在选择防晒产品时，我们经常会在包装上看到两个名字——SPF和PA。那么，这两个防晒因子代表了什么呢？请记住这篇文章的知识点！
SPF和PA是防晒产品的两大指标。前者主要代表防护UVB(中波红斑效应紫外线)的能力，后者代表防护UVA(长波黑斑效应紫外线)的效果。因为长期的UVB和UVA辐射会对皮肤造成伤害，所以防晒化妆品都会有这两个防晒系数，代表防晒能力的强弱。
SPF(防晒系数)，中文称为防晒因子，是评价防晒化妆品防止皮肤被晒伤能力的指标。晒后发红，主要是因为UVB。SPF值从小到大，可以从SPF10增加到SPF50以上。那么这个SPF值是什么意思呢？以SPF30为例，这个“30”是指涂抹防晒化妆品后，照射在皮肤表面的紫外线只有1/30能被皮肤吸收。所以，假设一个人没有皮肤保护，中午经过15分钟的阳光照射，皮肤会出现淡红斑。用SPF30照射防晒产品需要450(15×30)分钟，皮肤才会变红。然而，这是一种理想的状态。在现实生活中，一款SPF30的防晒化妆品不一定能保护我们的皮肤七个半小时不被晒伤，因为皮肤出汗等因素会影响防晒化妆品的实际防晒效果。
PA(UVA的保护因子)，中文名称为UVA防晒系数，是评价防晒化妆品防止皮肤被晒黑能力的指标。晒黑是个大问题，也是很多人防晒最直接的目标。所以PA也很重要，尤其是紫外线强的日子，一定要用PA系数更高的产品。PA系数用“+”表示。“+”越多，防晒能力越强。PA+，也就是说使用这种防晒化妆品后，皮肤的晒黑时间可以延长2~3倍；PA++，意味着鞣制时间延长4至7倍；PA++，意味着鞣制时间延长8~15倍；鞣制时间延长16倍以上时，为PA++++。但同样的，实际使用中的防晒效果也会受到各种因素的影响。
来源:你的皮肤真好，江苏凤凰科技出版社
本文由江苏省立医院皮肤科主任医师尹志强科学把关。
