这是我这两年经常遇到的情况。29岁，虽然走在“中年女性”的道路上，但我认为自己已经很努力的维持自己，没有让自己长得太焦虑。但即使你用尽全力，站在一个小你几岁的女生旁边，你也立刻觉得自己的气焰矮了几分。就算你告诉自己，哼，我比她更有气质，更有阅历，更体贴，更独立。Balabala，无论多少暗示，你都忍不住深深的叹息:哦，这张稚嫩的脸！
没错，是嫩水，是生活给每个人的公平礼物。随年龄增长逐年降低，30岁达到分界点。30岁以后就全靠我个人的储备能力了。如果你30岁了，还能让人说:嘿，看这张嫩脸。那大概是对这个人最大的褒奖了。
而现在的我，就是那群被临界点苦苦挽留最后一份礼物的人。紧迫感让我不得不多做功课，研究如何延缓临界点的到来。自然，研究最多的胶原蛋白与水嫩度直接相关。毕竟水不嫩，胶原蛋白最有发言权。
所以市面上各种胶原蛋白都是over generate，大家都说他是最好的。swisse在澳洲突然流行起来的时候，有多少人跟风？有一个我。喝了几瓶药片和液体，脸要下垂了，法令纹和嘴角一点都不给面子。虽然不明显，但也是对自己的严重威胁。
所以为了选择其他合适的替代品，我简单的把目前市面上卖的比较好的胶原蛋白品牌做了一个充分的对比，从价格、成分、效果、性价比等方面在这里分享给大家，供大家参考。可能不全面，但可以从侧面参考。
品牌一:澳洲swisse胶原蛋白片
产地:澳大利亚
规格:100片/瓶，每天一片可以喝100天，差不多三个多月。
价格:天猫国际现价124元/瓶，促销价218元/瓶。可能有些平台会便宜一些。反正都是这个价位左右。以前找朋友买的，100多一点。
日常费用:如果按照推广价计算，日常费用1.09元，还是挺划算的。
成分:二氧化硅、维生素C、生物素、奶蓟、锌、铁。看成分的话，可能会觉得有问题。成分里为什么没有胶原蛋白？没有惊喜，没有惊喜？来，把小板凳挪开。这里我就普及一个我后来才学到的知识点。swisse从来没有说过自己是胶原蛋白，瓶子上的英文功能写的很清楚:促进头发和皮肤健康，强化指甲。二氧化硅的主要成分是什么？百度百科是这样描述的:二氧化硅用途广泛，主要用于制作玻璃、陶器、耐火材料、硅铁、型砂、水泥等。在古代，二氧化硅也被用来制作瓷釉。那么二氧化硅作为食品添加剂是什么呢？二氧化硅是一种天然矿物质，市面上很多维生素补充剂中都含有。通常，二氧化硅被用作防结块剂。如果与正常和均衡的饮食一起服用，它有助于关节和软骨损伤的恢复，如关节炎。此外，它还有利于血管壁的健康。就像摄入过多的复合维生素一样，摄入过多的二氧化硅也会产生副作用。还有一种奶蓟，互动百科解释:奶蓟可以激活肝脏蛋白质的再生，恢复被酒精和病毒损伤的肝细胞的活性，清除自由基，维持肝细胞膜的通透性，减少毒素对肝脏的损害，保护因长期饮用而患急慢性肝炎、脂肪肝、肝硬化、中毒性肝损伤的人群。所以说它的护肝作用大于美肤作用。当然，水飞蓟中还有一种提取物叫做水飞蓟，属于一种强抗氧化的黄酮类物质。因此，它还具有抗氧化作用。最后，这才符合护肤。其他维生素C、锌、铁都是人体需要的常见营养素，我就不做过多的科普了。所以这种胶原蛋白片自然可以起到一定的保养作用，然后维生素和二氧化硅可以促进胶原蛋白的生成，有一定的护肤效果。但是，朋友圈一直传的胶原蛋白第一品牌，就要大打折扣了。毕竟别人家的官压根就没承认过这个。这是采购公司为了更好卖而炒出来的纯炒作概念。呵呵，营销方式不错。
