105厘米等于多少尺腰围(逆转糖尿病最关键的是控制体重!专家:有机会不用打针、吃药)



糖尿病

患糖尿病5年、10年的患者,如果用正确的方法治疗糖尿病,有机会不打针不吃药,完全可以像正常人一样生活;而患糖尿病16年以上的患者,虽然失去了恢复正常的机会,但还是会有很好的缓解效果。那么,专家介绍的正确方法到底是什么呢?





糖尿病患者的“蜜月期”是指糖尿病患者最美好的时刻,不打针不吃药,血糖和正常人差不多!


今天专家带来的治疗糖尿病的方法就是延长糖尿病患者的“蜜月期”,让他们有机会像正常人一样生活,不用打针,不用吃药。即使是十几年的糖友,虽然无法恢复正常,但还是可以用这个方法帮助控糖。





1型糖尿病的“蜜月期”只有一年,而二型糖尿病可长达2~10年。糖尿病新增人数越多,出现“蜜月期”的几率就越大。


01例


第一次就诊后,南先生血糖接近20mmol/L,糖化血红蛋白8.7%(正常值为4.5~6.2)。他一顿饭能吃2斤面,早餐要吃15个馒头,一碗馄饨,两个鸡蛋,没有饱的感觉。在使用了专家带来的治疗糖尿病的“宝”后,一周后就开始了巨大的变化。早餐只吃三个小笼包就够了。体重从180斤稳定到140斤左右,血糖指标完全正常。之后就不用打针,不用吃药,人完全像正常人一样生活了!





糖尿病难以治疗的原因是患者没有动力。第一,刚得糖尿病的人对并发症的危害认识不够。其次,得了糖尿病后,觉得看不到希望,认为糖尿病的治疗是一辈子的事情,所以不关心糖尿病的治疗。





今天专家带来的治疗糖尿病的方法,就是要给糖尿病患者带来新的希望,让大家在糖尿病刚发病的时候就能及时“逆转”,避免发展成更严重的糖尿病。





根据《大清糖尿病研究》 30年随访的最新信息,当身体质量指数(体重指数)增加4,即体重增加12公斤,在6年内患糖尿病的概率比正常人高4倍,





因此,专家指出,糖尿病治疗最重要的是控制体重


重量要求


1。标准体重(公斤)-身高(厘米)-105


2。标准腰围(cm)-不到身高的一半,男性腰围不到90cm,女性不到85cm。





比如一个身高170cm的人,标准体重是65 kg,标准腰围是85 cm。超过这些标准的糖尿病患者要控制体重。


有一个控制体重的好方法


大脑有一个饱腹感中枢,主要负责传递我们的饱腹感。正常人可能吃了2碗饭,饱腹感中枢会提示你已经饱了,不能再吃了。饱腹感中枢有问题的人,可能吃3碗饭都不会有饱腹感。当胃太饱的时候,就会传到大脑说自己吃饱了,不能再吃了,而胃比大脑晚15分钟感觉到饱,也就意味着每顿饭都要多吃15分钟,自然就会发胖。




105厘米等于多少尺


专家带来的治疗糖尿病的“宝”,就是让大脑的饱腹中枢变得敏感,提前告诉我们吃饱了,这样我们就不会吃了,减肥了,很多问题也就迎刃而解了。


这个“宝”就是胰高血糖素类药物可以同时治疗糖尿病和减肥。可以帮助肥胖的糖尿病患者瘦10公斤,让60%的新诊断糖尿病患者提前进入“蜜月期”。治疗后,他们不需要注射或药物。





除了降低血糖和体重,胰高血糖素药物还可以帮助降低血压和血脂。


注:胰高血糖素类药物为“肽类药物”,适用于肥胖人群。还有一种药叫“格格”,适合瘦子吃。详情请咨询专业医生,并请遵医嘱!

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