暑假到了，很快又有一个大学生要被允许进入大学了。去年，我经历了大一军训的噩梦。今年，轮到我看弟弟妹妹们军训了。军训是大多数人都要经历的，逃不掉的。仙女们都很关心:如何避免晒黑！经过14天的暴晒，但几乎没有晒伤，我不得不发言。

我想分享的是我大一军训防晒的经历。我就不在这科普那些防晒理论之类的东西了。二话不说，直接把我亲自测试的产品清单和体验扔进去。

我的皮肤是中性的，夏天鼻子两边都是油。下面是我当时军训的时候用过的所有产品，我觉得值得推荐给你，但是我觉得效果不好。

防晒霜:

1.防晒界的肩把安晒金瓶首推。

2.小金管太粘了，用了几次都没碰。

3、佳丽宝油膜感太明显，白色，但没有风化那么干。

4.美谛高丝喷雾本来是用来润色的，但是太油了。

干燥后修理:

1、芦荟胶便宜好用，一定要入！

2.晒后的优修超级舒服冰凉，舒缓效果比芦荟胶好。

清洁护肤以温和保湿为主，敏感肌都可以用。尤其是CeraVe全天候保湿乳液，能修复皮肤屏障，清爽不黏腻。我很喜欢太阳社的玻尿酸精华。加入两滴巴哈油和芦荟胶，滋润杠杠的！

防晒步骤如下

军训期间，暴晒、高度防晒、持续卸妆、洁面是不能跳过的步骤。皮肤本来就脆弱，所以护肤的原则很简单，不要增加皮肤的负担。不要熬夜，让皮肤休息一下。

口服产品主要是抗氧化作用。我从高中就开始带了，不容易晒黑。

除了涂防晒霜，硬防晒霜也很重要！如果能用衣服帽子遮住皮肤，就尽量遮住。当时我把袜子拉高了，没把裤腿卷起来。如果我的帽子能被推倒，它就会被推倒。虽然极其丑陋颓废，但我没被晒伤。而且去训练场和回宿舍的路上，都要带伞。很多人觉得我晒了这么久的太阳，晒一会儿也不错。不会吧！坚决说不防晒，就是可以不晒，一天晒一会儿，十几天就晒几个不必要的小时。自己算吧。

我每天都起得很早，中午都没时间午休。我是真的很累，但是整个军训我都坚持的那么勤快，可以说没有晒黑，累也是值得的。

这是我军训防晒的经验。字数有限，删了不少字。希望上面写的能对你有一点帮助，让你轻松度过军训，白发光。