文/唐若

唐若痴迷原创作品，违者将被起诉

在生活中，我们要想让自己的生活越来越好，最重要的是学会对自己负责，而真正的责任是从根源上懂得负责，而这种责任是从一开始就重视和关注的。

只有对思想负责，才能让我们的生活越来越好。

我们可能都听说过这样一句话，心为天堂，地为地狱。事实上，它往往是由头脑和内在意识控制的。

这个想法很有力量。《水知道答案》这本书曾经告诉我们，科学家们做过一个实验。他们在水结晶的过程中灌输不同的语言，观察水结晶的过程。

当我们不断地对水说谢谢、谢谢和我爱你时，水的结晶是非常美丽和有规律的。但是当他们说讨厌水，我讨厌你的时候，水的结晶是随机的，杂乱的。

这就是心灵的力量。我们可能不知道内心有多强大，但是科学家通过零度水结晶的实验告诉我们意识的重要力量。

一句好话能温暖三个冬天，一句坏话能伤害六个月。尽早了解意识的力量会让你受益匪浅。事实上，心灵和意识的力量是我们深层的潜意识。

其实你的想法往往会引导你拥有怎样的现在和人生。心理学家阿德勒曾经说过，你的生活是你自己的选择。

这种选择背后的驱动力是意识的力量，是意识的选择。你有什么样的意识，就会驱使你做出什么样的选择。

要想让自己变得更强大，就要明白真正的责任是对自己的意识负责，这是我们强大的基础。

更多关于自我成长、自我提升的文章，可以关注我的专栏，从心态、思维、习惯、人际关系、认知等角度，帮助你在复杂的丛林世界中，重建内心强大的自己。

那我们怎么对自己的意识和思想负全责呢？最重要的方法是学会察觉内心的负面意识和想法。

每个人都需要明白，负面的意识和想法会吞噬我们的生命，学会察觉内心的负面意识和想法是我们变得凶狠的根本。

其实要想摆脱负面意识和观念对我们的影响，就需要洞察一个清晰的道理。

所有的负面意识和想法都来源于我们内心的想象和错误的认知偏见，从而导致自我决定和自我否定，这是摆脱负面意识，重新拥抱生活和生活的关键。

比如在《原生家庭》中，我们可能不会被善待，导致我们认为自己不够可爱，不够聪明。一旦陷入这种认知偏见，我们就会对自己产生极度的怀疑，对自己产生深深的不信任，而这种怀疑和内耗会对自我探索产生强大的作用。

学会看到那些负面的意识和想法，是我们内心的偏见，往往可以逐渐走出来。我们需要明白，无论出生在什么样的家庭，都不应该影响到自己人生的高贵。这是最好的生活态度，也是和自己联系的重要方式。

学会主动感知和看到自我否定的意识和信念，来源于我们内心的限制性信念和内心的认知偏见，往往能帮助我们突破内心的枷锁，逐渐走出来。

当我们知道如何改变积极和消极的意识和观念时，我们的内在此时会变得更加强大，这也是我们重建自我的基础。

那么我们如何对自己的意识负责，本质上就是选择高级意识，而不是低级意识和消极意识。

积极的意识一直是我们个人成长的基础，也是我们自我持续发展的基础。选择更高的意识是自我成就的基础，也是自我创造的生命。

选择对自己的意识和想法负责，本质上就是懂得回归生活的原点来塑造自己。最应该选择的是三种先进的意识和理念。

第一个想法，选择成长的想法，一切都是为了成长。一切都是为了帮助你成长。当你能从任何事物中提炼出自我成长的主题，那么我们就能变得越来越强大。

用成长的理念和意识来塑造自己，是我们最需要选择的信念，也是帮助我们强大的基础。我们需要从一切去思考自我成长和自我迭代的地方。当我们用这样的意识对待自己，我们的成长将是无限的。

成长的意识和想法带来的是无限的成长，更重要的是自我的不断突破和蜕变。高三生活永远是对自己负责的意识，不是对自己的生活懈怠，而是以一种不断进步的态度去面对自己的生活，这样我们才能创造自己的生活。

第二个想法是爱我们自己。我们的想法是看到生活的完美和充实。所以，如果我们对自己的意识和想法负责，我们就会好好爱自己。爱自己是我们最负责任的想法和选择。

当你懂得爱自己的时候，就不会无休止的纠结和消耗。反而会懂得放下别人，选择成全自己的人生。

第三个想法是选择连接，连接无限，带来生命的无限。本质上，连接意味着阅读自己和他人。连接带来更广阔的世界。你能联系多少人，你就能有多少价值和影响力。连接就是看到更多的生活需求，学会解决更多的生活需求。

当你有了三种强大的意识和想法，你的生活会变得更好，自然会越走越远。

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