每个女孩都有一个好亲戚——姨妈，大家对她又爱又恨。非怀孕期间，我着急不去探望；怀孕期间，月经如约而至，他却忍不住烦躁。

可能是因为每个月都有规律的就诊，大家对自己的经期已经很熟悉了，对自己经期偶尔的变化也很熟悉，只是自己没有意识到而已。其实我的经期可谓是女生身材的“晴雨表”。我们要清楚的了解她的各个方面，这样才能进一步了解自己的身体~

今天，边肖将教你几个策略，让你能正确认识你的阿姨！

攻略一:看颜色

正常时期是深红色。前两天出血较快较多，动脉血流较快，然后混有静脉血，所以颜色有点泛红。还有一些女生，刚开始的时候有少量的血，颜色有点粉红或者鲜红，也是正常的。

接下来的几天，子宫内膜几乎脱落，出血开始减少，动脉血变得不太明显，颜色也逐渐变暗。最后颜色为深棕色或棕色，然后结束。

您应该注意以下情况:

① 如果月经已经进入第三天，还呈粉红色，可能有问题~

② 如果只是棕色，没有难闻的气味，可能是经血在子宫内堆积，流出不畅所致。要考虑是否有生殖器畸形，建议去医院进一步检查。

攻略二:看血量

大部分女性一个月经周期的失血量为20-60ml。虽然有时候看起来挺大的，偶尔有血块，但一般都在这个范围内。临床上允许的正常范围是5~80ml。

但是用容器测量月经量很难，实施起来太难了。所以在日常生活中，医生一般建议用卫生巾的用量来判断。

正常情况下，女性月经周期平均每天使用的卫生巾数量在4-5片左右，每个周期不超过两包(每包10片)是正常的。

如果卫生巾用量超过3包，而且每片都湿透了，就是月经量过多；如果有人整个月经期连一包卫生巾都用不完，甚至根本不用卫生巾，只用护垫固定，那就是月经量太少了。

攻略三:看时间

女性正常月经周期一般为21-35天，允许范围为7天，经期一般为3-7天。其实只要有固定的规律，一般问题不大。

除了月经期延长或缩短，相信很多姐妹都有过这样的疑惑:为什么我在月经之间会有少量的棕色阴道出血？

月经间出血有两大原因。第一种是常见的排卵出血，持续3天左右。

另一类是妊娠出血。有性生活史、腹痛剧烈的人要警惕宫外孕。此外，宫颈炎症等情况也可能导致同房后出血。

攻略四:嗅觉和触觉

正常经血有点腥。

无论是月经期还是非月经期，如果闻到强烈的异味，就是妇科炎症的征兆，如细菌性、霉菌性阴道炎等。，需要去医院治疗。

姨妈来的这段时间，有的女生可能会出现腰痛，小腹下垂，腹痛。有这些感觉很正常。对疼痛敏感的女生可以适当使用镇痛药，但不要过量。

如果疼痛剧烈，甚至晕厥，需要及时就医，进一步调查子宫腺肌病、子宫内膜异位症等情况~

总之，月经不正常。其实大部分女生都能感觉到。不要羞于谈论它，也不要采取漠不关心的态度。如果明显感觉身体不适，一定要及时就医！