小红花说:
时光飞逝，转眼间我就20岁了。不知道各位80/90后的妈妈们有没有感觉到随着年龄的增长，皮肤越来越松弛，越来越衰老。
这件事的罪魁祸首是胶原蛋白的流失。
好吧，既要关注婴儿的产品，也要关注母亲的产品！
相信大家对口服胶原蛋白产品都不陌生，那么它有用吗？安不安全？哪个最好？
不要担心，这个评估将帮助你解决你的问题。
目录
■口服胶原蛋白作用的研究
■评估样本
■评估指标
■胶原蛋白的含量和分子大小
■含糖量
■安全性
■饮酒体验
■一般评论
■消费者指南
人体内约有16%的成分是蛋白质，其中胶原蛋白约占30%~40%，而皮肤因失水老化而失去弹性主要与胶原蛋白的流失有关。
胃和胰腺分泌蛋白酶，能将胶原蛋白分解成更小的游离氨基酸和小肽并被吸收。
小鼠实验:
在中国农业大学食品科学与营养工程学院的实验中，实验人员发现，分别喂食胶原蛋白肽后，幼年和自然衰老小鼠的皮肤有所改善。说明口服胶原蛋白肽可以提高小鼠的皮肤紧致度。参考文献见文末[1]。
人体实验:
近年来，中国、法国、德国、日本等地相继进行了一些双盲人体实验，可以表明口服小分子胶原蛋白肽可以在一定程度上改善肤质，且无明显不良反应，安全有效。参考资料见文末[2][3]。
所以，口服小分子胶原蛋白可以补充皮肤中的胶原蛋白，改善肤质，而且非常安全。
但是我们需要明白，虽然有实验证明吃胶原蛋白有用，但是细化不一定对每个人都有效，毕竟影响皮肤的因素有很多，胶原蛋白只能说是其中之一。
对于爱美的人来说，小红花觉得这种无毒无害的东西可能是有益的，可以试试~
与胶原蛋白粉相比，胶原蛋白口服液无需冲泡，便于携带和服用，改善了口感，适口性更好。
所以本次测评的对象是四款热销的胶原蛋白口服液。
四大人气胶原蛋白口服液
考虑到检测成本高，这次测评的品牌相对较少。
花了16000多朵小红花测试了四个模型...
私信回复“胶原蛋白”查看完整样本信息。
其中F*N*L是唯一从日本进口的产品，其他三款产品均为国产。
另外，小红花的测评发现，一些以“胶原蛋白”为关键词的热门产品，其实并不含胶原蛋白或者胶原蛋白含量很低。
比如这款S *是*e血橙精华口服液和自制*美甲软糖:
前者不含胶原蛋白，主要成分是柑橘提取物和维生素C；后者虽然贴着胶原蛋白软糖的标签，但其主要成分是生物素、维生素E和维生素c。
不要被这类产品误导！
另外，在查找颜*玉的胶原蛋白含量时，小红发现其瓶身印有“5000”这个大字。乍一看，还以为每瓶含5000mg胶原蛋白。
但实际上这个“5000”指的是其胶原蛋白含量5000mg/100ml，可以看到在外包装上用小字标注。
但实际上每瓶只有50ml，仅含2500mg胶原蛋白。
所以不要被这个大大的“5000”误导，以为每瓶含5000mg胶原蛋白！
覆盖范围广
鉴于胶原蛋白口服液价格不菲，大家肯定希望把钱花在刀刃上。
因此，这次评价红花送检17项指标的胶原蛋白含量，分子大小，健康和安全。
唐*次*综合表现最好
在四款口服液的配料表中，胶原蛋白处于首位。
从标注的含量来看，滋*汤瓶含胶原蛋白最多，30ml 汤*次*瓶标称胶原蛋白含量与50ml/瓶F*N*L相当。
那么实际情况是怎样的呢？
另外，四种胶原蛋白口服液的配料表显示，胶原蛋白来源于胶原蛋白粉或胶原蛋白低聚肽粉。
他们还声称自己是小分子胶原蛋白，更好吸收。
分子有多小才能吸收？
科研结果表明，平均分子量为1000Da和3000Da的胶原蛋白肽吸收率相近，均高于平均分子量为20000Da的胶原蛋白肽。参考文献见[4]。
国家标准《GB 31645-2018食品安全胶原蛋白肽国家标准》规定，胶原蛋白肽原料中相对分子质量小于< 10000Da的胶原蛋白肽比例应≥90%。
所以我们认为分子质量< < 10000Da才是吸收好的标准，< < 3000Da更好。
因此，我们将四种产品送到实验室，采用GB/T 22729-2008《海鱼寡肽粉》的方法检测肽的分子量分布。结果如下:
摘要:
1.与标称值相比，四种产品的胶原蛋白含量实测值接近标示值，符合国家标准。
2.对比每瓶液体的体积和测得的胶原蛋白浓度，四款口服液差距较大。其中紫*唐浓度最高，唐*次*次之，这两个是胶原蛋白浓度最低的颜*玉的近两倍。
3.四种胶原蛋白的分子量基本都在10000Da以下，但分析起来差别很大:
唐*时代*: 虽然胶原蛋白含量排名第二，但> > 10000Da的大分子肽比例最少，< < 3000Da吸收性好的小肽含量也高。而且因为小瓶(30ml/瓶)，胶原蛋白浓度还不错，在这个环节排第一
滋*汤:虽然胶原蛋白含量较高，但小分子肽的比例是四款产品中最低的，吸收相对较难；
颜*玉:小于< 3000Da的小肽含量虽高，但仍有近1%的分子量在10000以上的大肽，胶原蛋白含量最低；
F*N*L:胶原蛋白和小肽含量不在前列。
注意了，亲爱的妈妈！
日常摄入多糖还会造成皮肤中胶原蛋白的流失，使皮肤老化。好不容易补了一点胶原蛋白，因为吃了糖就没了，不是得不偿失吗？
1.
