一公里多少步微信步数(我们为什么着迷运动?)



2022年初,除了春节和冬奥会,还有两件事大家都很关注。2008年仲夏,北京奥运会给世界带来了美好的回忆。今年北京冬奥会倒计时已经不到一个月了。为了让孩子为开幕式做好准备,我们应该在了解规则和项目的基础上,正确地“观看”冬奥会。我们准备了一套关于体育的科普书籍-我们为什么会对体育着迷?



这本书的书名虽然不包含冬奥二字,但其实是为此专门创作的。书中收录了冬奥会15个子项、7个大项,新华社创作,经北京冬奥组委专家评审,奥运冠军推荐,[/S2]

新年第一本图书推荐之所以是这本体育绘本,是因为它不仅关注奥运,还以奥运为切入点,向孩子介绍体育科学的方方面面,让孩子学习体育魅力和相关知识、科学的运动方法健康的生活方式[



例如,不同的运动对我们的身体有不同的影响。



运动除了强身健体,还能让我们心情愉悦,消除不良情绪。



平时体育课也有很多奥赛项目。希望孩子们看完之后,能激发他们对运动的兴趣,找到自己喜欢的运动。

no . 1 7个大项,15个分项,在家就能看冬奥会

一公里多少步

奥运倒计时一个月后,位于天安门广场以北12公里的国家速滑博物馆“冰带”成为继鸟巢水立方之后的又一体育新地标。



(图片来自网络,如有问题请联系删除)

冰雪运动越来越热。打开《我们为什么疯狂热爱运动》这本书可以帮我提前向所有冬奥会赛事科普一下。







除了项目介绍,还会介绍起源、场地要求、比赛规则、比赛姿势等。这样孩子们就可以在冬奥会开始前先睹为快了。



同时也可以帮助我们重新认识一些运动,避免观看冬奥会时产生误解。

说起雪橇项目,脑海里自动出现的画面是这样的。



(图片来自网络,如有问题请联系删除)

其实雪橇是一项需要“躺着”[S2/]的运动,也是冬奥会的速度。



同时,雪橇和钢制雪地车这两项比较相似的运动,为了区分这两项运动的区别,特意做了一个示意图:



《我们为什么着迷于体育》不仅介绍了常见的体育项目,还详细介绍了从奥运会延伸出来的方方面面——奥运经济、奥运文化、奥运人格等。这是一个很好的奥运科普。



从源头理解奥运精神。



成就了奥运会的名人和运动员。



奥林匹克核心价值观。



特奥会



奥运会带来的经济效应及其与科技的结合。





从这本图画书中,我们可以充分了解奥运会,冬奥会和奥林匹克精神的介绍。

No.2让孩子轻松爱上体育,为体育中考做准备

除了介绍冬奥会,书中还涵盖了球类、田径、水上运动,从人体结构、心理、健康等角度进行了详细讲解,让孩子轻松爱上运动。

除了奥运知识,该书主要从以下三个方面向我们介绍体育运动:

为什么要运动?

体育能给我们带来什么?

如何科学正确地做运动

从人类的进化和构成来看,运动是写在人类进化基因里的需求。为什么很多人需要拔智齿?心血管疾病、糖尿病等“运动不足”问题都与缺乏运动有关。



看完这本书,孩子就会知道,现代人舒适便捷的生活方式和人类进化的规律正在渐渐远去。除了健康,运动还可以让我们的身体更美丽。

书中展示了人体肌肉的分布,讲解了肌肉和脂肪的作用,从事什么运动来塑造身体不同部位,不同先天体型特征的人适合做什么运动,运动员的健美等。,让孩子更加了解自己的身体,认识到形状是可以通过运动来改变的。



人类对完美体型的追求和方向性的引导,帮助孩子建立“我也可以很美”的自信,让孩子对运动有清晰的认识。

同时,从心理学和生物学的角度来看,运动不仅能让我们感到快乐,还能让我们的大脑更快地清除负面情绪。



同时也改变了我们对体育的“误解”。



除了有助于身心健康,运动还可以让我们更聪明,思维更活跃。

这本书的系统全面性堪称一部缩小版的体育科学教材,全面向读者展示了体育运动的方方面面,让读者从各个维度了解体育运动,是“授之以鱼而非授之以渔”,从根本上解决了问题。

除了为什么,还有解决方案告诉孩子如何科学运动:



不同运动的运动员食谱:



另外,这套书也非常符合近几年体育中考的教育趋势。



让孩子认识到运动的魅力,比仅仅为了分数而被动运动更有效。

3号内容丰富,专业有趣

这套书不仅内容丰富,而且专业有趣。由新华社体育新闻编辑部、麦莉童书联合打造,北京冬奥组委专家评审,奥运冠军申雪、赵宏博推荐。



翻开这本书,最大的感受就是体育真的是一门特别有趣的科学。我们关注的不仅仅是微信步数和体脂率,还有很多以前没有注意到的有趣的地方。

隐形安全——人脸识别系统为奥运参与者设置了一道坚固的安全阀,并不是所有人都能轻易进入奥运村。



我们的很多身体结构都是因为运动的需要而在进化过程中存在的,比如大关节,大脚后跟,脚趾和脖子等身体部位。孩子在阅读的时候也可以自己观察。



还可以通过遵循状元的心理调整方法,学习如何集中注意力,如何设定目标,如何调整考试、成绩、比赛前后的心理状态:



发现一些运动和我们身体之间的“秘密”



不同的运动项目,运动员的食谱也大不相同。



除了内容,书籍的版式设计也很有趣。

比如关于奥运会发展历史的部分,用时间线的方式命名更清晰。



比如我们体内的基因和运动的关系,用垂直布局更容易理解。



在书的最后,还附上了历届夏季奥运会和冬季奥运会的索引表。



书中充满了人类在体育赛场上自我突破、自我挑战的例子,也不乏弱者主宰强者的奇迹,以及超越种族、民族、肤色、性别,通过放弃比赛结果而达成友谊的人性善,还有异域的文化符号和民族气质。这本书让孩子们从体育的角度更好地了解世界,从一个新的角度了解我们的文化。

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