如果你想保持一个漂亮的身材，那么每个人都能看到什么样的标准？有些人习惯于站在称重机上看数字，另一些人习惯于测量身体脂肪，或者早上照镜子看自己的体型是否发生了变化！现在，互联网正在传播最新的精算方法完美的身体比例。用你的身高来计算身体各部分的标准比例。快去看看你是否遇到了它！
这个比例的计算方法主要是根据高度乘以相应的数字。结果就是你的标准比例。建议你拿一张纸记录结果！然后用卷尺测量下面列出的身体部位。一旦你比较这些数字，你就会知道你是否符合要求！
计算方法如下：腰围：身高x037
腹围：身高x045
大腿围：身高x0.3
小腿周长：身高x0.2
胸围：身高x053
臂围：身高x0壹仟贰佰伍拾二
腰臀比：腰围÷臀围
（如果腰臀比为0.7，则目前公认为完美比例）
你的计算结果是什么？当然，数字比例标准只是一个参考！不要因为不符合标准而过于焦虑。每个人都有自己身体的优势！这个量表可以作为减肥的一个小目标，但记住在减肥过程中要多锻炼，注意均衡饮食，因为健康是最重要的！
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