■按:上网久了眼睛怎么样？

“5米开外男女难分，10米开外人和动物难分。”对于近视的人来说，这不是笑话，而是肉眼下的“马赛克”世界。

随着科技的发展，电子产品的像素日益增加的同时，人的眼睛的分辨率却在降低。

长时间上网后眼睛怎么样？

2022年1月，《消费者报告》在天猫、JD.COM、苏宁官方渠道收集并分析了10款热门眼药水的6.4万条消费者评价数据。

图片:卡通创意

振世明、曼秀雷敦、朱锐、士宁、润杰、海陆、神田、大正药业、狮王、小林制药

清凉、滋润、温和，缓解眼睛疲劳

1.综合多项指标，神天、小林制药表现较好。其中，神田在降温程度和缓解眼疲劳方面效果显著，小林制药在清洁眼睛方面更胜一筹。

2.大正药业和朱锐排名靠后，更多的消费者认为这两款眼药水缓解眼部问题的效果较差。

现在的老年人很难离开手机。经常在瓜田里上蹿下跳的年轻人，连“用眼睛看自由”都不敢提。

滴眼液是眼科疾病最常用的药物制剂之一。对于很多眼疾，眼药水有直接快速的治疗效果。市面上的非处方眼药水和眼部保湿霜，可以按照作用分类:第一类是纯眼部保湿霜，主要是补充泪液；第二种是去除红血丝，红血丝可使增大的微丝血管收缩；第三种是抗敏，可以止痒。

针对各种眼部不适，市面上的非处方滴眼液通常含有润滑剂、增稠剂、减充血剂、抗组胺剂、收敛剂等主要成分，以及电解质、缓冲剂、酸碱等辅助成分。

珍视明、曼秀雷敦、朱锐、施宁、润洁、海露都是非处方药(OTC)，比处方药更安全，不良反应发生率更低。其中惜亮、闪亮、保湿、芦荟为甲类OTC药品，也就是说必须在药店执业医师的指导下购买和使用，曼秀雷敦、朱锐为乙类OTC药品。

另外，神田、狮王、泰生制药、小林制药是日本进口的滴眼液，其中神田、狮王在日本属于“2类制药”，泰生制药、小林制药属于“3类制药”。在日本，“一般药品”(非处方药)大致分为六大类，根据副作用风险进行排序，顺序为指导药>一类药>指定二类药>二类药>三类药>医药部外指定药。2类药物副作用中等，在药师介绍剂量和副作用后才能购买。

神田FX NEO银眼药水是日本网络名人中最好的眼药水，CCR综合评分8.0，被众多消费者授予“仙女眼药水”、“珍宝眼药水”、“心中top1眼药水”等称号。

体感上，高耸有超强的凉意。因为同时加入了樟脑和薄荷脑，清凉度高达5级。对于第一次使用的用户来说，可能会有一种直奔天冠的感觉，这也是它唯一为人诟病的地方。参天缓解眼疲劳的效果相当显著。消费者评价它能瞬间消除眼部疲劳，滴完之后感觉神清气爽，用后感觉世界都亮了，缓解了很多疲劳，还能淡化眼睛充血的颜色等。

在缓解眼睛疲劳方面，保湿爱惜眼睛也是不错的选择。

第二名是小林制药，是日本著名的制药公司，有一百多年的历史。据说这种洗眼水和明星田静的一样，很受欢迎。

这个洗眼系列有7个很酷的选项。这款深蓝的凉度是2-3，官方宣称是中凉。更多的消费者也表示“微凉”，“使用过程中不会刺痛眼睛”。作为一款“洗”眼液，效果有目共睹，评价如下:洗出很多絮状的白色杂质，洗出很多眼部的小杂质，没有异物感，眼部没有化妆残留，用了眼液会干净很多。所以，如果你有戴隐形眼镜、化妆隐形眼镜或者化妆的习惯，我推荐你走这条安利。

