你可以选择A，但正确答案是b。

一口亮白的牙齿确实能提升颜值，市面上也有很多牙齿美白相关产品。然而，最近的一项研究发现，普通的牙齿增白剂可能会对牙齿造成大范围的损害。

牙齿上的黄色从何而来，“美白”后会有什么后果？生命时报(微信中搜索“LT0385”即可关注)采访专家，教你避开牙齿美白路上的坑，让牙齿科学变白。

受访专家

湖南省人民医院口腔科主任医师张特

东南大学附属仲达医院口腔科副主任医师陈耀忠

东南大学附属仲达医院口腔科主治医师孙

线上增白剂，“洗”坏牙釉质

由多伦多大学研究人员领导的一项研究表明，普通牙齿增白剂可能会造成广泛的损害。

最近发表在英国《科学报告》杂志上的一项研究发现，使用含有过氧化脲和过氧化氢的普通牙齿增白剂会导致牙齿细胞损伤，甚至牙髓损伤。

仅10%的过氧化脲凝胶就能减少多达50%的釉质蛋白质含量。然而，在国内某网购平台上搜索发现，浓度高达35%、22%、15%、10%的过氧化尿素凝胶都可以在网上购买，没有任何限制。

牙齿美白膏是以过氧化物为主要成分的产品之一，确实可以在短时间内美白牙齿，但是使用不当会带来一些危害。

1.美白效果只能持续几个月。如果反复使用，容易导致牙釉质脱矿，牙齿不自然变白。

2.容易引起牙本质过敏和黏膜损伤。长期反复刺激容易导致牙髓炎或牙髓坏死。

3.美白牙膏使用不当可能损伤牙周组织，长期刺激可能导致牙龈萎缩。

一般来说，正常使用合格的美白牙膏是安全的。有口腔炎症、牙本质敏感、牙裂、牙齿磨损、牙周病的患者不适合使用牙齿美白产品，但这些问题往往需要牙医来判断，所以不建议自行购买含有上述成分的美白产品。

冷光美白也会使用过氧化物增白剂，在正常医院和正常流程操作下不会伤害牙龈和牙髓，但牙釉质会轻微脱矿，导致牙本质过敏和暂时性酸痛，一段时间后可自动修复。

为什么牙齿是黄色的？

正常的牙齿表面是由黄色的牙本质和紧紧覆盖在其上的白色半透明牙釉质组成，所以健康牙齿的颜色是淡黄色。

不健康的黄色，包括以下。

鞑靼人

因为牙齿表面有很多种细菌，它们会分泌很多粘性物质(牙菌斑)，导致牙齿变黄。

牙结石导致的牙齿发黄，只能通过洗牙来解决。

食品染色

日常饮食中的茶渍、烟渍以及饮用水中的一些矿物质都吸附在这些粘稠物质上，逐渐使牙齿变黄或变黑。

可通过喷砂或冷光美白去除外源性色素，美白牙齿。

内源性着色

在牙齿发育过程中形成，如四环素沉积在牙本质中，会使牙齿变成黄色、棕色或深灰色，称为四环素牙。

内源性着色，根据程度不同，可以是冷光美白，有无树脂修复，瓷贴面修复等。

4骗人家美白偏方

网上的牙齿美白方法通常都是图文并茂，有理有据，让人想试试。这些方法真的靠谱吗？

用醋漱口

釉质变薄

网传方法:酸能分解色素，所以用醋漱口后刷牙能使牙齿变白。

专家解读:醋中的醋酸能溶解牙齿表面。漱口后再刷牙，牙釉质会被破坏。暂时美白的代价是牙釉质越来越薄，后期更容易被食物“染色”。

柠檬汁摩擦牙齿

牙齿腐蚀

网传方法:每晚刷牙后，用化妆棉或纱布蘸柠檬汁擦牙齿。

专家解读:柠檬汁中的柠檬酸是一种有机酸，会像醋酸一样腐蚀牙齿表面。

同样，吃完梅子、杨梅等酸味食物后立即用水漱口，但不宜立即刷牙。

用花生酱刷牙

没有牙膏好

网传方法:将花生嚼成糊状，当牙膏用，每天都能让牙齿变白。

专家解读:这种方法可能是通过增加摩擦力来清除牙齿表面的色素。说到摩擦剂，其实最方便的是牙膏。

晚饭后吃奶酪。

我胖了怎么办？

网传方法:奶酪含有钙、磷等矿物质。饭后食用可以促进牙釉质的再矿化，使牙齿坚固光亮，防止蛀牙。

专家解读:奶酪等乳制品确实含有丰富的钙，有助于骨骼和牙齿健康，但不能美白牙齿。而且奶酪热量高，吃多了容易发胖。

美丽的牙齿vs健康的牙齿

最后，如果想美白牙齿，建议去看牙医。如果不想看医生，就告诉自己，稍微黄一点的牙，其实好好刷牙更健康。

来源:生命时报