年底了，好像各路名人网友都在抢KPI，一个接一个，吃瓜群众忙得不可开交。熬夜到凌晨两三点是常有的事。

但是，熬夜一会就凉了，从火葬场醒来，暗沉蜡黄的皮肤和痘痘，简直急死我了！

为了挽回熬夜的面子，有的崽会开始各种折腾:

每天敷面膜

过度涂抹护肤品

经常刷酸

…

看到这些错误的护肤方法，很多人应该都觉得膝盖中枪了吧？

我完全能理解大家对好皮肤的渴望，但是很多人因为没有得到正确的护肤方法而付出了无用功，甚至造成了痘痘和烂脸...

为了让崽们少走一步，所以今天我是科普专家，来看看2021年四种护肤方法~

说2021年最好的护肤方式，& # 34；c、早、晚、A & # 34必须有一个名称。无论在某本书里还是某个声音里，所有的博主都在疯狂安利。

这个护肤方法其实很简单:早上使用维C护肤品抵抗自由基伤害，有效抗氧化；晚上使用维生素A产品，帮助皮肤抵抗衰老。

查理·罗斯:小@轮到你了。

"c、早、晚、A & # 34配合使用，确实能达到很好的抗衰老效果，让皮肤更光滑、紧致、亮白。

但高浓度的维生素C和维生素A是强效药，刺激性很强，分分钟使用不当会引起红肿过敏。

小贴士1:确定是否适合自己

敲黑板！无论什么护肤方法，盲目跟风都是不行的，一定要根据自己的肤质来判断。

因为这种护肤方式刺激性比较大，所以，肌肉敏感、皮肤干燥、皮肤受损的宝宝建议绕开。

另外，维生素A对宝宝有害，准备怀孕的时候不建议使用！

小贴士2:一步一步建立宽容

维生素A刺激性很大，初学者最好从低浓度(0.1%以下)开始尝试，逐渐增加使用频率。

查理·罗斯:小妮妮的香奈儿！

此外，在使用维生素A产品的过程中，尽量避免酸性和酒精类产品，以减轻皮肤的负担。

小贴士三:做好防晒工作

C的尺寸稳定性比较差，遇到So容易失去活性。如果不想浪费，一定要坚持涂防晒霜或者做硬防晒。

终生研究C维的精髓

终身研究是我最近发现的一个宝藏品牌。这款维C精华的主要核心成分是15%维C复合物(10%原型VC+5%VC-IP，VC乙醚)，抗氧化+亮肤非常有效。

采用水油分离设计，每次使用前都需要将维生素C粉倒入瓶中摇匀，这样可以最大程度的保持维生素C的活性，更好的发挥作用~

Cr:肖@神乐11-

有点遗憾的是上脸有油膜感，不适合油皮。与和混合后保质期较短，必须在15天内用完。

Priya红宝石精华

超大红宝石精华之前微博传po，重点放在0.1%纯A醇。同时采用了专利包衣缓释技术，降低了A醇、皮温、的刺激性，更适合新手使用。

还含有20%高浓度六肽，能很好的淡化动态皱纹，让肌肤更加紧致。

乳液质地湿润，吸收性好。油皮没有负担。

Cr:杉木种子

平时认真看推文的宝宝应该都很熟悉刷酸护肤吧？

刷酸的本质是通过酸性成分去除废角质，加速皮肤新陈代谢。

作用广泛，不仅可以消炎抗菌，改善黑头闭合性痘痘，还可以缓解鸡皮肤，淡化痘印，美白提亮。✨

查理·罗斯:小米豆·M

虽然刷酸的效果很神奇，但并不是每个人都适合。对于干性皮肤和敏感肌来说，酸性成分刺激性太大，容易导致敏感皮肤长痘，甚至脸色不好。

至于如何选择合适的酸成分，如何正确刷酸，我之前已经详细讲过了。不记得了就戳右边:保姆级刷酸攻略。

富甲水杨酸蛋壳膜

这款面膜的主要成分是水杨酸+5种果酸，能有效去除老废角质，控制油脂分泌，疏通毛孔。

不含酒精，香精，色素，红酒酒精，可以舒缓修复，比较温和，可以用于敏感肌。

透明质地，摸起来像果冻。在低温下(

