春天在哪里呀，春天在哪里？

春天在那小朋友的眼睛里！

那里有红花呀，哪里有绿草，

还有那许多小朋友在做游戏！

春天里，空气变得清新，阳光愈发温暖。和孩子一起到户外去做运动，不仅能使全家人心情舒畅愉悦，更能提高孩子的身体肌能增强免疫力。青岛通济实验学校附属幼儿园的周勇老师和褚大鹏老师向家长朋友们推荐以下亲子游戏：

PART01 小青蛙过河

玩法：家长坐在垫子上，双脚并拢收腿屈膝，手臂后撑手掌向外，幼儿需趴在家长的腿上，双脚夹住家长腰部，双手做蛙泳动作，抬头直视前方，与家长配合前进。技能锻炼：小青蛙过河发展亲子之间的合作能力，增强亲密感，并且可以锻炼幼儿上臂肌张力的发展与家长腰腹力量的训练。

PART02小兔子蹦蹦跳

玩法：准备动作双脚并拢，重心向上抬起脚后跟，双手掐腰，双脚同时起跳，先跳进绳梯方格内，然后双脚打开跳到格外。落地时膝盖微曲缓冲，重复动作连续进行，幼儿完成后和家长击掌！

技能锻炼：通过游戏幼儿正确的练习动作，不仅能发展幼儿双脚连续跳跃、下肢协调性的能力，而且与家长击掌能增进亲子关系，获得成就感。

PAPT03 足球小健将

玩法：家长跟孩子距离三米站着，一方把球传给另一方，另一方使用脚将球停下来，可以交替用脚踩球。

技能锻炼：通过游戏可以提升孩子身体协调能力和反应灵敏度。也有利于孩子对足球知识的学习，拉近和家长的亲子关系。

PAPT04 捉小鱼

左右滑动

玩法：家长两人双手搭起，小朋友边唱儿歌：“一只小鱼游啊游，游来游去找朋友。找到一个好朋友，轻轻一抱抓住他！”边钻，家长在儿歌结束后套住小朋友，为了增加活动的趣味性，可以邀请多名家庭成员参与。技能锻炼：通过游戏不仅能增加家人之间的默契度，还能锻炼幼儿的反应力和专注力，增强幼儿的团队合作意识。

老师温馨提示：1、亲子游戏时候大家要穿轻便适合运动的衣服。2、亲子游戏前要做好热身活动为游戏做准备，以防扭伤。

教师风采

周勇老师：毕业于中国海洋大学运动训练专业，国家一级运动员、二级裁判员，山东省运会800.1500米第三名、山东省冠军赛第一名、青岛市高校运动会优秀运动员。

褚大鹏老师毕业于山东体育学院本科公共事业管理专业，社会体育一级指导员、国家职业游泳救生员、国家职业游泳指导员、国家二级游泳运动员、PADI AOW 进阶开放水域潜水员。

审核：张康贤编辑：孙海龙