来源:丽莎的美丽日记
不知道大家这几天是不是都在走亲访友？还是要出去玩？毕竟过年放假不出去走走真的很可惜~
但是即使是冬天，有一件事你出去玩也忘不了！那就是防晒！！！
防晒霜一年四季必不可少~
如果女生觉得冬天不用防晒霜，那就大错特错了~这种错误观念一定要纠正！
所以今天我就简单说一下为什么冬天还涂防晒霜，冬天适合用什么防晒霜？
冬天为什么要涂防晒霜？
首先，我们来梳理一下为什么要涂防晒霜。
为了阻挡太阳紫外线造成的晒伤和老化，罪魁祸首是UVA和UVB。
图片:@爱丽丝不吃莲藕
UVA和UVB分别是什么？
UVA:穿透力强，能穿透大部分玻璃和塑料，直达皮肤真皮层，使皮肤晒黑，衰老。(所以这就是为什么你也应该在室内涂防晒霜。)阳光中紫外线的能量分布中，UVA是UVB的15倍，是晒黑皮肤的主要原因。PA是主要UVA防护能力的标志。
UVB:穿透力中等，但在夏天和下午会特别强，对人体有红斑作用。能使皮肤晒伤、晒伤一段时间(普通人25分钟左右)，SPF是UVB防护能力的象征。
那么，涂防晒霜的目的是什么呢？
夏天主要是防UVB晒黑，冬天还要防UVA老化。
而且一年中UVA的指数在冬天会有所减弱，但还是很高！
这张图是UVA和UVB在一年内的指数变化。
图片:@美肤秘籍全集的博客
孟梦可以看到，在冬天，UVA指数仍然存在，这是非常引人注目的。
所以你以为冬天不会黑，其实你在变老...宝宝们，拿起手上的防晒霜，我们继续涂吧！
如何选择防晒霜？
掌握SPF和PA值
因为冬天主要是防UVA，所以不能只看SPF指数，还要注意防晒霜的PA值。“+”号越多，防护能力越强。
经常看天气预报
简单来说就是紫外线指数。当紫外线指数≥3时，需要做好防晒工作。一般指数达到2，我就会开始涂防晒霜。那么，你觉得紫外线指数怎么样？
打开天气App，会有一个紫外线值。
你可以看到我画圈的地方。
那天南京的紫外线指数是0，我觉得带口罩还是可以的。
但是昆明的紫外线指数是3，还是要做好防晒。老老实实涂防晒霜，戴帽子。
但是需要注意的是，这个指数是一直在变化的，就是早上出门可能是1，中午可能是3...别问我怎么知道的。...
结合你的工作环境和生活轨迹
1.如果你每天只上下班20分钟，一直坐在办公室，不会被太阳直射，那我觉得不画也是可以的。
2.如果户外时间超过1小时，可以涂低SPF的防晒霜。并且视情况而定，注意是否补漆。
3.如果长时间在户外工作或者想出去玩，正常涂防晒霜。别跑，你逃不掉的。注意，如果是在下雪天或者高原地区，要涂高倍防晒霜！
4.长时间在灯光下工作，比如珠宝店店员、模特之类的也需要每天涂防晒霜，不管天气如何。
说了这么多，相信机智的人已经知道该不该涂防晒霜了。那么，要涂的话，有哪些适合冬天用的防晒霜呢？
为了写这个测评，我特意收集了办公室编辑的日常防晒霜，看看他们冬天都用什么~
防晒霜评价
第一，比较适合干性皮肤和混合型干性皮肤。
戴克防晒乳液(SPF50，PA++)
参考价格:￥210/35g
乳液的质地，推开也是水润不油腻的那种。而且上脸很舒服，以后就不会拔了。人们称干皮为妈妈，所以无论干皮还是混油，完全没有压力。
基本上是性价比很高的防晒霜。贵一点的不一定好用，便宜一点的也不如。
亿四儿金冠(SPF50，PA++++)
参考价格:￥290/35ml
也算是防晒的网红，保湿，防晒，提亮，三合一款。官方称可以作为化妆乳使用。
质地是乳液状，易推开，滋润不油腻。非常适合冬天的干性皮肤或者混合性干燥。它还有一个银管，没有金管滋润，会更适合油皮。
它的PA指数有4“+”，UVA防护适当，近乎完美，符合冬季防晒的要求。如果是那种每天上下班花2-3个小时在户外的女生，我觉得完全可以考虑她家。
佳丽宝隔离防晒霜(SPF50，PA++++)
参考价格:￥198/90g
就是那种凝胶质地，防水防晒。但是好像更适合夏天。毕竟冬天好像不太需要防水。而且日本的防晒霜，你知道的，也含有酒精。
用的话比较滋润，容易推开，但是成膜速度有点慢，而且油皮用的话可能太油腻，可能比较适合干皮？不过它有美白效果。懒的女生，涂了散粉就可以出门当妆容了。
第二，比较适合油皮和混合油皮。
哈恩防晒霜(SPF40，PA++++)
参考价格:￥180/40ml
有点像THANN。都是泰国品牌。但是没有香味，我觉得还不错。
也是凝乳质地的那种，很容易推开。我是油性皮肤。感觉挺滋润的，而且不会变白什么的。觉得还不错。不过我看到有朋友说用了会搓泥，emmm，可能是肤质不一样吧。我还是建议你买的时候，先和身边的朋友一起试试，防止不适合你。