F*N*L和 soups * times *: 总糖含量很低，按照每天一瓶的量，糖的摄入量几乎可以忽略不计；2.
滋*汤:按每日推荐用量，含糖量不高；3.
颜*玉:四款中含糖量最高，是可乐(10.6g/100mL)的近两倍。每瓶含糖量近10g，接近半罐可乐。没问题。
性激素
为了达到速效，有些口服胶原蛋白会添加雌激素。长期摄入性激素会干扰人体正常激素的平衡，产生耐药性。
本次检验结果显示
四款口服液未检出雌二醇、雌三醇、雌酮、己烯雌酚、己二烯雌酚、己雌酚。微生物和重金属从鱼皮或深海鱼中提取四种胶原蛋白，可能含重金属较多。
另外蛋白质含量高，容易滋生细菌等病原微生物。
GB 31645-2018《食品安全胶原蛋白肽》国家标准也要求对胶原蛋白制品中铅、镉、总砷、铬、汞五种重金属以及大肠杆菌和菌落总数进行限量。
都说胶原蛋白有猫腻。毕竟一天要喝一两瓶。如果太难喝，会不会犯罪？
所以小红花评价也叫办公室的小姐们来品尝这四种口服液。具体结果如下:
1.
汤*次*和F*N*L口感好，酸甜可口，无明显腥味，而且与其他产品相比，汤*次*一瓶更小，携带和饮用更方便。
▲一个汤*倍*体积大概是一个唇釉的大小。
2.其余两款，
滋*汤，腥味较重，估计是添加的胶原蛋白量过高所致；颜*玉太甜太腻。从配料表来看，确实加了不少糖。
▲蜂蜜在颜*玉配料表中的位置在最上面，说明添加量高。
最贵的是最便宜的6倍。
最后，小红花的评价是性价比高:
没想到含糖量最高的
颜*玉，竟然贵到每毫克胶原蛋白的成本是紫*汤、汤*次*和的4倍以上唐*次*综合排名第一
基于以上测量结果，红花评价最终加权平均得出总分。
如下表所示:
私信回复“胶原蛋白检测报告”查看检测报告。
本评价仅对送检产品负责，不代表整个品牌所有产品的水平。
综合评分来看，唐*时代* 综合实力最强:实测胶原蛋白分子量小，易吸收，浓度高；而且含糖量低，安全性高，适口性好，体积小，便于携带。
紫*唐性价比高，F*N*L适口性好，是选项之一；
颜*玉性价比最低，含糖量高，建议慎重选择。
测评内容仅供参考，可根据需求选择。
这一评估期已经结束。如果您希望我们评估任何其他产品，请给我们留言。下次见！
1。胶原蛋白适用人群
熬夜的光头女工/爱美的小姐姐们可以选择这类产品。
但是，太年轻就没必要了。
而且在这次测评中，几款低糖产品都是非常安全的，孕妇或者产褥期的妈妈都可以放心食用。
2。还有摄入过量胶原蛋白的风险
目前，胶原蛋白每日摄入量的最高耐受值尚无定论，但作为一种蛋白质，如果摄入量超过正常代谢需要，就可能导致代谢性疾病。
所以建议在服用胶原蛋白产品时，尽量听从厂家的建议，不要过量。
！下次通知！
天气越来越冷了。应粉丝要求，华爸爸将于下周推送对流加热器和油的对比评测内容。目前评测实验正在如火如荼的进行中。请注意！
评估费:5299.1(样品费)+11030(检测费)=16329.1元。
参考资料:
[1]宋红，张生，张林，等.口服牛骨胶原肽对衰老小鼠皮肤衰老的影响[J].中国皮肤科学，2002 .营养素，2017，9(11)。
[2]周，，岳丹霞，等.小分子鱼胶原蛋白粉改善女性面部皮肤的有效性和安全性观察[J].实用皮肤病学杂志，2011，4(03):143-146。
[3]Proksch E，Segger D，Degwert J，等.口服补充特定胶原蛋白肽对人类皮肤生理有有益作用:一项双盲、安慰剂对照研究[J].皮肤药理学与生理学，2014，27(1):47-55。
[4]张宁，康，，等.胶原肽分子量对吸收过程影响的研究[J].生物学报，2013，30(2):10-13。
红花评价简介:
我们是国内第一批从事商品比较评价的人。设立“小红花测评”的目的是通过独立、客观、专业的对比测评，向家长推荐更安全、更具性价比的儿童及家居用品。
“小红花评价”坚持三个原则:不接受企业提供的检测样品，不接受试图影响检测结果的广告和赞助，委托国家认证检测机构独立检测。
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