出去旅游晒一晒小，晒一晒就麻烦了。要知道很多人孕期皮肤比孕前更干燥，更敏感。如果外出暴晒不采取防晒措施，皮肤很容易被晒伤，有可能出现晒斑。不是危言耸听.....我以前经历过这种情况。从那以后，每当我出门，尤其是像旅游这样的旅行，防晒霜是必须的，我也会用雨伞和帽子来加强防晒。

相信很多孕妈妈都有这样的经历:怀孕期间皮肤真的变得很脆弱...说多了都是泪，孕期我们也无能为力。只有保湿和防晒才是我们必须坚持的事情。平时可以使用低功率的防晒产品，坚持日常涂抹，外出时选择SPF和PA指数高的，每隔几个小时涂一次，保护皮肤免受紫外线的伤害...

因为晒伤的原因，我把自己的防晒知识补上，分享给其他孕妈妈。

防晒霜按成分可分为物理防晒、化学防晒、物理化学结合三大类。

一、物理防晒

主要成分是二氧化钛和氧化锌等。防晒的原理是借助无机防晒剂将照射在皮肤上的紫外线反射，从而达到防晒的目的。

优点:成分相对简单，物理防晒过程多停留在皮肤表层，对皮肤安全温和，儿童和孕妇均可使用；

缺点:因为物理防晒霜只停留在皮肤表面，质地比较厚，用起来感觉不太好。上脸后会变白，有点假脸感，不建议油性皮肤使用。

二。化学防晒剂

主要成分是化学防晒物质，多为肉桂酸酯等有机防晒剂。它的防晒原理是吸收紫外线，然后以低容量的形式释放出来，从而达到隔离紫外线的目的。

优点:质地轻薄，肤感细腻，延展性强，使用感清晰，上脸不泛白，非常适合油性皮肤；

缺点:由于含有一定的化学防晒物质，会对皮肤造成一定的刺激，容易渗入皮肤。不建议用敏感肌，孕妈妈需要注意成分。

三。防晒霜的物理化学组合

既有物理防晒，也有化学防晒，可以优势互补。孕妈妈可以选择这类防晒产品。

不外乎这三种防晒霜。可以根据他们的特点选择适合自己的。以下是我孕期使用的孕妇防晒产品。个人觉得他们不错。

1。奥兰德水敏防晒乳

这是一款孕妇专用防晒霜，属于物理防晒和化学防晒两种。该产品通过了国家美国食品药品监督管理局的备案检测，不含各种添加剂的危险成分。成分安全温和友好，有淡淡的香味，很好闻，无刺激。皮肤感觉清爽油滑。上脸保湿度还可以，用着还不错。实测防晒效果很好。马宝或者敏感肌的日常通勤就够了。

2。薇诺娜轻质防晒霜

专注于敏感肌肤产品研发的薇诺娜，口碑很好，在国货中算是性能不错的品牌，产品中没有孕妇不能用的成分。这款防晒乳液的质地是乳液状的，推开后能很快吸收，一点也不觉得油腻。干性敏感皮肤用起来特别舒服。

3。妈妈和孩子紫外线防晒乳液

一款新生儿都可以用的防晒乳液，孕期完全可以用。皮肤感觉清爽，用起来不会觉得油，成膜速度也很快。