在充分了解衣服有哪些种类后，接下来就是进行品类搭配(不涉及颜色和款式)，然后根据个人喜好确定每种衣服的数量(比如牛仔裤、西装、工装款式或者皮草大衣等。)以及衣服的更换频率，向之前一直在帮自己买衣服的人(比如父母、女朋友或者老婆)询问每一种衣服的大概价格区间，最后画出一张衣服选购指南表。有了这种形式，我们买衣服的时候会更有目的性，剩下的就是挑选了。

这是我们付钱前做的最后一件事。在我看来，搭配衣服的过程不应该是在穿衣服的时候穿上，而是在买之前选择的时候，要想好你要搭配哪些衣服，或者说你要为它买哪些衣服。选择的时候要注意衣服的款式、面料、颜色、做工，本文会有介绍。其实服装科学是一门庞大的学科，服装搭配的内容在这篇文章里说不完。不过介绍一些日常使用的基本内容应该就够了。如果你想了解更多，我在文末附上一些推荐参考。

虽然很多时候我们会按照社交、工作、休闲的分类来整理衣服，但是在介绍的时候季节分类更直观，所以下面我们会把衣服分为夏季、春秋、冬季三大类，然后根据自己的喜好在每一类中列出可能的类别，再辅以特殊场景，比如运动、正式场合。

这里不可能列出所有的搭配。你可能会觉得有些服装类型遗漏了，因为我只是根据自己的喜好来分析和记录。同时不涉及衣服的款式和颜色，会在挑选部分讨论。具体匹配表如下。

以下是关于类别匹配表的一些说明。

除了季节分类，还有一些特殊场景。首先是体育。夏天户外跑步需要快干t恤和短裤。春秋两季户外跑步需要以下四件套。冬天因为室内运动，选择的衣服和夏天是一样的。

跑步四件套

然后是正式场合，一般是西装+衬衫+领带，冬天可能需要一件呢子大衣。

关于多久换一次衣服比较科学，我还没有找到相关资料。从网上的分享来看，短则一天，长则一个月，每一种衣服都不一样。我觉得按照大多数人的生活习惯，贴身的衣服一天换一次比较合适，轻薄的衣服鞋子一周换一次，厚重的衣服一个月或者一季换一次比较合适。夏天换洗是同步的，除非有特殊情况，比如出了很多汗，外面刮风，衣服上洒了液体等。，你可以把它们放在洗衣篮里，等到周末再洗。但如果平时不及时清洗洗衣篮里的衣服，灰尘堆积和污渍会结合得更紧密。以周为单位，大多数人周末的空闲时间比较多空，可以用于这些家务活动。另外，一月或一季度的洗改是指当月或季度的最后一个周末，而不是真正的最后一天。

经过第一部分的分析，我们基本上可以制定自己的服装购买指南。其中需要问一下之前一直给自己买衣服的人，可能是父母，也可能是女朋友，也可能是老婆。如果不确定，可以留下空，以后慢慢填。

可能有人会觉得这里的衣服数量少，但对我来说已经足够了，比如内衣袜子，一般都是定期购买或者洗完就买。这是指在一定时间内同时拥有的数量。

上表也可以作为我们整理物品时服装品类的依据。比如下表是我自己用concept做的排序表(服装类)。

在购买之前，我们关心的是面料和款式的选择，颜色，尺寸，做工和细节等。

在《蔬菜与实践:以前的日常服装》这本书里看到一段话，特别有感触。她说:感受自己的需求。你的衣服应该与你的生活密切相关。想象一下你穿上这件衣服的场合，你说的话，你做的事，你遇到的人，你会不会笑，或者被路边的一朵野花吸引，弯腰观看，或者为一部电影哭泣。我觉得这正是我们在选择和购买时需要思考的。

