青少年的身高是很多家长最关心的事情。每个父母都希望自己的孩子长高，但想要有合适的身高并不容易。青少年在生长发育过程中，每年都会长高几厘米。你知道孩子身高的正常范围是多少吗？

[案例分享]:爸爸180，妈妈165，儿子却不到160

萧蔷是一名16岁的高中生，学习成绩优秀，也有自己的特长。他英俊的外表让老师和同学都很喜欢他。

学校举办了青年模特大赛，这让萧蔷蠢蠢欲动。他生来就喜欢走秀。从小学开始就参加各种模特培训机构。因为精力不足，学习成绩下降，高中毕业后就没时间出去读书了。

这一天，萧蔷兴奋地来到了模特大赛的报名现场。当他准备提交自己的注册信息时，被老师叫住了。原来这个模特大赛需要团队合作，需要竞争。他的身高被卡住了。

16岁的萧蔷只有160岁。他在男生中很矮，体育课一直是前排，这让萧蔷在这种打击下每天都不开心。

妈妈发现了他的异常变化，问他为什么最近心情不好。萧蔷与他的母亲交谈，在那之后，父母意识到孩子的身高确实比同龄人矮得多。因为父母的身高本来就挺突出的，没注意孩子的身高，以为小男孩现在不高，过两年就会突然长高。

然而，萧蔷没有继续发育的意思，所以他的母亲带他去医院检查。通过医生的检查结果发现，孩子的骨骼是闭合的，要再长高是非常困难的。

听到医生的话，萧蔷被压抑的心情终于忍不住哭了起来。我爸妈也觉得愧疚。他们为什么没有早点发现这个...

青少年身高不再增长的原因是什么？孩子的标准身高是多少？请继续阅读

一、婴儿时期

婴儿是指3岁之前的阶段。刚出生的宝宝长得比较快，一般从出生到一岁能长25cm左右，3岁前每年长10cm左右。

二。童年

儿童期是指4-10岁的孩子，这是身高增长的基本阶段。所以，家长在这个阶段会给孩子充足的营养。

医学上讲，这个阶段儿童身高的增长是比较缓慢的，因为骨骼发育正处于自我完善阶段，需要储存大量的营养元素，以备将来的身高增长。

三。青春期

青春期是指11-22岁的孩子，是身高增长的高峰期，平均每年增长5-7厘米左右。

青春期是男生身高增长的关键时期。一般儿童期身高较矮的男生，进入青春期后会突飞猛进。

1。睡眠质量

孩子在睡觉的时候，体内生长激素分泌最旺盛。如果不注意睡眠质量，会导致孩子身高停滞。

很多家长会忽略孩子睡眠的重要性。有时候，即使他们有很强的基因，也无法阻止外来因素对他们身高增长的伤害。

所以，要养成良好的睡眠习惯，要从小开始，尽量改掉孩子晚上玩手机的习惯。早睡早起是健康身体的关键。

2。缺乏营养

儿童在生长发育过程中补充各种营养元素是必不可少的，如钙、铁、锌、钙等矿物质。如果身体缺乏这些营养元素，生长就会缓慢。

即使挑食也要尽量补充营养，否则不仅影响身高，还会阻碍各器官的发育。