随着生活节奏的加快和生活压力的增大，“失眠”似乎成了年轻一代的代名词。中国睡眠协会联合发布的《2021运动与睡眠白皮书》显示，中国有超过3亿的失眠症患者。

好的睡眠有多重要就不用说了，但是当代人的睡眠质量如此堪忧，连每天最基本的8小时睡眠都难以达到。2013年，普通人平均睡眠时间超过8小时，达到8小时50分钟，而2020年，睡眠时间缩短至6.92小时。要知道睡眠不足很容易导致身体疾病。白皮书指出，如果中年人的平均睡眠时长低于7小时，将带来约26%的过早死亡风险。

随着失眠症患者的增多，市场也得到开发。现在市场规模从2015年的2353.6亿元增长到3958.7亿元，年复合增长率11.2%。央视财经曾报道，睡眠经济的市场规模已经超过4000亿元，到2030年或将达到万亿元。

催眠师的出现

为了帮助睡眠，很多人采取各种措施，其中最简单的就是购买各种助眠产品。艾媒咨询的调查数据显示，2021年，高达66.5%的用户使用电商平台购买助眠产品。然而，除了助眠之外，市场上还出现了一个新职业，那就是催眠师。

睡觉的人听起来是不是特别奇怪？事实上，这确实是一个小众且冷门的职业，甚至排在淘宝2020年发布的10大冷门职业榜单中。据了解，催眠师的工作内容很简单，就是“哄”客户睡觉，包括但不限于唱歌、讲故事、聊天谈心等。，从而放松顾客的心理，达到入睡的条件。

对于需要“花钱”才能入睡的人来说，选择催眠师可能比选择药物辅助更好。据从业者透露，级别低、服务质量一般的卧铺时薪基本在50元左右。然而，一些经验丰富、资历深厚的“资深窥探者”每小时的收入可高达300元。在此基础上，摇篮曲老师还推出了“周包”和“月包”服务，价格会更高。月入三万也不是没有。

看似简单的聊天一夜之间就能赚几百块？如果你是资深催眠师，“夜入千”也不是不可能。虽然斯诺克受到大多数年轻失眠者的青睐，但不得不说，由于这个行业的“特殊性”，斯诺克的口碑参差不齐，甚至有人认为斯诺克是在“避球”。

行业乱象丛生，睡客们争议很大

催眠师提供的服务基本都是线上和深夜。然而，由于缺乏相关部门的监管，催眠师为了赚取更多的收入，利用网络交友的便利，向客户提供“灰色服务”。在各种“暗示”和“旁敲侧击”下，达到另一种服务性质，不得不说，这已经超出了正常哄工作的范围。

此外，并不是所有摇篮曲的服务价格都是“明码标价”的，有些摇篮曲在提供服务时会收取一部分费用，明显与约定价格相悖。

之所以会出现这种问题，是因为新兴职业存在时间短，还没有形成完整的市场调节机制。然而，行业的混乱使得催眠师经常处于争议的中心。有人认为催眠师可以帮助你入睡，但更多人认为这是一份“不正当”的工作。对此，有从业者表示，虽然外界对窥探者的评价是“两极分化”，但对于窥探者本身来说，为了提供服务，每个人都不得不牺牲睡眠时间，很多窥探者对失眠“感同身受”，而且大部分是真诚的，有职业操守的。

轨枕行业亟待规范

不得不说，根据现在的失眠人群来看，未来睡眠者将面临更大的市场需求，这也使得相关部门出台监管规定的速度更快。一旦有法律约束，无论是顾客还是睡眠者都不会选择“知法犯法”。同时，为了让行业健康发展，让大众更容易接受，“擦边球”服务是绝对不可取的，如果真的变成了“灰色”

说了这么多，虽然现在大部分人都愿意“花钱”买睡眠，但是相比睡眠教练和睡眠保健品，运动也是一个不错的选择。据相关数据显示，有良好运动习惯的人失眠率仅为10%。

同时，专家表示，大多数“失眠”群体都是因为放不下手机，也被称为“假性失眠”。睡前放下手机，每天多做运动，可以帮助我们更好更快的入睡。

你失眠吗？你会选择卧铺吗？