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50篇图文打卡-Day7

亲爱的读者，你好呀，我是阿瑞，谢谢你喜欢我的文章。

上期我分享了自己在魔都的工作经历，收到一些小伙伴的认可和鼓励，我很开心！

但我今年快30岁了，也有自己的焦虑。除了过去上班可以挣到钱外，我没有任何可以拿得出手的技能。

每当打开抖音，看到多才多艺的95后、00后奋发向上，瞬间感觉自己被秒成渣渣。

而想想自己的特长，好像真的没有什么。2019年底，我加入头条开始写作，而后挣到第一笔稿费1000元，陆续在头条赚了16000元。

这个过程中，虽然有断更，但我一直没有放弃，2021年终总结时，我确认了写作是我相对容易且能够培养起来的技能，所以决定开始改变自己。

人若无法自律，唯有他律。

因为我不是一个很自律的人，所以我会使用一系列方法开始自己的成长计划，并决定给自己3个月的时间，使用以下这7条方法帮自己养成写作的习惯。

不要低估心理暗示的力量。

最近在学小郁儿的公众号课程，发现学习大号的爆款内容这个道理再次被提及。

学写作，其实很多人都知道，比如拆解爆款课程，对标目标账号等等，可真理永远都是说起来容易，做起来却那么的困难。

今天打开头条，看到一些负面的评论，因为收益低就说放弃自媒体，放弃头条。

我想，对于还没开始的小白而言，鼓励才是第一步。

我喜欢去看优秀博主的文章，这是我坚持下去的关键。

比如我看了郑小妮子的号，也看了她的文章，真的感觉到这是一个很用心做事情的小姐姐呀！

靠近光，才能成为光。

每当感觉自己失去了力量的时候，去看看她们的文字，又觉得满血复活了。

我一般会在下午2点准时坐到书桌前码字，经过一周的实践，能够做到，但并不能非常高效地完成这个任务。

所以经常导致文章发布很晚，等到这个阶段变得稳定，我会开始就写稿的速度进行训练。

之前写人物稿的时候有专门练习过，一下午就用3个小时的时间，一定要完成初稿。

每天写什么是每个自媒体人都焦虑的事情。

之前虽然有这个习惯，但不够具体。

昨天看了小郁儿公众号的课程，我开始系统性地积累自己的素材库，现在开始积累好的标题、金句、段落和灵感迸发时刻，就不会为了写什么而发愁了。

这两天码字都有些艰难，并非是没有灵感和找不到选题，而是当时没有及时去记录。

所以写作的时候，总是想不起来那个关键点是什么，导致文章写不下去。

电脑端存图也在同步进行中，因为发现每次排版在手机上找图片要花好久，这也是为何我的文章发布晚的原因之一。

输入和输出我一直认为是同等重要的。

虽然电子书也有效，但除非在不方便的情况下，我还是更偏向于纸质书。

阅读纸质书，拿笔在书上划线的感觉更能促进思考。眼睛也更舒服一些，受到的干扰小一些。

现在每天看教育学系列书籍，虽然这是参加的另外一个社群的打卡任务，但每天也是有作业的，就相当于输出读书笔记了，这个习惯是一定可以持续下去的。

不要说写作和运动没关系，好身体才是一切追求的前提。

30岁了，真的不是20多岁的身体了，上周的一次感冒就持续到现在，让我不由得感慨，抵抗力大不如前了。

身体不行，干啥都没劲儿。

现在每天跟着抖音的视频做全身训练，做4-5组，持续约20-30分钟，微微出汗，增强身体抵抗力。

还要时刻注意写作姿势，及时活动肩颈，长时间写作，肩膀会僵硬疼痛。这一点我总是忘记，好在有蕃茄钟，希望能利用起来吧！

这一点深刻感知到重要性了。

每次习惯性拿到题目就开始写，结果写着一半就进行不下去了。

昨天和今天写文时就又发生了这个状况，今天实在进行不下去了才换了内容，完成了今天的这篇文章。

可能因为性格的原因，我一直不习惯将自己的经历以及学习计划公开，总感觉自己希望悄悄地进步，然后再惊艳所有人。

可现在发觉，只要有利于自己进步的事情，就值得去尝试。再说了写作就是书写自己情感的过程。

没什么好害怕的，大胆地放出自己的计划，才能被大家看到，才能及时得到反馈，让自己更好地坚持下去。

所幸，这一次我直接敞开了计划，在头条和公号同时发布，让大家都能看到，这样就能起到很好的监督作用。

果然今天就有小伙伴开玩笑说，到时候完不成要发红包的呀，我立马就来劲儿了，哈哈哈！

今天的文章先分享到这里，明天加油！#情感点评大赏##如何列新年计划#

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作者介绍：

阿瑞同学，90后自由撰稿人，希望未来靠写作实现经济独立，和我一起加油呀！