有人觉得老年人玩游戏似乎有点不可思议。尤其是上了年纪的人，如果我问你，你还会玩益智游戏吗？答案可能有三种:一种是你没玩过；一个是不能用眼睛玩；一种是不间断的一直玩。

前几天看了一个视频。一个100多岁的老人会把玩游戏作为她健康的一部分。每天20分钟的拼图是她生活的一部分。当我们惊讶于她100多岁了还能玩电脑游戏时，她的回答是:这是她保持头脑灵活的秘诀。

我们都知道大脑“用进废出”的道理，但是我们很难做到。比如有的老人背单词是为了延缓大脑的衰老。如果能坚持这种方法，适当玩个益智游戏就更好了。就像下棋一样，适当的益智游戏可以锻炼我们的反应能力和记忆能力。

你可以发现网上有很多适合中老年朋友的休闲游戏、棋牌游戏或者车辆模拟课。

所以中老年朋友可以让一个益智游戏成为你健康生活的一部分。