量少，做辅食，早餐，娃放学点心加餐都不错，也是减脂一族的福音，这份大概能做40个，放冰箱冷冻保存

By 国家体脂管理师_张红梅

用料

• 新鲜小虾仁 150克
• 三文鱼 200克
• 黑木耳 6朵
• 洋葱 1/4个
• 葱姜蒜 5克
• 料酒 5克
• 生抽 10克
• 盐 5克
• 霍香叶 5片
• 蘑菇 2朵

做法步骤

1、准备好所有食材

2、剁成小块

3、将食材和作料一起放入小型料理机中，没有的直接剁碎，我留出了一半虾仁和一半三文鱼单独拌

4、按开关，大概20秒搅碎

5、分别打好的两种馅料

6、将馅料包入小馄饨皮中间

7、随手一捏

8、先煮一点尝尝味道

9、锅中水烧开，轻轻放入小馄饨，煮到浮起时捞出

10、装碗，味道好极了，加了霍香叶有一股特别的清香，霍香是江浙一带夏天泡水消暑的一种植物，用在制作美食方面有清凉的感觉。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

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