一分钟了解防晒霜的SPF和PA值

一定要每天涂防晒霜吗？冬天，阴天，室内一定要刷吗？回答:可以！是的，紫外线包括中波UVB和长波UVA。

夏天，大家都觉得晒太阳很容易。那就是UVB，夏天更强烈。

UVB作用于皮肤表面，使皮肤发红、晒伤。通常在海边呆几个小时后，皮肤变红脱皮，这就是晒伤。

主要的UVB是打游戏。比如穿小马甲的，就是UVB的代表作。

防晒霜上的SPF值代表了抵御UVB的能力。

但是长波UVA一年四季不变，无论晴天，阴天，雨天，下雪天。

UVA感觉不到皮肤

它从表层渗透到真皮层，统治真皮层，老化胶原纤维，加速黑色素生成。

而且UVA对皮肤的伤害作用是可以慢慢积累的，你一时半会什么也看不见。过几年，和那些严格防晒的人比，你就知道了。

你的毛孔更大，斑点更多，皱纹更深...这不是一天两天了。

所以，即使是冬天，阴天，雨天，雪天都要涂防晒霜，主要是保护UVA。室内呢？

阳光无处不在，它可以折射和反射

除非是洗照片的小黑屋，还是老老实实刷吧。

防晒霜上的PA值代表对UVA的防护。

总结:(UVB)晒伤一眼就能看出来，但是(UVA)衰老是日复一日积累的。

所以，请一定，一定，注意防晒。这是护肤最重要的部分，别的最好不要做，也最好不要做防晒。

不然前面再怎么用也没用。(图片来源:视觉中国)