偏爱长发的妹子。如果是短发，椰子油不适合护发。

首先把你的长发扎成高高的马尾，然后把椰子油均匀的涂在你的马尾上，不要涂在头皮上，因为很油腻，涂在尾巴和头发上就好了。

其次，将头发盘起，然后用蒸发帽包裹。如果没有蒸发帽，用塑料袋绑起来也会有同样的效果。小橡皮筋一扎进整个球头，既不影响你工作，也不影响你吃饭。就让他一个人滋润吧。

计算时间差不多两三个小时，甚至更长。比如早上做，下午洗头，就没有问题。简而言之，让头发得到椰子油的充分滋润。

最后，开始洗头。贵的便宜的洗发水都可以。用你平时用的洗发水就好了。洗去油污后，再次使用。洗完后用干发帽擦干。随风吹后，你会发现你的头发柔软、光亮、顺滑，非常好。

这个方法比较好说。每个人洗头的时候都会用到护发素，要不然，发膜、护发素、发膜都可以敷在头上一到二十分钟。热敷一定要用发膜和护发素。不要让头发干了热敷。热敷的过程中，毛鳞片会张开。这些发膜和护发素的营养成分和顺滑成分会慢慢修复我们的毛鳞片，让头发更加顺滑，解决了干燥的问题也会让头发非常滋润。

这种方法在刚开始的时候特别有效，洗完头后可以让头发保持几天非常顺滑。用了几次后，你会发现你烫过了，长发带来的干燥、急躁问题改善了很多。

护发精油和发膜必不可少。有些人可能会觉得头发本身就是油性的。如果用一些护发精油，会不会油？然后买一些不那么油的护发精油。

之所以一定要用护发精油，是因为当头发处于半干燥状态时，护发精油用完之后，整个头发会变得非常蓬松、有质感、顺滑，发膜可以起到柔和的作用。相比护发素，发膜似乎更厉害，味道也比护发素好很多。

可能有人会觉得发膜或者精油用起来麻烦，但是你洗了几十分钟的头，在那几分钟里用起来方便不方便，你都不在乎。用了之后头发自然就好看了。

自然卷发的小妙招是针对一部分人的，因为有些女性，工作需要或者出入的场合，会要求头发做细致的弯曲。不过平时没那么多要求，偶尔想试试烫发又觉得伤头发。可以用自然卷发。自己买一些卷发用的小模具也是可以的，不伤头发。基本上定一天两天或者一天都是可以的。

为什么会冷热交替？很多人用热风吹头发，一直吹到头发干为止。事实上，热空气会使我们的头发。用冷风吹可以收毛鳞片，刚开始用热风吹，因为这个时候冷。

如果一直用冷风吹，也可能会头疼，所以刚开始的时候用热风吹，吹到七分干，八分干的时候开始用冷风吹，从我们的头发开始打，从上到下吹出来的头发又直又好看。而且它的毛鳞片是闭合的，梳头也不会觉得那么费力。冷热交替是有一定顺序的。先用热再用冷，但不要一时热一时冷，这样只会让头发越来越毛躁。

我们每次去理发店，托尼先生洗的头发都很柔软顺滑。这些基本都是别人的把戏。首先，他们会给你护发素或者发膜，这样可以节省你的时间，但是别人不会，所以你洗头半个小时很正常。

二是吹头发。他们吹头发的时候用的是一层一层的方法。把头发握在手中，或者用梳子梳理，一层一层吹。然后把吹风机调到很温柔的状态，一层一层的吹，这样最后托尼先生吹出来的头发就柔软顺滑了。