选择护肤品最重要的是什么？不是品牌和价格的问题，更不是功效和颜值的问题。最重要的是食材。

作为一个普通消费者，我们不能盲目相信广告，更不能不加区分地追随各种“带货”网络名人。只有对常见食材的功能有了一定的了解，才能避免踩坑上当。

维生素不仅可以调节人体的生理功能，还可以广泛用于护肤。比如具有美白抗氧化作用的维生素C，具有抗衰老作用的维生素E，具有抗衰老作用的维生素A，具有美白作用的维生素B3衍生物烟酰胺。

在以前的文章中，详细介绍了这些组件:

维生素C的作用可以参考:药学博士:你真的知道护肤早于C，晚于A吗？干货分析(推荐收藏)

维生素E的作用可以参考:药学博士:护肤品中的维生素E能做什么？草根也能发挥很大作用。

烟酰胺的作用可以参考:药学博士:烟酰胺有什么用？揭开庐山真面目(收藏)

维生素B族还有一个成员，在护肤品中很常见。泛醇，又名维生素原B5，是一种低调而神奇的成分。它是护肤革命的一块砖，哪里需要就可以搬到哪里去。

泛醇，又称泛酸钙的前体，有的也称维生素原B5(一个奇怪的名字)，总之泛醇与泛酸钙有着千丝万缕的联系。

所以，我们不妨先看看泛酸钙是什么。泛酸钙是一种水溶性维生素。从化学上讲，它是一种有机酸(含有基团-COOH)。因为它广泛存在于动植物中(非常广泛，几乎无处不在)，所以又叫泛酸。

泛酸钙(泛酸)的结构式

泛酸钙几乎存在于所有的活细胞中，在人体内转化为辅酶A(CoA)或酰基载体蛋白(ACP)参与脂肪酸代谢。

泛酸钙(泛酸)

但泛酸钙的性质极不稳定，容易受温度和配方的影响。其前体(泛醇)常用于护肤品，在体内可转化为泛酸。这种活性成分的前体在医学领域被称为“前药”。

泛醇作为泛酸钙(泛酸)(-OH在体内转化为-COOH)的前体，经常出现在护肤品的配料表中，有的配料表上标有泛酸钙，其实就是泛醇。

泛醇结构式

泛醇与泛酸相比有什么特点？

泛醇性质更稳定，渗透性更好。泛酸在体内可以迅速转化为泛酸，比泛酸更容易被身体吸收。

泛酸的前体泛醇

泛醇只对D型有效

泛醇具有特殊的化学结构和旋光性，其空构型有右旋(D型)和左旋(L型)两种。但只有右旋泛醇(即右旋泛醇)具有生物活性，所以在一些护肤品的成分表中可以看到“右旋泛醇”。

对于这类成分，其效果不仅取决于泛醇的浓度，还取决于右旋泛醇的纯度。虽然都叫泛醇，但有些泛醇混合物(DL型)，说白了就是不够纯，即使浓度足够高，效果也会大打折扣。

右旋泛醇是无色透明的粘稠液体，易溶于水、乙醇、甲醇、丙二醇等。，对热稳定，pH 4~7稳定(一般护肤品pH环境下稳定)，最适pH为6。

在护肤品中，泛醇也以其衍生物的形式存在，如钙泛醇、泛醇乙醚、泛醇三醋酸酯、尿囊素泛醇等。

泛醇被皮肤组织吸收后，泛醇的羟基被氧化转化为泛酸，泛酸是辅酶a合成最重要的原料。

辅酶a是什么？ CoA是体内代谢(如三羧酸循环、脂质代谢等)的重要物质。).

因此，泛醇转化为泛酸后，能促进蛋白质、脂类和糖类的代谢，保护皮肤和粘膜，提高头发光泽。

(1)卓越的深层保湿性能

与透明质酸(玻尿酸)不同，泛醇分子量小(MW=205)，能有效渗透角质层，滋润皮肤表面，吸湿性强。外敷可以增加角质层的含水量，减少通过皮肤的水分流失，有很强的保湿作用。

结果表明，连续使用2.5%泛醇一周后，角质层含水量显著增加。

保湿玻尿酸请参考:药学博士:玻尿酸(玻尿酸)，护肤界的“补水神器”，真的有用吗？

(2)改善皮肤粗糙

用酒精滋润皮肤后，能有效改善皮肤粗糙，使皮肤柔软不粘腻。

(3)促进伤口愈合

研究表明，泛醇能促进表皮上皮细胞的生长，从而促进表皮屏障的再生，具有一定的抗炎作用，加速皮肤组织的伤口愈合。

(4)护发功能

泛醇不仅广泛应用于护肤，还应用于洗发水和护肤品。著名的潘婷，其英文名来源于泛醇。“维生素之父”早在20世纪40年代就发现了泛醇在滋养头发方面的作用。

泛醇能渗入头发角质，持久滋润头发，改善头发光泽，减少头发分叉，防止脆断，修复受损发质。

(1)D-泛醇具有生物活性，泛醇比泛酸(泛酸钙)更稳定。

(2)不注重浓度的成分都是流氓:护肤品中泛醇的有效浓度是1%~5%。

临床试验表明，3%右旋泛醇能明显改善皮肤的干燥、瘙痒和粗糙。3%和5%的泛醇产品能促进皮肤表皮屏障的再生。

(3)泛醇适合敏感肌、痘痘肌、激素脸等受损皮肤吗？

泛醇是一种温和的保湿剂，具有舒缓和修复皮肤的能力。它是受损皮肤的绝佳成分。

照例只列出，不推荐:

(说明，有些宣称是泛酸钙(泛酸)的产品，配料表里其实是泛醇)

秀客泛酸钙补水精华凝胶

Bicelle还振兴泛酸钙保湿精华玻尿酸补水。

玉兰油亮肤祛斑精华液(含美白成分烟酰胺)

理肤泉理肤泉化妆品专用b5多效修护...

参考资料:

弗里茨·埃布纳，安德烈亚斯·海勒，弗兰克·里普克，艾琳·陶施。皮肤疾病中的局部应用[J].美国临床皮肤病学杂志。2012，3(6):427–433

弗拉维奥布。[10]张志勇，王晓萍，王晓萍，等.泛醇制剂对皮肤的保湿作用[J].j .科斯梅特。Sci。,62, 361–369

GehringW，Gloor M .局部应用右泛醇对皮肤屏障功能和角质层水合作用的影响:一项人体体内研究的结果[J].arzneimittel for schung Drug RES 2000；50: 659-63.

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