效果:我吃完了一瓶，没什么感觉。反正我就是跟风，说要很久才能看到效果。吃完一瓶，又买了一瓶液体喝。这种液体的酸性不太容易控制。一开始是倒在盖子上，每天喝。后来我就拿着瓶子直接喝了。喝完液体，买了三瓶胶原蛋白片，但是这批胶原蛋白片，每次吃完都会恶心想吐，然后就不敢吃了，因为怕不是正品，就放在那里。
品牌二:澳洲swisse胶原蛋白液
产地:澳大利亚
规格:500ml/瓶，每天10ml，可以喝50天，但是这个量不好控制。
价格:天猫国际目前售价109元/瓶，促销价198元/瓶。
日常费用:按照推广价计算，日常费用1.98元，也是相当划算的。
成分:二氧化硅、维生素C、天然血橙。这款胶原蛋白液成分和药片一样，英文官方功能是护发护肤口服液。卖点是提取天然血橙。血橙的主要作用是促进血液循环，有效改善贫血，温血补血，改善手脚冰凉，改善肤色，促进细胞再生。所以坚持喝应该对肤色也有保养作用，不过这个要看个人体质的吸收情况。如果吸收不好，大部分可能会排出体外。
效果:我和几个朋友喝过这个，没有明显变化。
品牌三:fancl胶原蛋白水果饮料
产地:日本
规格:50ml/瓶，一盒10瓶，一天一瓶
价格:天猫国际现价188元/盒，促销价498元/盒。但是，这个价格在很多地方并没有什么不同。实体专柜可能会贵一点。专柜没问，所以价格需要大家研究。早些年专柜价格298元一盒，3个疗程合起来差不多900多到1000元。现在如果按天猫国际算，便宜很多。
日成本:按照推广价计算，日成本16.6元
成分:HTC胶原蛋白、维生素E、维生素C、辅酶、透明质酸、神经酰胺、多酚苹果粉。Htc胶原蛋白是日本的专利技术。我查了很多资料，但是没有解释清楚这个技术到底是什么原理。然后天猫标榜高吸收高合成。目前还不清楚它是否可以直接吸收或合成胶原蛋白。但是，其他几个组件值得一提。第一，神经酰胺。近年来研究表明，当皮肤干燥、脱屑、开裂，其屏障功能明显降低时，可以对皮肤进行补充。辅酶Q-10是细胞自身产生的天然抗氧化剂，能阻止自由基的形成，有助于维持免疫系统的正常运转，延缓衰老。透明质酸，其透明质酸分子可携带500倍以上的水分，是当今公认的最佳保湿成分，广泛应用于护肤品和化妆品中。所以除了胶原蛋白，这些其实都是对皮肤很好的保养和促进成分，所以这个产品应该还是值得喝的。现在有药片，每袋180粒，可以吃30天。天猫国际价每袋124元。仅供参考。
效果:这个我没吃过，但是我朋友吃过。她之前吃过，在专柜买的。三盒和1000元的差不多。她的反馈很好。一个月后，她的皮肤明显亮白细腻，只是当时有点贵，连续吃不起。如果按天猫上现在的价格，还是可以考虑试试的，效果应该不错。
品牌四:米露胶原蛋白口服液
产地:台湾省
规格:50ml/瓶，一盒6瓶，一天一瓶
价格:天猫官方旗舰店售价110元/盒，促销价888元/45瓶。
日成本:按照推广价计算，日成本19.7元
成分:鱼胶原蛋白、苹果汁、维生素C、麦芽、大豆、绿茶、胡萝卜。正式名称是mp5000胶原蛋白液体饮料。查了很多资料，就是想不通这个MP是什么意思。很多地方是指每瓶含5000毫克胶原蛋白。好吧。因为胶原蛋白没有标准值，所以没有标准说是多含5000还是少含5000。然而现在，关于胶原蛋白能否被人体直接吸收的话题却十分火热。科学上说胶原蛋白是不能被人体直接吸收的，因为分子太大，会分解成氨基酸和小分子再合成人体需要的蛋白质被吸收。按照这种说法，这种含5000mg的胶原蛋白其实不算什么。然后是剩余的植物成分，如苹果、维生素C、麦芽、大豆、绿茶和胡萝卜。对于这些成分的好处，我不需要再科普了。每一种都对身体有好处，有点像有机水果和蔬菜的大杂烩。不同的人对效果有不同的看法。
