堕胎对于每一个梦想成为母亲的准妈妈来说都是一件非常痛苦的事情。但是为了调整身体，为下次怀孕做准备，还是有很多需要注意的。

一般来说，流产后要注意以下事项:

1。保暖

首先，流产后最需要注意的是保暖。小月子的时候千万不要让身体受凉，对以后的身体影响很大。这期间建议不要下地干活，也不要太费力。虽然伤心，但不要天天去以泪洗面，否则会引起眼睛问题，甚至在你老的时候引起风中的眼泪。

二。营养

营养补充方面，刚流产的人应多吃富含蛋白质的食物，如流产后出血长达十天的豆类、鱼虾等，多吃新鲜蔬菜补充维生素。因为打胎会让身体抵抗力迅速下降，建议多吃东西提高抵抗力。流产后也可以多吃些汤药进补，会更容易吸收。

三。出血

流产后一般会有出血，这是正常的。一般十天之后如果有出血，建议马上去医院，以免造成更严重的后果。另外，流产后短时间内可能会出现小腹轻微不适，这也是正常现象，不必过于担心。

四。其他方面

流产后，在身体没有完全恢复的情况下，建议不要进行性生活或剧烈运动。流产后，外阴要保持清洁。洗澡时要用花洒。不建议洗澡。这样可以防止一些脏东西进入女性阴道，降低女性患病的风险。

总之，流产后的护理非常重要。虽然没有孩子，但是中国一直有流产后小坐月子的习惯，所以这个问题值得关注。流产后如果不好好照顾自己的身体，不仅会为自己的健康埋下隐患，还会对以后的怀孕产生不好的影响。所以流产后一定要好好休息，及时调整心态，保持营养均衡，让身体尽快恢复。

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