用于贴身衣物，如t恤、内衣、背心、袜子等。，我们通常希望他们更舒适，所以我们应该选择更多的纯棉。注意，加入一定量的化学纤维，可以改善纯棉容易起皱、容易变形、无弹性的缺点，所以一般称为含棉75%以上的纯棉。特别是运动场景下会出很多汗，所以运动t恤可以用速干面料(涤纶)，夏天想凉快一点，夏天可以选择冰丝内衣，冬天可以选择保暖，冬天可以选择羊毛袜。另外，莫代尔是一种像棉花一样的纤维素纤维，特别柔软舒适，对皮肤友好，所以用这种面料做的内衣也是不错的选择。

快干t恤

至于穿在外面的衣服，其实我们可能不是很在意面料，更多的是在意某些喜好，比如有的人偏爱牛仔，有的人偏爱工装，有的人偏爱皮衣等等。但是如果我们回头看原因，还是可以发现这几类都有一些共同的优点，比如相当宽，抗皱，耐脏，可以沿着这个方向选择。柔软的面料看起来总是像睡衣，很难穿破(运动服除外)。毛衣、羊毛大衣等。不在织物选择中讨论，因为它们已经作为冬天保暖的一个单独类别。

关于款式的选择有以下几点。首先，无帽和有帽，开衫和开衫没有区别，看你的喜好。我在毛衣外面穿其他衣服的时候，一般会选择无帽毛衣。毕竟两顶帽子叠在一起有点不舒服，但还是有人比较喜欢这种戴法。其次，圆脸在某些方面可以破圆，比如V领衣服，戴一条简单的项链，解开衬衫最上面的扣子等。需要注意的是，佩戴项链的时候，项链的款式要简单，颜色最好是金属色的，而且要刚好适合胸部。最后，高领和半高领可能对脖子短的人不太友好，长外套短的人驾驭不了，头大的人也最好不要戴帽子。

题目虽然是颜色，但是也包含了图案，这是我们选择衣服的主要依据之一。搭配方面的推荐文章大多给出了直接的结论，但如果想有自己的想法，最好还是找一本色彩构成方向的书。其实了解一些色彩学的基础知识，不仅对服装搭配有好处，对提高我们的审美能力也有好处。无论是看电影、看动画片、拍照还是选择家具风格，我们都能感受到更多的东西。以下是一些推荐的选色原则。

第一原则是选择简单经典的衣服。简约就是纯色或者小图案，没有多余的装饰(刺绣等)。)，而classic则是指各个服装类别的经典款式和颜色。其实这里指的是很多人说的基本款和百搭款。注意，除了白裤，黑、白、灰基本都是随机选取的，出错概率极低，而下面说的纯色，大多是指有色纯色。

白色t恤百搭，其次是黑色和灰色以及各种纯色。纯色t恤胸前一枚有趣的胸针可以增添活力，也可以直接选择胸前图案较小的t恤。

白色和浅蓝色在里面穿衬衫最百搭，牛仔和格子衬衫在外面穿衬衫最经典。当然格子不能太小也不能太大。

灰色和驼色是最百搭的毛衣，黑色也是最受欢迎的颜色。

灰色是毛衣里最百搭的颜色，但是所有纯色其实看起来都挺舒服的，只要颜色不要太鲜艳。

外套中，蓝色和黑色两种经典色的牛仔外套，灰色和深色的飞行员外套，军绿色和藏青色经典色的工作外套，黑色、灰色和米色的普通外套都很适合。

风衣也是黑灰米的经典。

大衣，灰色，藏青色，黑色，驼色比较经典。

棉衣(包括羽绒服)以深色为主，派克大衣也是棉衣的一种，相当经典。虽然羽绒服基本都是米其林轮胎，但还是有一些款式不是很鼓。

五条裤子的颜色可以是黑色、灰色、藏青色、卡其色、军绿色、米色等。事实上，我们基本上可以意识到，这些颜色是大多数类型衣服中最经典的颜色。

七分裤/长裤中休闲裤的颜色选择与七分裤相似，而牛仔裤可以选择不同的蓝色和黑色。

当然小白鞋是最百搭的鞋子，帆布鞋，马丁靴，运动鞋等。，他们的一些基本模式已经深入人心，经过了几十年的考验。我们只需要选择每个品牌的经典款式。至于各种经典的复刻款和AJ鞋，我一直认为没有必要把各种抽象的概念作为商品的附加值来买单。