效果:这个我没喝过，身边的朋友也没有。因为杨幂的代言，销量一直挺好的。个人觉得性价比一般，品牌效应更强。
品牌五:德国vikki胶原蛋白纯粉
产地:德国
规格:3g/袋，一桶21袋
【/s2/】价格:天猫官方旗舰店198元/桶，还有一种胶原蛋白肽粉，6g/袋，550元/盒，一盒30袋，据说孕妇专用。
日常费用:前者9.4元，后者18.3元
成分:看了半天，官网或者天猫旗舰店的成分简单粗暴，只有一种:胶原蛋白(阿拉斯加深海鳕鱼胶原蛋白)。卖点是我是德国创新胶原蛋白puls技术，从深海鳕鱼中提取1500道尔顿小分子多肽胶原蛋白，吸收率100%。我在湖南卫视的一个美妆节目里打过广告，也在微博里打过广告。然后，两个规格和部件一模一样，价格却贵了一倍多，感觉可信度有点差，网上卖的好像还不错。大家都选这个，但我个人感觉一般。
效果:没喝过，不做评论。
品牌六:汤臣倍健胶原蛋白粉
产地:中国
规格:3g/袋，30袋一桶
价格:天猫官方旗舰店价格为198元/2桶
日常费用:根据促销价的日常费用为3.3元
配料:每袋含2g胶原蛋白粉、麦芽糖醇、桃汁粉、食用香精、罗汉果粉。汤变变健属于保健品牌，但他的胶原蛋白粉不是保健品，而是食品。然后最主要的卖点就是它来自于125年罗赛洛定制的Peptan胶原蛋白，能将皮肤所需的18种氨基酸、胫骨脯氨酸、脯氨酸、甘氨酸牢牢的锁在Peptan中。然后，不再追求小分子，肽链保持完全有序。总之，市面上的每一种胶原蛋白都说自己的最科学，每个人只能有不同的看法。
效果:有了品牌的背书，销量应该还可以，效果没看到有什么突出的客户反馈。
品牌七:颜如玉胶原蛋白寡肽蓝莓口服液
产地:中国
规格:50ml/瓶，一箱8瓶
价格:238元/盒，480元/3盒
每日费用:根据促销价每日费用为20元
成分:海洋皮鱼胶原蛋白寡肽、蓝莓浓缩汁、沙棘、菊粉。这一点确实需要强调。在我查过的这么多胶原蛋白中，这个产品的营销是最有爆发力的，品牌其实我也是第一次听说。不过微信业务好像很受欢迎，淘宝上的店铺都是微信业务的。我没有看到任何实体店。然后我根据淘宝店铺加了几个微信商家店铺，具体看看这个产品怎么样，朋友刷屏的效果对比图都是素颜好看的。真的好像效果很好。那为什么效果好？因为他们有一项用酶法从海洋鱼皮和鱼骨中制备鱼胶原蛋白肽的工业化方法的发明专利，然后他们可以将大的胶原蛋白分解成900道尔顿的小分子，所以可以不经消化直接被人体吸收。然后，我专门查了一下各种太阳能发明专利证书中的寡肽概念。中国食品供销分会给出的官方结论是，寡肽是近年来最重要的生物技术成果之一。传统营养学理论认为，蛋白质只有分解成游离氨基酸，才能被人体吸收利用。但现代营养学研究发现，食物蛋白质进入人体并在胃肠道消化后，只有三分之一分解为游离氨基酸，其余三分之二分解为寡肽并被人体吸收。因此，人体利用的蛋白质主要以寡肽的形式被吸收。寡肽具有以下特点:1。可以不经消化直接吸收。2、安全，放心食用。3.良好的溶解性和对酸、热的稳定性。4.吸收快，程度高，见效快。5.营养和保健都适合。(中国餐饮分会参考网站:http://www . GDS nf . com/life hall 40001/213 . jhtml)。
所以寡肽最适合人体吸收，胶原蛋白寡肽的吸收效果应该听起来不错。
