新京报讯(记者戴旋)12月27日，《北京2020体检统计报告》(简称《报告》)发布。在体检中，血脂异常、超重和脂肪肝是最常见的问题，男性的异常检出率高于女性。

此外，视力差、身高矮、超重等仍是高技能和中技能体检中的突出问题。去年北京市高招体检男生和女生平均身高分别为177cm和164cm，比2019年增加了1cm。

视力不好和体检异常是最主要的原因

该报告由北京市体检中心、北京市体检质量控制与提高中心、首都医科大学公共卫生学院和北京市疾病预防控制中心联合编制，覆盖了2020年北京市62万人次专项体检和353万人次健康体检的体检数据。

报告显示，优质新兵体检异常指标检出率前五位依次为视力不良、身高不足、肥胖、超重和体重不足。与2019年相比，排名没有变化。中考体检异常指标检出率前五位依次为视力不良、肥胖、超重、色觉异常、身高偏低。

从高招情况来看，2020年北京市高招体检检出视力不良49442人，检出率为89.01%。北京各区中，男生视力不良检出率高于全市平均水平的区有朝阳区、丰台区、通州区、顺义区、门头沟区、海淀区、密云区、西城区，其中朝阳区检出率最高；女生视力不良检出率高于全市平均水平的区有朝阳区、丰台区、密云区、延庆区、房山区、通州区、门头沟区、顺义区，其中朝阳区检出率最高。

2020年，男生和女生平均身高分别为177cm和164cm。与2019年男女生平均身高相比，各增加了1cm。其中，密云区、门头沟区、顺义区、大兴区、房山区、延庆区是男生平均身高低于全市平均水平的区。女生平均身高低于全市平均水平的区有昌平区、门头沟区、顺义区、房山区。

2020年北京市高招体检男生平均超重肥胖率为44.46%，较2019年上升9.68%。检出率高于全市平均水平的有9个区，分别是石景山区、顺义区、平谷区、东城区、门头沟区、密云区、朝阳区、怀柔区、昌平区。全市女生平均超重肥胖率为24.11%，较2019年上升5.01%。检出率高于全市平均水平的有11个区，分别是怀柔区、通州区、密云区、大兴区、石景山区、平谷区、顺义区、房山区、朝阳区、丰台区、东城区。

十大异常体征公布，血脂异常、超重、脂肪肝高发

报告显示，北京市全年体检353万余人次。

男性异常体征检出率前十位从高到低依次为血脂异常、超重、脂肪肝、甲状腺结节、骨量减少/骨质疏松、血尿酸升高、幽门螺杆菌阳性、肥胖、血压升高、颈动脉斑块。

女性乳腺增生、甲状腺结节、血脂异常、骨量减少/骨质疏松、超重、痔疮、幽门螺杆菌阳性、脂肪肝、龋齿、子宫肌瘤。

统计显示，检出率最高的是血脂异常(男性37.85%，女性27.91%)、超重(男性31.80%，女性19.03%)和脂肪肝(男性29.84，女性14.81%)等与慢性非传染性疾病相关的危险因素。

随着人们生活方式的改变，血脂异常、超重(肥胖)、高血压、脂肪肝的检出率一直居高不下。这些代谢异常会导致动脉硬化、心绞痛、心肌梗塞、脑梗塞等。在一定程度上随着时间的推移，这些都是心脑血管疾病的危险因素。

其中，血脂异常除了遗传因素外，还明显与饮食和生活方式有关。无论是否服药，都要坚持控制饮食，改善生活方式。对于血脂异常的个人，既要控制膳食胆固醇的摄入，也要限制富含饱和脂肪酸的食物的摄入，包括大部分油炸食品和加工过的零食，如饼干、蛋糕、薯条、薯片等。植物油，如菜籽油、玉米油、葵花油、橄榄油等。被选作食用油，并可互换使用。生活方式干预，建议坚持规律的中等强度代谢运动，建议每次30分钟，每周5-7天；严格戒烟限酒；保持健康的体重；不熬夜，改善睡眠。

在超重和肥胖问题上，建议采取多种干预措施的健康管理方案，包括饮食指导和饮食行为矫正课程。每两周进行一次身体活动监测；每周电话采访一次，询问饮食、锻炼行为，回答问题；每周记录一次，主要记录一周的饮食和身体活动情况；矫正目标(3-2-1-0):“3”表示每天至少吃3个拳头大小的蔬菜，“2”表示每天吃不超过2个手掌大小的肉，“1”表示每天至少锻炼10000步，“0”表示每天不吃含糖零食。

减肥和腰围是防治脂肪肝及其并发症最重要的治疗措施。对于超重、肥胖、近期体重增加和“隐性肥胖”脂肪肝的患者，建议通过健康的饮食和加强锻炼的生活方式来纠正不良行为，包括适当控制膳食摄入量、调整膳食结构、避免久坐不动、限制饮酒等。

新京报记者戴轩

编辑白霜校对李丽君。