白鞋不方便打理，白色经典德国训练鞋可以作为替代品。德国训练鞋的全称是德国训练鞋，如下图，白灰色，牛皮材质，很多地方都能看到它的推荐。链接中的产品描述部分是关于德迅鞋的详细介绍。有兴趣的可以看看。

最经典的西装是黑色、灰色和海军蓝。但由于酒店、代理、保险、销售等服务行业多穿黑色，所以最好选择灰色或海军蓝。

PS:昨天在哔哩哔哩重读《信条》，发现领导班子几乎从头到尾都穿西装。灰色和海军蓝出现了很多次，但黑色很少。

特尼特剧照，图片来源:豆瓣

第二个原则是配色上浅下深，内浅外深。不是说只能这么穿。有时候，穿成内深外浅的样子也不错，但是更简单，不容易出错。

图片:百度图片

第三个原则是使用颜色过渡。颜色过渡实际上是第二法则的延伸(由浅入深的过渡)。这个原则有两个应用。一、全身一种颜色时，选择单色系的不同颜色，如浅蓝、深蓝、浅灰、深灰，或在某些部位混合一点黑白灰调和。比如西装虽然只有一种颜色，但是有衬衫和领带来调和；二、有两种以上颜色时，区分原色和次原色，用黑、白、灰或两种主色的中间色进行过渡。PS:黑、白、灰几乎是通用色。

图片:百度图片

第四个原则是使用颜色回声。色彩呼应是指在身体的不同部位使用两种相同的颜色，在视觉上起到相互呼应的作用。常见的呼应有上衣和鞋子、帽子和裤子、表带和鞋子、背包和裤子、围巾和裤子、上衣和袜子等。而且，一个人可以呼应，两个人也可以。比如下面第二张图，INS上一对甜蜜的老夫妻，他们很会用这种方法。

图片:百度图片

色彩理论认为，对比是手段，和谐是目的，服装色彩的搭配也是如此，过渡和呼应的手段都是为了让全身看起来和谐统一。

合身是我们对衣服不变的要求，但什么是合身呢？在网上买衣服的时候，一般会根据身高体重选择类似M/L/XL的尺码，但是买回来的衣服一般都不合身，所以先了解一下衣服的尺码标准。

我国现行的男装标准叫“GB/T 1335.1-2008”，由尺寸、形状、体型三部分组成，以厘米为单位。其中“号”指身高，是选择服装长度的依据，5cm为一级；“型”是指胸围或腰围(取决于外套或裤子)，是选择衣服胖瘦的依据。胸围4cm，腰围4cm或2cm。“体型”根据胸围和腰围的不同分为四类。其中，Y型表示胸围与腰围之差在17厘米至22厘米之间，A型表示胸围与腰围之差在12厘米至16厘米之间，B型表示胸围与腰围之差在7厘米至11厘米之间，C型表示胸围与腰围之差在2厘米至6厘米之间。

一个完整的尺寸例子是155/80A，其中155、80和A分别是尺寸、形状和体型。但由于厂家的不同，以及每个人身材的细微差异，并不总是按照国标尺寸合身。所以有些服装尺码表也提供了更多的身体参数参考，包括颈围、肩宽、臀围等等。人体参数的标准测量方法都在GB/T 16160-2017中有定义。一些主要参数的测量方法简述如下。

腰围:髋骨上端与肋骨下缘之间腰线的水平围长；

网上可以搜到更直观的解释，很多插图都很清晰。另外，如果你在这里测量的是裸体尺寸，那么在选择的时候就要放松几厘米(专业术语是放松)，毕竟要给身体留一定的活动空空间。

我国目前采用鞋号国际标准，以脚长区分，单位为mm，5mm为一级。我们通常所说的“40码”是指旧标准，目前已经废止，两者之间的换算公式为:旧鞋码=新鞋码* 2-10，其中新鞋码以厘米为单位。同样，赤脚测量后也要适当放松0.5cm-1cm。比如你量自己的脚长是250mm，也就是新鞋码是250，对应的旧鞋码是25 * 2-10 = 40。下图是脚长的测量方法。

