当你看到李子变胖时，你可能会一笑置之。98cm腰围成为标配，68cm只能是梦想。

这是中奖后的放松综合症吗？

这是中年男人的专利吗？

但是很多人还年轻，得奖还是梦想，腰围已经跟上98了！该死的啤酒肚防不胜防。

所以胖总会眷顾纵容你的。随便感受一下。

莱昂纳多·迪卡普里奥

裘德·洛裘德·洛

他曾经颠倒众生，现在颠倒众生三观。

拉塞尔·克罗

《角斗士》中，男性荷尔蒙爆棚，一度被评为美国女性的第一性幻想对象。

大叔，看完了，不正常的是好多人渣都“怀孕”了。脂肪堆积和年龄完全没有关系。

拥有这种完美弧线的人一定拥有

卡路里[S2/]

任何形式的“卡路里”，无论是来自酒精、过量摄入食物、糖分还是其他，都会导致啤酒肚的增长。然而，酒精似乎特别参与热量转换。

一般来说，当你喝酒时，你的肝脏开始燃烧酒精而不是脂肪。啤酒是另一个很棒的地方。酒精热量高，容易摄入过多...

所以叫你喝就得喝？

普通啤酒有150卡路里，一次喝几杯是严重的卡路里摄入。还有配啤酒的食物。酒精让你更有食欲，吃东西更放肆。在聚会或啤酒聚会上，配菜往往是披萨、炸鸡、鸡翅、薯条等高热量油炸食品。

98cm在向你招手

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说到啤酒肚，做人特别容易中招，老铁你要小心了。实际上，这是有原因的:

该上课本了。你不想知道为什么自己特别脆弱吗？

当人体摄入的热量多于摄入的热量时，这些热量就以脂肪的形式储存起来。脂肪储存在哪里是由人的性别、年龄和激素决定的。

男生和女生的储存形式是一样的，只是青春期后会有所不同。女性的皮下脂肪较多，所以多余的脂肪储存在手臂、臀部、大腿和腹部。男性皮下脂肪少，所以更多的储存在腹部。

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年龄越大的群体，啤酒肚会越容易出现。因为随着年龄的增长，热量需要下去，活动量减少，更容易发胖。

随着年龄的增长，激素水平不断降低，脂肪更容易储存在身体中部。

现在我终于明白了，所以你知道该怎么做了！

很多人都知道啤酒肚对身体有害，但他们对啤酒肚的态度总是“习以为常”，觉得没什么。但真的没事吗？反正不死就不死。高血压、糖尿病、心血管疾病中的一种，永远是你的好伙伴。

现在你需要一把尺子，老铁继续教。

腹部的内脏脂肪通常用腰围来衡量。当女性腰围超过89cm而男性腰围超过100cm 时，患心脏病和代谢综合征的风险会大大增加，总死亡率也偏高，不要整天想着吃喝玩乐。人生还有很多事情要做，比如实现梦想。

梦想是什么？原来是一条咸鱼！

至于68cm的腰围，从来没提过，

如果你现在准备好拥有一个98cm的伙伴，

他一定试过68厘米，

老铁的故事讲完了，

68还是98由你选择。

内容来自，一个讲故事的微信微信官方账号，一个老铁不老