沙棘油在美容治疗中起着主要作用，其中含有大量的维生素E、维生素A、黄酮类、SOD等活性成分，能有效防止自由基，达到抗衰老的效果。因此，沙棘被化妆品行业作为重要的高档化妆品原料，采用先进技术提取的化妆品级沙棘油纯度高、活性高。
其高温提取物——水果提取物成为祛痘精华的主要成分。与普通工艺提取的植物提取液相比，具有更丰富的营养护肤成分，包括多种维生素、脂肪酸、微量元素、VE等营养成分，高温提取的沙棘果提取液SOD含量可达5623.0酶单位/毫升，是人参的6倍。
果素具有定向渗透作用。从沙棘中提取的有效祛痘、去印、保湿因子能迅速被皮肤表层吸收，靶向痤疮丙酸杆菌，抑制其感染和泛滥，修复受损皮肤，恢复皮肤的正常更新和循环系统。
蓝莓果实具有很强的药用价值和营养保健功能，被国际粮农组织列为人类五大保健食品之一。水果中的花青素色素含量高达163mg/100g，鲜果中的VE含量为9.3L|g/100g，是苹果、葡萄等其他水果的数倍甚至数十倍。总氨基酸含量为0.254%，高于富含氨基酸的山楂。蓝莓中含量非常高的花青素色素对人的眼睛有很好的保养作用。可以缓解眼睛疲劳，提高人的视力。蓝莓不仅含有维生素A，而且其主要成分是花青素，可以直接加速视网膜和视紫红质的合成和再生，使眼睛焕发光彩。蓝莓中的花青素具有很强的抗氧化活性，可以抵抗自由基，延缓衰老，防止细胞退化。
效果:说实话，在对比分析了几种胶原蛋白后，再被他们的微信商家洗脑，我决定买几盒试试。如果效果真的很好呢？(注:肯定不是他们家的信任，或者是事实。)
品牌八:乔小乔胶原蛋白肽饮料
产地:中国
规格:20ml/瓶，一箱10瓶
价格:商城官方报价238元/盒，促销价600元/4盒。
【/s2/】每日费用:根据推广价每日费用为30元。
成分:胶原蛋白肽、大豆寡肽、大枣、黄精、干姜、阿胶、红糖、维生素C、维生素b12。说实话，这款是新品牌，知名度不高但也不便宜。主要卖点是药食同源，大概就是食材的意思。然后他们官方公布的是800道尔顿小分子胶原蛋白肽，可以被人体直接吸收。然后，我特意查了一下这个大豆寡肽。大豆寡肽是大豆蛋白经酶水解或酸水解制备的小分子肽类物质，主要由3 ~ 6个氨基酸组成，分子量在1000以下。所以寡肽在上一节已经分析过了，可以直接被人体吸收，安全高效。大豆寡肽有什么好处？(1)改善小肠的组织结构和吸收功能。(2)增强免疫力(3)降低血压(4)调节血脂(5)促进脂肪代谢(6)抗氧化(7)抗运动疲劳。所以这种大豆寡肽其实还是挺有价值的，主要可以减肥。然后，其他的大枣，黄精，干姜，阿胶，红糖，保健品，中药的必备材料，尤其是黄精，干姜，对女生体寒都有极好的效果。所以这个牌子其实有点偏中医养生，再加上西医的胶原蛋白肽，两者相辅相成，可能也更适合亚洲女生的体质。目前线上线下同步推送。
效果:这个产品是朋友公司的产品，她极力推荐，说效果很棒。美容养颜对女生内分泌调节的作用尤为明显。没办法，只能买一个疗程，目前正在喝。前一周没觉得什么明显的，除了有一次老公出差几天回来看我说他怎么变白了。不知道是真的变白了还是心理作用，还有待观察。毕竟我还没做完一个疗程。
以上是我对市面上八个胶原蛋白品牌的整理和对比。稍后，我会在亲自体验过产品后，与大家分享体验效果。但是，其实说不清楚，也说不清孰好孰坏。如果经济条件允许，可以有针对性的尝试几款，然后选择最适合自己或者性价比最高的继续喝。最后会有回报的。毕竟花了那么多钱。希望这些对比对大家有帮助。
