6000步是多少公里能消耗多少热量(开车与乘坐地铁的对比分析)


前阵子坐地铁去临潼出差,和开车对比如下:

1.地铁节省时间:开车80分钟(如果堵车会增加时间),坐地铁120分钟(绝对不会堵车),在地铁上看书80分钟。

2.地铁节省成本:地铁票价9元,开车45公里花费45元(含油费、过路费5元、停车费4元、车辆折旧及维护,不含司机成本)。

3.地铁节省人力:开车是高体力脑力劳动,乘车是低体力低脑力劳动。

4.地铁有利于低碳:坐地铁几乎不增加碳排放或环境污染,开车耗油增加环境污染和碳排放。

5.地铁有利于锻炼:乘坐地铁前后步行30分钟(已计算在总时间120分钟内)需要6000多步,消耗160千卡左右,是一个不花一分钱的减肥活动。运动是最好的减肥方法。散步适合大多数人锻炼。一定要结合具体的年龄、兴趣、健康状况、体力,避开心肺功能等危险因素。

6.地铁规避风险:行车事故风险很麻烦,即使购买了全险。还有违规通行、违规停车的风险。有些风险几乎是无限的,比如破产和刑事责任。

6000步是多少公里

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