Cr:小@ 3岁了。

PS:面膜中含有水杨酸，怀孕哺乳时要小心哦！

叶澄博士果酸活肤精华

名城医生果酸精华主要含有五种复合果酸成分，刺激性比水杨酸小很多，而且0精华0酒精0色素非常温和。

水一样的精华质地，清爽不黏腻，容易吸收。

查理·罗斯:小@一只熊

该系列有3%和5%浓度可供选择。刷酸新手建议从低浓度开始~

油润肌肤的概念是指使用油性护肤品来补充皮肤所缺乏的油脂，构建健康的皮脂膜，从而达到减少皮脂流失的效果。

& # 34；涂油方法& # 34；是一套从日本传到中国的护肤流程。具体操作步骤包括:

在一本书上声称，油性护肤或涂抹油不仅可以去除黑头、收缩毛孔、淡化痘印，比医美更神奇，但实际上它唯一的功能就是保湿，其他功能谁认真谁就输了。

混合性皮肤，干性皮肤，皮肤屏障受损。因为皮脂腺分泌的油脂很少，皮肤无法锁住分子。用油来滋养皮肤，正好可以帮助他们平衡水油。

但是，这种方法不适合油性皮肤、油性皮肤和皮脂腺分泌旺盛的痘痘肌。盲目跟风会导致毛孔堵塞，闷脸闭痘…

小贴士1:选择合适的油性护肤品

油性护肤品主要分为三类:矿物油、动物油、植物油。

矿物油最经典的产品是凡士林，大家都知道。虽然保湿能力很出色，但是肤感真的不太好，涂上去好像是从油里捞出来的。

Cr:肖@浅川星美

动物油(如马油、蛇油)比较粘稠厚重，也容易过敏。

所以，我推荐你挑植物油，比如果油，荷荷巴油，角鲨烷油等等。

小贴士2:适当使用

为了让护肤油更好的发挥作用，每次滴2-3滴，或者在涂抹精华后混合面霜。

在一本书里，我总是挤一大筒护肤油。个人认为鸭肉不必浪费，容易闷出痘痘，得不偿失。

Cr: small @Rika0_0

HABA角鲨烷美容油

HABA美容油只有一种著名的成分，从橄榄中提取的角鲨烷。

主要修复屏障+锁水保湿，不含任何防腐剂、香料、酒精、色素和矿物油，可以说是干性皮肤和敏感肌的天然菜。

一滴可以覆盖全脸，非常耐用。也可以滴到粉底液里，和彩妆一起炒鸡。别担心粉的问题。

透明的油性质地很有流动性，每秒轻拍上脸吸收，但是有油光流失，用后皮肤会变得特别光滑，感觉很柔软，很有弹性~

Cr:小@泡芙BB

周日莱利露娜夜间精油

Sunday Riley是成立于2009年的美国护肤小品牌，专注于科技和高浓度植物成分。近几年才从国外传到国内，深受成分党的喜爱。

这款以露娜命名的精油是他们家的明星产品。它的主要成分包括酒精HPR，洋甘菊精油，鳄梨籽油和奇亚籽油。在抗衰老的同时还能舒缓保湿。非常适合成熟肌。

质地为油蓝色，但上脸无色。闻起来很苦。有中药的味道。它闻起来不太好。如果你介意，小心点。

优优温馨提醒:配方中含有一种酒精，不推荐！

所谓沉浸式护肤，其实就是把你的护肤套路以ASMR️.的形式展现出来

这种护肤方法的主要作用是增加一些仪式感，缓解情绪，帮助我们入睡。

但是，有些人为了追求视频效果，在护肤的时候经常叠加太多护肤品。清洁有五个步骤:卸眼唇-卸妆-卸妆油-洗面奶-清洁面膜。

华润:萧@林

这个过程看似把脸洗得很干净，其实离烂脸也不远了…

还有一些可爱的小馋虫。她们每次护肤，都是把不同功能的精华涂了一层又一层。

但是，一定让大家心灰意冷的是你涂的精华越多，皮肤就越好。

我们皮肤的吸收能力是有限的。护肤品太多皮肤吸收不了，剩下的护肤品堵塞毛孔，长痘，长沉默。

好皮肤不是一天就能养成的。宝宝们在护肤的时候千万不要急功近利&跟风，一定要挑适合自己的方法！