我看到很多人说，一个记录会终身受用。毕竟成年人的体型不会有太大的变化，但是根据我自己的经验，肥胖带来的腰围变化还是比较明显的。其实如果我们使用Keep这样的健身软件，它会提供这样的身体尺寸记录，所以我们每次买衣服只需要在这里找到最新的记录就可以了。

我们也可以在吊牌上找到155/80A的尺码规格进行线下衣服测试，但是我之前说过，每个人的体型还是有些许差距的，所以我们需要试穿衣服，这是线下购物最大的好处。之前我在试穿衣服的时候总是含糊不清该看什么。站在镜子前一般是为了看看自己是否好看，或者身体有没有明显的不适，但合身的定义显然不止于此。

首先，标签上会有一个“版本”类别(可以在网上的产品描述中找到)。有三类:紧身，修身，宽松。苗条是合适的。一般选这个就好了。

对于上衣长度，双手自然下垂时，t恤、衬衫、夹克等的长度。手腕上应该是2cm左右，西装，短外套等。可能比虎口长一点，中长大衣长度不要超过膝盖(遮住大腿2/3或露出膝盖10cm以上)。

对于上袖长，短袖长度应在上臂二头肌中部，最长不超过肘部，长袖应在手腕以下1-2 cm左右。

另外，注意领口、肩带、肩线。以t恤为例，领口不能太大，肩带不能太低，肩线要在中间。

对于裤长，5分裤不超过膝盖，9分裤脚踝以上2-3 cm，脚踝以下2 cm。如果裤腿宽度和裤子长度有冲突，那么以裤腿宽度为准，裤子长度可以在裁缝店修改。

另外，裤裆长度要合适，臀部不能有太多褶皱，哈伦裤这种奇怪的款式不适合普通人，最好不要尝试。

对于鞋，下图是一个非常直观的判断尺码的方法。至于鞋子合不合适。我记得我妈教过我一招:穿上鞋后，指尖要尽量向前伸，脚后跟可以放下一个手指左右来合脚。

面料，颜色，尺码都选好了，基本是要买的，但是这个时候应该不急，要看一些细节。里里外外看看有没有破损，有没有染色，每条缝的针脚是否整齐密实，是否有线伸出来等等。

尤其是t恤，最让我们困扰的是刚洗一两次领口就已经变形或者下摆变大了。除了要特别注意洗涤和收纳，还有一些方式可以选择，比如选择如下图所示的加强螺纹领、肩、下摆。

最后，我用《蔬菜与实践:日常服装》这本书里的另一段话来结束这一部分。我觉得很好的描述了大部分人在选择和穿着时的想法:当然，有需要振作起来，鹤立鸡群的时刻，但也有很多时候，我们想通过穿衣服来隐藏自己。我们希望穿得和别人基本一样，这样才能保证自己活得安静不引人注目。但是我们想追求不同的东西。那些属于自己的小心思是温和的，不刺激的，独立的，卑微的。穿衣就是追求人、环境、时间空之间那种微妙的平衡。

线下购买要学会看标签。国家标准GB5296.4-2012定义了纺织品和服装需要标注的所有内容。由于服装在使用寿命期间需要保持清晰，一般会在吊牌上写有生产厂家的名称和地址、产品名称、产品型号或规格、纤维成分和含量、保养方法、执行的产品标准、安全类别、使用和存放的注意事项等。其中，在选择时，需要注意尺寸和面料纤维成分。购买后需要仔细阅读使用和存放的注意事项，将需要注意的内容记录在自己的电子衣柜(物品分类表)中，以便后期洗涤和保养。

