妈妈们在外面有没有发现自己的孩子或者很多腿不直的孩子？

一双又长又直的腿是魅力的加分项，女神的标准，谁不想拥有？但事实是无情的:

婴儿睡觉时，他们的腿看起来像青蛙。刚开始走路时，腿的姿势更是千奇百怪，有的像“括号”，有的像“乘号”...

宝妈们是不是开始担心了？我的宝宝可以是O型腿、X型腿或M型腿吗？

其实无论是蛙腿、O型腿还是任何腿，在大多数情况下都是腿发育的正常表现。

有科学研究表明，从出生到7岁，腿型有一个自然的发展规律。下面详细说说吧。

0 ~ 1.5岁:O型腿

从出生到一岁半，几乎所有的孩子都有O型腿，医学上通常称之为“膝内翻”。

O型腿说明，当孩子的双腿自然并拢，靠近脚踝时，腿中间会出现一个“O”形。尤其是孩子仰卧睡觉的时候，经常会像青蛙一样弯着腿。你可以量一下他两膝之间的距离，一般不到6厘米。一岁半以前的孩子之所以会有这样的腿型，其实是他在妈妈肚子里呆久了的“后遗症”。你应该在孕期做b超的时候看到过，宝宝的身体是蜷缩的，手脚交叉在胸前和肚子前，就像一个椭圆。因为妈妈的子宫太挤，他只能把自己缩起来。就这样，我把脚交叉在妈妈肚子里好几个月。孩子出生后，腿会自然呈“O”形，就像支架一样。如果他天生腿直，可能就不正常了。

当孩子开始学习站立和走路时，他们的腿会变得更“O”。

因为孩子臀部肌肉不够强壮，整个身体的重量都压在腿上。但他的腿骨发育不完全，胶质多，钙少，骨骼柔软，受力后容易弯曲，腿的“O”形更明显。这也是不鼓励孩子过早起立的原因。一般建议孩子在9个月左右开始学习站立和行走，以免影响骨骼发育。

1岁半到2岁:直腿

随着孩子的生长发育，腿部力量逐渐增强。一岁半到两岁的时候，他第一次有了直腿。你是怎么从O型腿变成直腿的？其中最重要的一个变化就是膝关节的侧压力增大。一方面是走路的影响。孩子用O型腿姿势走路时，为了保持平衡，会把腿叉开，这样会造成膝关节外侧的压力相对增加。另一方面是受扁平足的影响。很多孩子出生后，你会发现他们的脚底是平的，脚掌内侧没有足弓。他以后走路的时候，内脚掌对他的体重没有足够的支撑，相当于外脚掌压力的增加，间接导致外膝压力的相对增加。当膝关节外侧压力增大时，会发生的变化之一就是膝关节内侧的骨骼生长相对较快。另外，孩子的关节韧带力量还比较弱，无法固定骨骼，所以会造成小腿外旋。这也是孩子O型腿逐渐改善的原因，到了1.5 ~ 2岁就变成了直腿。

2 ~ 4岁:X型腿

孩子的O型腿变成直腿，是因为膝关节的受力发生变化，导致小腿慢慢向外旋转。这个过程会持续下去，孩子会逐渐从直腿变成X腿，医学上称为“膝外翻”。一般孩子4岁左右，X型腿最明显。X型腿的表现是，当孩子的双腿自然并拢时，双腿中间会出现“X”的形状，就像一个乘法口诀。你可以帮孩子并拢双腿，摸摸膝盖，量一下脚踝之间的距离，一般在8cm以内，就像量O型腿一样。

4 ~ 7岁:腿开始伸直

孩子4 ~ 7岁时，腿部发育逐渐稳定，无论是内侧还是外侧膝关节，受力都比较均衡。再加上足弓的逐渐发育，膝关节内侧韧带的拉伸能力也随之增强。膝关节的受力会再次调整，导致孩子的腿逐渐变直。7 ~ 8岁时，他的腿型已经和成年人差不多了。

上面说的O型腿和X型腿大部分都是正常的，不需要矫正。但是，也有少数疾病，如软骨发育不良、关节炎、佝偻病等。如何区分它们？

如前所述，生理O型腿的膝盖间距在6 cm以内，一般不需要干预；如果超过6 cm，或者3岁以后还是O型腿，可能是不正常；

至于生理上的X型腿，脚踝之间的距离要小于8厘米；如果超过8 cm，或者7岁以后还很明显，可能就不正常了。

这两种情况，最好请医生来判断。

然而，数值不是唯一的标准。还可以结合其他细节，比如孩子两边的腿是否不对称，或者O型腿和X型腿的年龄是否符合生理规律。

平时也可以用一些方法来防止孩子出现不正常的O型腿或者X型腿: