在冬天，因为人们穿厚衣服，他们往往不太注意自己的身材。反正你看不到我穿羽绒服的小肚腩。当天气转暖，需要马上换上薄衣服的时候，很多人就开始注意自己的穿着了。有些人很懒，懒得减肥。干脆买个胸衣穿上。瘦下来之后，马上就能熬过来。看不到肚子，但是腰出来了。这种紧身胸衣仍然流行。真的能对减肥健身有帮助吗？

不要！塑身衣对减肥没什么用。并不能真正减少体脂，只是从外观上改变了你的腹部或者腰部的厚度，给人一种视觉上的“享受”，认为自己看起来很瘦。它只是起到“塑造”表面的作用。其实体内还有那么多脂肪。减肥真的需要减少体内脂肪。减肥和塑形是完全不同的概念。而且长时间穿束腹对身体有害，会造成很多负面影响。

经常穿塑身衣会对身体产生很多影响。一组包括以下内容:

①影响血液循环:经常穿塑身衣会影响身体的血液循环，甚至皮肤青紫、神经麻木。

②影响皮肤呼吸:经常穿塑身衣会影响皮肤的自然呼吸。长时间穿宽松的衣服有助于皮肤呼吸。束腹太紧，会影响皮肤。出汗后皮肤不能及时排出，容易造成毛囊感染、毛孔堵塞、局部皮肤发红，甚至毛囊炎。

③影响心肺功能:束腹过紧，会压迫身体内脏器官，内脏器官供血不足，影响体内微循环，引起胸闷、胸痛、头晕、恶心等症状。

(4)影响肠胃消化:经常穿塑身衣也会影响消化。胃肠蠕动减弱，导致便秘。

⑤对身体发育的影响:特别是对发育期女性来说，经常穿束腹会造成肌肉骨骼变形，甚至影响卵巢和子宫的正常发育。

综上所述，塑身衣只是满足了“瘦”的视觉感，并没有起到减肥的效果。不要盲目佩戴。为了健身而避免受伤！减肥是为了健康，不仅仅是为了看起来漂亮。多注意饮食和运动，不要买昂贵的有损健康的塑身衣。