开学的时候，早餐是学生最重要的一餐。尤其是小学生，在成长过程中，没有自理能力的时候，早餐对他们来说更为重要。我想和你分享一下我家上个星期的早餐搭配。7天就不一样了，让你吃好又有营养。家里有学生的朋友可以参考一下，让孩子上学前吃好。

芹菜派: 1。前一天晚上揉好的面团，放入保鲜袋，放入冰箱冷藏一夜。2.将猪肉磨成肉末，加入盐、酱油、生抽、花椒粉、葱花和姜末，搅拌均匀。3.芹菜焯水后剁碎，挤出水分加入肉中拌匀。4.第二天早上，取出面团，分成小份，揉匀后擀开，裹上馅料，捏紧封口。5.密封并压成蛋糕。电饼铛预热，刷上油，放入饼中，烤至两面金黄，内部熟透。

麻辣炒土豆丝: 1。将土豆切成细丝，用清水冲洗干净。2.热锅放油冷却，放入花椒和蒜末翻炒至香。3.倒入土豆丝翻炒均匀，加入盐、醋、鸡精，大火翻炒均匀。

大米，红豆，大米搭配。预约用电饭锅煮粥。早上起来直接端碗就行了。把蒸好的南瓜重新放在桌子上，早餐就可以开始了。孩子饭量小，一碗粥一个馅饼就行了。

小米糊: 1。用冷水搅拌小米粉制成面糊。2.锅中加水烧开，倒入面糊，调成自己喜欢的稠度。烧开后，小火煮一两分钟。

青椒豆腐皮: 1。豆腐皮切丝，青椒切件。2.热锅放油冷却，放入蒜末和胡椒粉翻炒，然后倒入豆腐皮，加水翻炒至入味。3.最后倒入青椒，加盐和鸡精调味。

将紫薯去皮，放入蒸锅蒸熟，再煮些鸡蛋。早餐不需要太多时间，简单又好吃。

豆酱的做法比较简单。黄豆和小米搭配。使用破壁机的豆浆模式，可以做成米糊。很精致，很香。早餐喝一杯，营养全。

香肠炒饭:1。先把鸡蛋炒好，锅里放热油，把鸡蛋炒熟捞出备用。2.锅里再加一点油，放入香肠炒出油，然后倒入胡萝卜丁和火丁炒匀。3.最后倒入米饭，倒入煎蛋，用适量的盐调味，搅拌均匀。

南瓜切丝加蒜末和胡椒粉，快速翻炒，香脆可口，非常开胃。多切几个哈密瓜，清爽解腻。

今天，只有我和孩子在家吃早餐。煮面是最简单的方法。把西红柿炒成汤，然后加水煮沸。打入两个鸡蛋，煮一个荷包蛋。孩子喜欢吃泡面饼，不需要调料，只需要加蔬菜包一起煮。碗里加酱油和香油，把煮好的面条放进去。

每人一碗面，一杯牛奶，一块哈密瓜，简单又满足。

红薯，饺子，鸡蛋，都在蒸笼里。三口之家有两盘蒸饺。这些早餐主食就够了。

黄瓜切片，用蒜末和胡椒粉翻炒，最后加盐调味。脆爽，微辣。

用红豆和大米冲洗干净，预约用电饭锅煮粥，早上直接把粥端上来。预留的粥温度刚刚好，上桌就能吃，省时又省事。

三明治:1。牛排提前腌好，早上煎一下就好。顺便炒了几个荷包蛋。2.剪一张保鲜膜，上面放一片面包，把所有的食材都放上去，再挤点番茄酱或者沙拉酱。3.用另一片面包盖在上面，用保鲜膜裹紧，然后切成两半。

有了三明治，每个人都可以再来一碗豆浆，足够早餐营养了。

玉米粥:1。将玉米粉和清水搅拌成面糊。2.锅里加水煮沸，倒入面糊。边倒边搅拌，调成自己喜欢的稠度，大火煮开，小火两分钟。

煎饼:在1300克面粉中加入90毫升开水搅拌均匀，然后加入80毫升温水搅拌均匀，揉成柔软的面团。2.面团表面抹油，放入保鲜袋，放入冰箱冷藏一夜。3.早上把面团擀成一个大煎饼，表面刷上油，然后撒上一些盐和胡椒粉，铺均匀。然后卷起来分成小剂量。4.将小剂量卷成饼，烤至两面金黄。切成小块，吃起来更方便。

金针菇切根，洗净沥干水分。烧热锅放凉油，放入蒜末炒香，再放入金针菇和青椒丝，炒至熄火，加盐和酱油调味。

牛肉是晚上睡觉前腌制的。顺便腌几个鸡蛋，在锅里泡一晚上。早餐非常好。可以一次性多腌一些，放冰箱里，吃的时候切开。补充蛋白质很好。

大家好，我是樊凡！我喜欢厨房，喜欢做饭，用一日三餐记录我平淡的生活。无特殊情况，每天更新，感谢您的关注和好评，祝您和您的家人生活愉快！