谈到沟通，不少人误以为必须把心里的想法和感受全部讲出来让对方知道
其实夫妻双方必须过滤说话的内容，对伤害夫妻关系的话就不要说或者少说为号
例如：妻子说：“我今天遇到你以前交往过的陈小姐，她还是那样的迷人
”丈夫说：“她本来是很迷人，像她这样的女性不多，我想很多男性都会喜欢她
”这位丈夫很坦诚地把他的想法讲出来，恐怕会让妻子怀疑他仍旧怀念着旧情人，将使夫妻关系蒙上阴影
许多人只顾自己的情绪，一吐为快，却忽视了听者是否听得进去
当一个人心中郁闷的时候，将不再有心思去倾听配偶的诉说，反过来也会使诉说者因不受重视而心生不满
所以夫妻双方相互沟通之际，最好选择双方心平气和的时候，才能产生好的结果
（1）沟通时，倾听比说更重要 在沟通时，许多人往往急着表达自己的意见，忽视了别人在说什么，而各说各的，使沟通效果大打折扣
倾听是指站在对方的立场上，用心去了解对方所表达的意思
在沟通中，语言只占有三分之一的分量，更多的信息是来自表情和肢体语言
因此不要只听对方说什么，还要观察对方话语里蕴含的意义，注意到其手势、表情、声调、身体语言，当一个人心口不一时，往往可从中感到真正的含意
然后对于所听到、观察到的，给予适当而简短的反应，例如：“原来如此……”“是……”以及点头，让对方知道你在听，也会让对方感受到被尊重
不论你听到什么，不管对方的表达内容是对是错，先别急着辩驳或去指正，试着去承认对方的真实感受，才能够使他愿意放下防卫，弱化个人的坚持，进而聆听你所说的话
认可对方并非代表同意对方的观点，只是表示你能够体会到他的个人感受
假若丈夫表示：“我受够了你老是对我挑三拣四
”若你回答：“我不是挑剔你，只不过是想要告诉你如何正确地保持干净罢了!”这一番听起来无伤大雅的话，可能会引来一次争吵，因为这句话否定了另一半的实际感受
若能认可对方的感受而回答：“我看得出来我的唠叨、挑剔令你心情不好，真的很抱歉让你这么难受”，另一半惟有感到你接纳他之后，才会愿意聆听你的心声
另外，通过观察另一半传达的信息及其背后的真正用意及深为愁苦的烦恼，才能逐渐接纳对方
（4）运用以我开头的语言 若运用以“我
”开头的语言，后面接感受的词汇，比如“我觉得……”“我认为……”则无攻击性，让听者有较大的心理空间来思考你所说的话，而且用“我”当开头，表示说话者自己负起这次沟通的责任；若用“你”来叙述，则把过错丢给听者，容易激起听者的负面情绪
当你内在的想法与表达出来的信息一致时，一方面可能让你照顾到自己内在的需求，不会委屈、压抑情绪或有戴面具的感觉，另一方面让配偶知道你到底要什么，才能重视你的问题
这样的沟通，才能顾及双方感受
例如：有些配偶表面上回答：“没关系、都可以、看你想怎么做”，实际上内心另有其他想法
只找到北京市小型餐饮业生产经营场所及设施卫生标准一、为加强对小型餐饮业的卫生管理，促进小型餐饮业改善卫生状况和条件，提高食品卫生质量，保护消费者的身体健康，根据《中华人民共和国食品卫生法》第二十七条制定本标准小型餐饮业系指：有固定房屋的生产经营单位，使用面积在30～100平方米的餐饮业小于30平方米的不得从事餐饮业生产经营二、凡在本市行政区域内从事小型餐饮业生产、经营者均应遵照本标准各级卫生行政部门应按此标准进行审批和日常的监督、管理三、小型餐饮业生产经营场所及设施卫生标准：1．有餐厅、厨房、库房三部分2．餐厅、厨房、库房面积的比例应为1∶0.8∶0.23．厨房墙壁表面全部使用白瓷砖4．厨房地面由硬质材料建造，具有一定坡度和地漏等排水设施，并设低位墩布池一个5．厨房内应安置有效的排烟、通风设施6．粗加工区分别设置畜禽食品、水产食品和蔬菜食品清洗池各一个7．冷荤(凉菜...
营业执照的经营范围是根据餐饮服务许可证和食品流通许可证的许可项目来核定的1、餐饮证核定的是中式餐饮、西式餐饮、凉菜制作、烧烤熟肉，则营业执照的范围就只能一字不变地跟着写2、酒水、饮料应属食品流通的预包装食品许可项目3、企业根据承包人以前的工作经历、名气、试菜情况和企业规模的大小，与承包人共同商定出一个...
餐饮从业人员的素质教育餐厅人员直接面对顾客服务，每天接触的客人很多，而且什么样的客人都有虽然他们在服务时很小心，但有时仍难免一时疏忽，造成客人的伤害；或者服务人员服务时所做的一切都符合规定，但仍然不能使客人满意这里餐厅服务人员应以“顾客至上”为原则，向客人道歉以求客人的谅解身为餐厅的服务人员，一定要了解各种顾客的类型，才能随机应变，把握时机，应答自如，顺应其需要，提供最佳的服务要做到以上的服务，平时必须要注意修养，不要随便发脾气一定要做到服饰整齐、仪容端庄、态度和蔼、亲切待人、认真负责、迅速合作、诚实不欺、礼貌周到等要求，让客人感觉进入所接受的服务无可挑剔现将各项应遵守的规定分述如下●从业人员的仪态餐厅的服务人员在服务时一定要服饰整齐、仪态端庄，使顾客深信餐厅是重清洁服务的男性服务生必须常刮胡子，衣服整齐，双手及指甲要清洁，并注意口臭及体臭女性服务生头发要梳理整齐，并带上规定的发罩...
