很多人都听说过这句浪漫的话:

“在你的气质中，有你走过的路，

读书和爱过的人”。

气质是可以后天培养的。

但是后天气质的形成，

这需要很长时间。

只有时间能镌刻灵魂，

心又是靠气质来表达的。

提升气质的方法有很多，

难点在于“从根本上”。

气质相对稳定，

个性和风格，

是一个人综合素质的外在体现。

一个人散发出什么样的气质，

除了他们自己的举止和衣着，

主要由人的性格和内在修养决定，

受自身经历和社会环境的影响。

所以如果你想从根本上，

提升自己气质的过程，

本质上是自我完善，自我重塑的过程。

改善着装、语言和身体动作，

和体型，

能提高人的气质。

但是如果你想从根本上改变，

必须是内部的和外部的，

这是一个需要时间磨砺的过程。

林从里到外，

总结整理了七条建议给大家，

帮助大家有效提升个人气质。

NO.1提高思想认知

linkfashion

除了艺术家和学者，

对于普通人来说，

哪怕是为了提升气质，

你也需要真正理解生活，

加深对社会和人生的理解，

调整思维方式和生活态度。

每个人都有权选择自己的生活方式，

但是如果你想从根本上提升自己的气质，

提高思想水平，

非常有必要。

因为会帮你找到正确的定位。

因为你的气质，

肯定和你的经济能力有关，

以你的身份，

你的生活方式，

甚至你的城市，文化，

密切相关。

不考虑自己的实际情况是无法提升气质的。

盲目确定目标，

脱离现实生活。

另一个人散发出什么样的气质，

与他们的思想认识水平密切相关，

提高思想认识水平，

对世界和世界有透彻的了解，

认识了世界，气质自然就变了。

NO.2建立自己的价值点

linkfashion

自信，

是一个人能否有气质的基础。

自信不取决于你做什么，

这取决于你能做什么。

这里不可替代的价值点，

它可以在校园，工作场所，购物中心，

也可以在社交圈。

另外，气质出众的秘诀源于独特性，

所以，我们常说有人鹤立鸡群。

独特性来自不可替代性，

如果有人在生活的许多领域，

具有不可替代的价值点，

这个人在生活领域，

他们通常很自信，

精力充沛。

和由此形成的信心，

基础非常牢固，

不会轻易被外界动摇。

NO.3提升你的硬实力

linkfashion

这种力量包括许多方面，

比如智力、能力、财力、人力等等。

一个人真的很有能力，

我敢于在社交生活中释放真实的自己。

普通人往往比较内向低调，

还是不想展现真实的自己。

气质，在特定的时间和环境下，

它可以被伪装，

但只有基于真实自我的气质，

可以持续很久，

只有用真正的力量，

敢于展现真实的自己。

如果你想在某个领域稳步发展，

最终还是要靠自己的力量。

在社会生活中也是如此，

通过材料包装的气质，

带着奋斗的气质，

区别很大。

拥有硬实力的人，

气质特别辛酸。

NO.4找到自己性格中的闪光点

linkfashion

普通人会变老，

丰富的社会经验，

价值观和行为会逐渐稳定下来。

时间长了，往往给人刻板印象，

年纪越大，

越是缺乏生机和活力。

所以性格鲜明，

可以作为塑造人格魅力的突破口，

人格魅力是气质的重要组成部分。

有很多外貌条件一般的人，

之所以让人感觉气质非凡，

奥秘在于它鲜明的个性和魅力，

这些东西的形成，

一个是社会生活的实践，

另一种是靠自己的刻意训练。

NO. 5确定合适的职业身份

linkfashion

职业对人的影响是巨大的，

作为一种群居动物，

在什么职业环境下，

和某人见面是非常重要的，

这不仅是职业的要求和塑造，

也是群体对人的影响。

如果你决定了自己的发展方向，

我们要努力向我们行业的优秀平台靠拢。

只要我们保持勤奋、专注和奉献的态度，

用不了多久，

修行者会在气质上被塑造。

6号继续前进

linkfashion

热爱运动，

不仅能让我们保持好身材，

更能让女性拥有健康。

健康也是展现一个人形式美的基础。

没有模特的完美身材，

但是必须有健康和精力充沛的美，

一个没有生命的女人就像一颗没有光的珍珠，

没有吸引力。

许多人认为肉体和精神可以分离，

我们经常听到“身心健康”这个词，

实际上，健康，

与精神状态密切相关。

熬夜没睡好，

第二天，我一定心情不好，

也不好看；

但是当你有规律的时间表时，

高睡眠质量，

第二天充满了生机和活力。

这感觉就像一场梦，春风。

NO. 7继续读

linkfashion

肚子里装满了诗歌和书籍，

胸中有墨的女人自信又聪明，

明智而非浅薄，

言行之间，

会不自觉的散发出一种内在的气质。

保持良好的阅读习惯，

增长知识，

培养自己的内在气质，

脸容易变老，

但气质越重，越香。

阅读是与许多高尚的灵魂对话，

在朱者赤附近，

接触好的想法，

我自己也不能坏。

书读多了，脸自然就变了。

很多时候，

我可能以为我读过的书都没了，

其实他们还是潜伏的气质。

在谈话中，在手势中，

当然，也可能在生活和言语中流露出来。

不仅能提升气质，

阅读是有意义的，

知义，做人做事更有道理。

书读多了，

视角也会改变，

变得更加宽容和开放，

宽以待人，不要执迷不悟，

不再和自己过不去。

每天坚持阅读，积少成多，

从量变到质变，

我们的气质会逐渐提升。

NO.8培养艺术兴趣

linkfashion

有爱好的女人，

有冥想和感知美的能力，

他们专注的时候最有魅力。

女人应该至少有一个爱好，

如果它与艺术或文化有关，

然后帮助改善我们的气质，

会有明显的效果。

当然，因为它很有趣，

一定要选自己心里喜欢的。

只有我真正喜欢的，

会持续更久。

当你用心的时候，

无形中就会散发出迷人的气质。

NO.9听音乐看电影

linkfashion

生活不仅仅是现在，

还有诗和远方。

多听音乐，

寻找更多高质量的电影。

培养艺术审美气质，

潜移默化的改变一个人的心情。

喧闹和爆炸性的音乐，

充满激情，

气质也是独立的，不羁的；

听古典舒缓音乐，

陶冶情操，心情舒畅，静下心来，

气质也会变得随和，舒缓，优雅。

女人有很多种，

年轻可爱，迷人性感，时尚摩登，

但是要描述一个女人最高层次的美丽，

也就是美貌和气质。

容颜易老，青春易逝，

只有气质才会永恒。