现在因为疫情，大部分交易都是从线下转移到线上。网上商店和实体店的性质已经发生了变化。我们去实体店买个宝贝吧。我们可以当面谈价格，试穿或者使用。网上不一样。网上主要看买卖双方的诚信。因此，在消费时，我们应该避免来自身体和损失的经济伤害。消费者要加强自我保护意识和识别假冒伪劣食品的能力。

日常选购产品有几个要点需要注意。

1.如果你需要购买的宝宝特别白，食品不自然、不正常的白，几乎都是增白剂、漂白剂、面粉处理剂等化学物质的危害。

2.仔细观察食物上的标志。国家批准销售的所有食品都有质量安全标志，即QS标志。观察食品是否有QS标志，看QS标志是否清晰，这是辨别食品是不是假冒伪劣商品的重要指标。

3.观察食品的包装是否有漏气、破袋现象。如果有，也不能吃。观察食品外包装上是否有厂名厂址，厂名、厂名、厂址是否一致。如果没有，就不能吃。观察食品包装的最后保质期或有效使用期。如果什么都没有，就不能吃。是否印有生产日期，

4.谨防颜色过于鲜艳的食物，如像杨梅一样又亮又大又红的橘子和草莓，鲜黄色的腌菜茎，瓶装的鲜绿色蕨菜等。小心，是不是加色素有问题。

5.尽量少吃有保质期的食物。4℃保存的包装好的熟肉制品禽类产品经过巴氏杀菌，保质期一般为7-30天。反季节的食物，吃多了也会对身体有影响。

就是阻止自然生长。

6.一些市场上卖的散装食品，散装熟食，散装酱菜，散装豆制品，散装酱油醋，可能是地下加工厂。近年来，12315经常接到各种投诉。在这么多投诉中，生活用品类的投诉占比很高，在这么多投诉类型中排在第四位。可见日用品投诉维权的概率还是蛮高的。

我们在购买日用品的时候，要知道如何维护日用品的权益。购买前，看卖家是否有食品经营许可证或食品流通许可证，相对安全。注意散装食品的容器，或者外包装上是否标注了生产批号、保质期、生产经营者名称，以及食品的名称、生产日期、地址、联系方式等。

网购食品应选择正规合法的电子商务平台，商家必须具备餐饮服务许可证、食品流通许可证或食品经营许可证。购买后保存好消费凭证，以保护消费者权益。不要选择生食、冷加工蛋糕、冷盘和其他高风险食物。选择距离近、能在短时间内送达的餐饮单位进行网上订餐，保证在2小时的安全时限内吃完。

餐饮选择，有《餐饮服务许可证》或《食品经营许可证》的餐饮店；老、幼、孕妇应避免食用未煮熟的食物和生奶酪，未经消毒的水果、蔬菜也不宜食用。要尽量减少生吃水产品，过敏体质的人不要吃相应的过敏原食物。

保健食品选择有小蓝帽标志的保健食品，查看保健食品生产企业或产品的批准文号，在证照齐全、信誉良好的正规销售场所购买。登陆美国食品药品监督管理局网站，查询保健食品数据库。目前有26种功能目录，国家对保健食品的保健功能实行目录管理，食用时请对应适合人群。买食品和药品，会先查看包装盒上的保质期。虽然我们已经知道了食品药品的维权方法，但还是努力去了解如何避免买到劣质产品和不必要的麻烦。