冷静的句子:

1.杀死我们的必须是平淡而稳定的。——“你要相信，没有你达不到的明天”

2.你为什么每天都跑步？为什么每天都要写点东西？睡觉前为什么要看书？......因为大部分人都没有什么可以每天坚持的事情，任何一种坚持都可以把别人和自己区分开来。——刘同

3.所谓运气，就是精心策划的结果。——洛克菲勒

思考:

继续读《不要做自己讨厌的事》，文中提到:“一个人的长相决定了90%。”“注重穿着的人和不注重穿着的人，年收入会相差3000万日元。”这让我大为震惊，因为生活中的阿杜是一个不太在意外表的人，感觉很舒服，不冷不热。他从未深入研究过衣服的配色、搭配、配饰，但文章中提到了“梅拉比安定律”的概念。这意味着，在说话人对听话人的影响中，“语言信息”占7%，“听觉信息”占38%，“视觉信息”占55%。这也颠覆了我的固有认知。我一直认为谈话的内容很重要。没想到比例这么小，但是我不在乎的长相居然占了50%以上。完全忽略了个人气质在谈话中的巨大作用。没关系。如果你意识到这一点，你就有机会改变。这是一个巨大的进步。

成功日记:

1.在我的要求下，周凌已经大大为我开放了微信官方账号的白名单，我的微信官方账号可以转载名为“清脑”的微信官方账号发布的相关文章。我觉得好开心。

2.听了一只猫关于“感情账”的视频，改变了我对朋友相处的想法。和朋友在一起的时候，需要在感情账户里多存点钱才能取钱。总是做一些对方喜欢的事情。“等你攒够了钱，就算你做了他不喜欢的事，他也会奇怪你为什么这么可爱，做这么奇怪的事。”

3.微信官方账号收到一个赞，对我来说是很大的惊喜，而且是第一笔小收入。

4.完成了一次情绪控制。今天上午十一点，有人说话语气特别不好，让我很生气。我在心里观察着这些波澜，马上告诉自己:人生不是写作文。为什么那么在意一句话的用词和语气？还是大方一点好。也许今天有人运气不好。而且，一天中最重要的是保持平静的心情，完成给自己设定的最重要的三件事，坚持自己的长期主义。未来一定是光明的，所以没有太多焦虑。更有甚者，人在生气的时候，大脑会缺乏智慧，做的事情会有些类似于“莽汉”。我们做事要有勇有谋。

微信官方账号改进措施:

1.意识到我的文章阅读量不是很理想，为了让标题有吸引力，我决定采用这种形式:“xxxxx(当天最突出)-日期反思”。

2.考虑到读者的时间安排，我决定调整发布时间，定在晚上10点之前。正常情况下，时间是9: 30左右。

晚安心语:

大度是一种好的品质，但也是一种及时表达自己不满的能力。当你的重大利益受损时，一定要及时表明态度。不要因为顾及别人对你的看法而妥协。明确自己的态度和底线很重要。各位晚安。