以前经常看到有人买衣服的时候会仔细鉴别面料。我也在书上看到过这种叫“一望二摸三夹四脱”的方法，就是看色泽，摸光滑度和硬度，挠看皱度，去掉一些纱，烧一烧进行判断。但是，现在很少这样做了。大家一般有什么不懂的就直接问店员。说到店员，有时候店员的热情让人很不舒服。这时候你可以直接和他/她说，有什么问题就问他/她。如果不会说话，尽量选择店员不是很热情的服装店。但是，我们还是要记住，最重要的是线下服装店购物的时候要多尝试。只有试了才知道合不合适。试的时候要照照镜子，而不是简单的问同行或者店员。

网购时，注意尺寸以下的产品参数。我们需要从这里看它，检查它是否合身或紧身，或者检查面料成分。还要注意的是，很多商品都标着“纯电商”，也就是不线下销售，所以线下试衣虽然好处很多，但是很多款式是查不出来的。

当你在网上买衣服的时候，你经常会发现衣服不合适。可能是颜色和你想的不一样，或者尺寸不合适，售后要学会用。这里我想说的是，不要急着拆网购衣服的吊牌。吊牌是证明衣服的唯一方法。一般拆完就不能退了，所以不要误解退货条件，先确定各方面都合适再拆吊牌。

最后一点，有意识地逐步收集整理自己常用的品牌和店铺。和价格区间的估算一样，如果不熟悉，也可以问问之前给自己买过衣服的人。比如我以前一直买南麂人的内衣，因为淘宝搜了一下，质量一塌糊涂。然后我让我妈推荐浪莎。同样的品牌，比如花花公子，都是各种所谓的淘宝爆款，质量水平参差不齐，但往往这些品牌都在淘宝搜索的前列，这也是为什么我们要专门收集整理自己常用的品牌和店铺。

其实品牌和门店的积累是一个与时间相关的过程，每个人的喜好、经历、经济条件不同，结果肯定会不一样。对我来说，我更喜欢极简主义。这是我收藏的一些商店。

目前只有四家店。至于品牌，内衣就是前面提到的浪莎。我买更多的亚瑟王跑鞋。其他人偶尔会逛逛无印良品和优衣库。我还在积累。毕竟除了内衣和t恤，我也不是很经常买衣服。

和其他领域一样，服装的搭配是一个不断学习和实践的过程。下面是我参考的一些书籍和课程，还有两个写得不错的微信官方账号，推荐给你。

首先是色彩学，本来想看益达千代的《色彩设计原理》，找不到电子版，就找了一本大学教材，，陈的《色彩构成的艺术》，和安阳工学院海量开放网络课程网的《色彩构成》课程一起学习。

其次，有一些关于服装搭配的书籍。年初看了大山的《基础穿衣:终身穿衣法则》。上个月看了宁远的《蔬菜与修行:日常服饰》。其实我并没有关注宁远这本书具体的穿搭技巧，而且是关于女装的，但是作者在里面表达的一些思想让我很有感触，比如我前面引用的这本书的两段话。

然后是“思南的时尚笔记”和“女朋友教你怎么穿衣打扮”，两个微信官方账号。前者是我的入门指南，后者提供了很多干货，可以帮助我们快速前进。

最后是南昌大学吴晓茵副教授在海量开放网络课程网上开设的“男生穿衣技巧”课程。然而，在这门课程中有许多关于西装、衬衫和皮革服装的类比。虽然我不怎么穿，但是估计对其他很多人都有用。与这门课程相对应的，还有一门课程《女生穿衣技巧》，是国家级精品课程，可以推荐给女朋友。

当我们学习了足够的基础知识，就会注意到生活中更多的东西，比如看电影时画面的颜色，人物的穿衣方式，这也是一件很有趣的事情。或者在路上看到一个看起来很舒服的人，就忍不住分析人为什么会觉得舒服。如果有幸能找到一个脸型体型和我们相似的拓荒者，那就更好了。如果你仔细观察他，你会学到更多。这里再举一个微信官方账号“极简男装”的例子。有很多博主介绍一些INS穿搭。

其实在这一点上，我一开始提出的问题还没有解决，就是如何让自己看起来干净清爽。除了衣服的合身，还包括保养、收纳、gfd、个人气质等。其中保养和收纳应该也属于现代生活必备技能，会放在第三篇。