文/张怡筠情商工作室编辑部
三八妇女节来了。我们特别挑选了10部适合女性的电视剧，包括张怡筠博士推荐的电影。欢迎收藏观看。
1
女人，四十岁
脱离家庭和事业的女性应该如何平衡？
推荐词:本片曾获得第45届柏林国际电影节金熊奖最佳影片提名，第32届台北金马电影节金马奖最佳故事片，第15届香港电影金像奖等。
如果你正处于人生的这个阶段，如果你恰好是一名职业女性，如何平衡家庭和事业？这部电影会告诉你答案。
故事讲述了一个典型的香港职业女性阿娥，在将近40岁的年纪，如何巧妙地周旋于公婆和丈夫之间的关系。
同时她也有正处于青春期的孩子，同时还要为孩子的教育和规划做打算。
电影前半段，阿姨对着老公咆哮，“上班是我人生最大的乐趣。我严重警告你，我永远不会放弃。”电影后半段，阿娥辞职后对老公说:“我在你左边，我去接你下班吃饭，以后多在一起……”
是什么让她做出这样的选择？看这部电影。
2
现代爱情
世界上最美好的感觉是什么？
推荐词:我们每个人都是孤独的个体，渴望与他人有紧密的联系。
这部剧很好的展示了不同形式的亲密关系，每一种都可以带给我们温暖和治愈。
这部剧每一季有8集，每一集都是一个独立的故事，包括爱情、友情和亲情...
展现美好的人情，既丰富又充实。
正如剧中所说:“真爱在人生中有很多不同的意义，不仅仅是生个孩子，享受浪漫，成为灵魂伴侣，或者成为一生的伴侣。"
在看这部剧的同时，也能让我们思考，什么样的关系才能表现出最“真爱”？
3
伟大的马瑟夫人
女性如何在男性主导的领域取得成功？
推荐词:故事发生在20世纪50年代的纽约，出身于犹太上层家庭的主角米基原本过着世人羡慕的生活:
她有一个帅气的有钱老公，一儿一女，十年不变的好身材。
然而，丈夫的突然出轨改变了这一切。
婚姻的变化，让蠓开始质疑生命的意义，直到她发现:
我很有天赋，想成为一名单口相声演员。
在当时的社会背景下，喜剧演员一般只有男性，而女性在舞台上表演的节目只能是歌舞。
米基以高昂的热情和冲劲，打破社会常规，成为一名优秀的脱口秀演员。
突破从来都不容易，总是伴随着痛苦。但是成功后的喜悦能带给我们极大的满足感。
4
穿普拉达的女魔头
工作和生活难免会有取舍。你会选择什么？
推荐:影片讲述了两个在时尚行业工作的成功女性的故事。
作为一名女性，如何在职场上快速升职？
电影中的一句话让人印象深刻:“如果你的个人生活化为乌有，那说明你离升职已经不远了。”
但是这有多容易呢？为了全身心投入工作，我们需要放弃与家人和孩子在一起的时间。
这部电影真正告诉我们的是:在工作中要做一个专业人士，做好放弃的准备。
要么敢于放弃，努力成为最专业的人；要么接受自己，做一个有爱的普通人。
在我们的生活中，我们总是需要选择。也许看完这个故事，我们可以帮助你探索你想要什么样的生活方式。
5
放弃尾翼
女性如何克服人生经历和性别恐惧，获得成功？
推荐词:女主贝丝9岁的时候，母亲去世，父亲抛弃了她的照顾，于是她被安置在孤儿院。突然，她发现自己在象棋方面有惊人的天赋。那时候几乎没有女生参加象棋比赛，都是男生。贝丝的第一次职业比赛，空摇摆教室被12个男生围着。他们每人面前都有一副国际象棋，12只眼睛盯着贝丝。然而，她创造了一个神话:一个十多岁的女孩独自赢得了比赛。
影片有女权主义视角，但也有“男性凝视”的段落。女主角最大的人生困境是来自女性的自我恐惧。面对强大的男性对手，贝丝需要依靠抗焦虑药物和酒精来镇定自己。在比赛的最后一晚，她扔掉了药片，远离了酒精。她想起了母亲的脸，说:“那是个错误”。她最终克服了对生活和性别的恐惧。
6
创建安娜
—“邪恶”能让普通人更有魅力吗？
推荐词:最近非常火的一部美剧，是根据事实改编的美剧。这个女人是一个叫安娜·索罗金的骗子。她把自己伪装成亿万富翁的女儿，改名为安娜·德尔维，然后在纽约的社交圈里到处行骗。她被指控在纽约指挥和代理针对商业伙伴、银行和酒店的金融诈骗，成功诈骗20多万美元，并企图诈骗银行2200万美元。最后，她被法官判处4至12年监禁。
