1.是不是有病的人,才会去做心理咨询?
心理咨询面向的是正常的群体,大部分人都会有的情绪、沟通、婚恋困扰等。至于那些变态人格、确诊的神经病、其他的精神障碍等问题,已经超出范围,需要药物的辅助治疗。
2.是不是遇到问题,就能找心理咨询师聊聊,找他出主意?
心理咨询的会谈不是聊天那么简单,咨询师会更多的倾向“听”,保持中立的态度,让来访者发现和看到自己的问题。至于最后的决定,由来访者自己决定。咨询师的工作是助人自助,与来访者一起探索,让他们做出改变的决定。
3.有朋友是心理咨询师,找他给自己做咨询不是更方便?
不可以,朋友可以给你一些建议,但不能做你的咨询师。
4.心理咨询师天天接收情绪垃圾,会不会抑郁?
别担心!他们对自己有更多的觉察和了解,一旦心理出现警报,也会动用自己的心理资源,去寻求解决之道。