安普尔防晒霜(SPF50，PA++++)
参考价格:￥299/30g
Ampleur是日本的小众品牌，主打护肤品。今年很多美妆博主都推了。正好有同事放了一个瓶子，我们来打开看看。
质地是乳液，相当容易推开。冬天很适合油皮。如果是干燥的话，夏天可能会好一点。成膜速度快，不油腻。有淡淡的酒味，但尚可接受。不会有油光，发白什么的，总体还是很满意的。也许我以后会开一瓶。
苏菲娜蓝花防晒霜(SPF50，PA++++)
参考价格:￥229/30g
是堪比太阳的防晒霜，适合混油和油性皮肤，不然可能会有点干。不要考虑干燥的冬天。
质地轻薄，没有假白现象。还有一些提亮肤色的效果。现在有了新版本，据说有护肤效果，听起来还挺刺激的。你也可以谈谈以前用过他们家的人的反馈。
防晒小金瓶(SPF50，PA++++)
参考价格:￥298/60ml
这真是老生常谈了。
这里的女生肯定都用过。小金瓶防晒系数高，防水，海边度假必备。不过冬天日常使用感觉不是很有用。
如果有仙女想去海边度假或者冬天去滑雪，可以带个金瓶。日常不推荐~
第三，所有皮肤类型
Ps:所有肤质都是指身边朋友觉得好用或者用起来一般的防晒霜，和肤质无关。
不过敏感肌妹最好先在耳后测试一下，防止酒精过敏~
THANN婷润紫苏防晒霜(SPF30，PA++)
参考价格:￥280/40g
它是来自泰国的一个品牌。就是那种乳液质地的。很开阔，很滋润。我觉得作为化妆水没什么问题，干皮用也不会觉得干。非常适合秋冬使用。但是有淡淡的香味，我不太喜欢。
SPF30，三个“+”号，非常适合日常通勤。感觉应该是专门为秋冬设置的。
妮娅防晒霜(SPF50，PA++)
参考价格:￥78/140g
它的设计有点像身体乳，是那种按压式。在防晒霜里还是很少见的。质地也是那种啫喱，水润，容易推开。不会美白什么的。还是湿润的。有轻微的酒精味。好像日本的防晒霜都含有一点酒精。
这个价格也是便宜的大碗，还可以用来人体彩绘，不过冬天好像用不到...所以只能用来画脸。
Biosoft防晒霜(SPF50，PA++)
参考价格:￥50/50g
这也是一种流行的防晒霜。我觉得有点像妮维雅。也是凝胶质地，比较滋润，有轻微的酒精味。
但是我觉得它上脸有点油。(我是混合油皮)如果以后不化妆，最好还是上散粉，不然整张脸可能看起来会有光泽。那么干性皮肤会好一点吗？没别的了。防晒指数也很高，一定程度上防水。应该适合经常在户外工作，或者出去玩的时候涂抹，效果应该不错。
Mistine防晒乳液(SPF50，PA++)
参考价格:￥40/70g
也是来自泰国的防晒霜，SPF很高。它是那种乳白色的质地。延展性好，但不容易擦掉，成膜速度慢。
但是它的酒味很浓，上脸可能有点油。对酒精敏感的女生请慎重考虑。总的来说是比较适合夏天的防晒霜，冬天就一般了。
欧舒丹亮肤防晒霜(SPF50)
参考价格:￥360/30ml
欧舒丹的护手霜很有名，但是真的是第一次用防晒霜。这个主要以美白和防晒为主，涂在脸上会有一点美白的效果。但同时也会有一点油。如果后续不上妆，建议出门前打个散粉。
但是它有一个关键问题，就是没有PA值！？？？这意味着它无法阻止UVA，这真的很奇怪。也许夏天可以用，但是到了冬天，我就不太推荐了。
卓别林防晒霜(SPF50，PA++++)
参考价格:￥108/50g
这款防晒霜是林允推荐的，然后就开始火了。虽然我之前说过在韩国一点都不火，但是本身实力还是可以的。
质地有点厚，但是出乎意料的更容易推开，清爽，上脸也不是很粘。但是刚开始会有一点点变白，然后会好一点，恢复正常。
它的缺点是外壳有点硬，很难挤，特别是用的时候根本挤不出来，很难过。而且味道很香。真不知道现在的防晒霜为什么要做香的。Emmm，一般般吧。
Biosoft小白管防晒霜(SPF50，PA++++)
参考价格:￥59/33g
这是Biosoft做的一种防晒霜，专门用于面部防晒。有人说是廉价版Iris 。质地有点像乳液和凝胶的混合物？但是挺容易推开的，上手很滋润。
防晒指数也很高，完全可以满足日常需求。但是它也有那种淡淡的酒精味，不过不过敏的人还好，我不在乎这个~
好了，这就是我给你准备的冬季防晒霜的作业！感觉大家用的防晒霜大多防晒度都很高。果不其然，他们在冬天并不放松。
你们呢？你选好适合自己的防晒霜了吗？冬天不放松防晒，夏天也能迎接自己！