如果简单概括，这是一个女骗子的故事，但她为什么能骗那么多上流社会的有钱有势的人？为什么剧中所谓的“普通人”对她的案子念念不忘，甚至在案子宣判后，依然沉浸其中，不愿前行？
之所以推荐这部电影，并不是为了让大家了解诈骗犯，而是想给大家一个机会，去思考她能吸引这么多人的人格魅力，甚至让很多人平凡的生活开始有了活力。
我们平时是不是太遵守既定的规则了？我们是不是也应该让安于现状的自己变得更邪恶或者精神上更强大，让我们平静的生活变得更跳动，更有活力？
7
阳光灿烂
家庭教育是必须的
推荐词:本片获得第56届台湾金马奖五项大奖，包括最佳故事片。边肖特别推荐已经为人父母的父母来看看。怕剧透，不想多写了。但看完之后，相信作为父母的他们，对于如何抚养孩子，对待孩子的态度，都会有很大的启发。另外，这是一部悬疑剧。喜欢悬疑的不要错过。
剧情简介:阿文和秦杰，一个普通的家庭，有两个儿子。叛逆的小儿子阿和好友蔡头砍人进了少管所，可阿和的女友小雨却怀着身孕回家了……秦杰不顾阿文的反对，留下小雨照顾她。此时，被砍人的家属也来到高加文要求巨额赔偿。高加文受不了总是带来麻烦的小儿子，把所有的希望都寄托在资优生的大儿子阿浩身上，却不知道温暖善良的阿浩心里也藏着不为人知的秘密...
8
被拒绝的松子的生命
一生都在寻找爱情的女人
推荐词:似乎每个女生，或多或少都能在这部电影里找到自己的影子。
松子从小就是一个漂亮聪明的孩子。从小父亲只照顾生病的妹妹，她总是一个人。
她很努力的让父亲更加重视她，去父亲希望她去的学校，选择父亲希望她选择的职业，努力成为他眼中的女儿。
但是，这种切换只会是敷衍和责骂。
作为一个成年人，松子得不到亲人的照顾，只能把爱情当成生活的全部。
虽然男朋友虐待她，但她还是很努力，从不放弃。
在爱情中，被人奉承却得不到她想要的东西会让她更加伤心。
相信，我们每个人都像松子一样，“渴望被热烈地爱着”。
然而，我们可以牺牲什么来获得别人的爱呢？相信看完这部电影，你就会有答案了。
张怡筠博士特别推荐的电视剧
9
妈妈咪呀
治愈因为年龄而焦虑的女性
张怡筠博士:40岁以后，我每个生日都想看，经常看的一部电影叫《妈妈咪呀》，百看不厌。
很多人，尤其是女生，到了一定年纪会想:哇，为什么我比自己大一岁？你会感到有点沮丧。你该怎么办？推荐电影《妈妈咪呀》。1.它在我最喜欢的希腊岛上。2.喜欢电影唱歌跳舞的氛围，很high，很有活力。3.最重要的一点也是我推荐给大家的一点:你会看到里面有很多女性角色。她过着自己选择的生活，然后努力让这种生活过得很好。所以不管年龄多大，我们女生都可以玩的很开心。如果你因为过生日而抑郁，然后“又老了一岁”，试试《妈妈咪呀》。
十
皇冠
女人可以做自己的主人
张怡筠博士:我推荐英剧《王冠》，它描述了英国王室。我喜欢看它有不同的原因。我觉得剧本《王冠》对人物心理状态和心理走向的描写特别好。对于这样一个世人熟悉的大家庭来说。编剧很难把相关的心理线索写在一起。所以，我很佩服编剧的心理控制能力。所以我会看甚至反复看。如果你对心理学感兴趣，也可以参考这一集。
当然，从另一个角度来说，这部电影讲的是英国女王，世界上最有影响力的女性之一。很多女生在社会上打拼的原因之一就是所谓的玻璃花板。这往往是别人给女性发展造成的无形障碍。但很多女人的玻璃天花板都在自己心里，会出现心理学家所说的“成功恐惧症”:如果我做得太好，别人会怎么看我，会不会影响我作为女人的影响力和魅力？
这部剧讲的是世界上最有影响力的女人，她如何接受和胜任这样的局面。我觉得可能也给了很多目前在想我该不该往前走的女性一些启示:你可以往前走，你可以对这个世界有更多的影响，不仅是对自己，也可以对身边的人。按照杨澜的说法，女人可以是大姑娘。
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