A型清凉眼药水在很多人眼里是“救命稻草”，往往含有冰片、薄荷、樟脑等成分。口碑评价中的珍视明、曼秀雷敦、润洁、神田、狮子王、小林制药都属于这一类，滴入眼中会有瞬间清凉的感觉。

你知道吗？你知道吗？较少眨眼可能会导致干眼症。

有研究表明，正常人的眼睛每分钟眨眼15次，电脑操作时眨眼4 ~ 5次，开车时只眨眼2 ~ 3次。一旦眨眼次数减少75%以上，泪液分泌就会明显减少，无法形成完整的泪膜，干眼症也就随之而来。

人工泪液是模仿人类泪液成分制成的替代品，可以滋润眼睛。

10款滴眼液中，朱锐、海露、大正药业属于人工泪液滴眼液，温和性较好，适合干眼症人群长期使用。

矛盾的是，由于大正药业和朱锐不含普通滴眼液的感冒成分，消费者普遍认为无法感受到缓解眼部不适的立竿见影的效果，CCR排名靠后。

大正药业宣称含有氯化钠、氯化钾、牛磺酸，不含防腐剂。

在使用感上，更多的消费者表示“没什么刺激性”“滴到眼睛里没什么感觉，很温和”。但是，有利也有弊。在缓解眼疲劳方面，很多消费者抱怨“感觉不显著，能保湿一秒”、“没有其他眼药水的即时舒缓效果”、“滴了就像没滴一样，这可能是人工泪液的缺点”等等。另外，根据用户反馈，一个眼药水大概有6滴左右，破了就盖不回去了，一次用不完不建议留着下次用。

朱锐CCR得分6.7，排名垫底。

同样是独立包装的人工泪液滴眼液，朱锐被消费者吐槽较多的地方，并没有明显的缓解眼部不适的立竿见影的效果。所以大部分的评价都集中在“滴在眼睛上没什么感觉，不觉得冷不冷”、“像自己的眼泪一样，眼睛很温和”、“缓解效率不高”、“不觉得冷不疼，只是有刺激性，其他效果不明显”、“就是觉得滋润，没有其他用处”等等。粘度略有不同。有消费者认为朱锐“眼泪有点黏，不是我想象中的清爽感觉”。

本刊注意到，与独立包装的单一眼药水相比，多用途眼药水普遍含有防腐剂。防腐剂可以防止眼药水开封后被污染，使眼药水开封后可以保存一定时间，一般可以在开封后一个月内使用。但是防腐剂对眼睛有毒，包括干眼和刺激眼膜。如果眼角膜已经被干眼症和防腐剂的毒性损坏，情况可能会变得更糟。

眼科药物最常用的防腐剂是苯扎氯铵。值得一提的是，这种成分会粘在隐形眼镜上，戴隐形眼镜时会释放到眼泪中，刺激眼睛。本刊建议，使用含苯扎氯铵的眼药水时，应先摘下隐形眼镜，在使用眼药水15分钟后再戴上。

1.注意有效使用日期，不要使用过期或变色的眼药水。一般多次使用的眼药水要在开封一个月后丢弃。不含防腐剂的眼药水，开封后要注意个别产品的使用寿命。

2.使用眼药水前要洗手。滴眼药水时，不要让瓶口碰到眼睛。使用后不要清洗瓶口或擦干滴管，以免污染眼药水。

3.有些眼药水可能含有具有抗菌、消炎、抗过敏、缩瞳、缩血管作用的药物成分，不宜长期使用。

4.如果需要长期使用眼药水，如干眼症、眼疲劳等，也应在医生指导下使用不含防腐剂的眼药水。

5.如果使用眼药水后感到眼部不适，应及时就医。

6.为了防止细菌传播，延缓病情，不要把自己的眼药水借给别人。

7.缓解眼睛疲劳最好的办法就是及时让眼睛休息，保证眼睛卫生。

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