2022年的关键词是：衡，衡有三层意思，第一层是在蓝色学习、红色终身事业、绿色生活、白色意义和黄色爱五个方面保持平【衡】；第二层是【恒】久行动，让五色成为一种习惯，成为一种恒久的生活方式；第三层是在每一个日常中发现永【恒】。

2022年的年度主色调是红色，带着热爱，致力于奋斗。

凡事预则立，不预则废，年初的时候做了年度计划，只有分解到每个月，才能让年度计划更加有可行性。基于此做了如下的主题：1月（黄）：幸福。2月（黄）：感恩。3月（绿）：耐心。4月（绿）：发现。5月（红）：梦想。6月（红）：初心。7月（红）：奋斗。8月（白）：冥想。9月（白）：沉思。10月（白）：蓄势。11月（蓝）：真理。12月（蓝）：慎独。

4月的主题是发现，为什么是发现？因为我相信世界上并不是缺少美，而是缺少发现美的眼睛。因为我相信只要用心，就能发现现象背后的本质。因为我相信需要坚定地往下走，一定会发现更五色的自己。

每一张照片都有一个故事

这些都记录在我的各个本本里，从左到右分别是做一日三大事计划的红色《一日一禅》本本，写每天日记的《日课》本本和记录当天五星级愉悦和每日成功的绿色本本，我为啥用这些本本？因为朋友送了我这些本本，完全不拒绝，永远不固定。工具永远只是辅助，不是关键，关键是你是否有意识去使用，有毅力去坚持使用。

除了手工记录之外，我还会用时间统计工具来做线上记录。4月依然充实并美好，4月有30天，合计是720小时，具体如下：

2022年用的是安卓版的块时间APP

注：半小时为一个颗粒，并进行了五色自定义

总的占比，以能量输入为主的绿色生活+蓝色学习=45.8%，以能量输出为主的红色事业+黄色爱=50.9%，能量中转的白色意义为3.3%。整体来说，趋于平衡，但比不上往月。主要是黄色时间占比比预期的高，挤占了白色时间和蓝色的时间。

白色每天0.8小时；蓝色每天2.48小时；黄色实际每天5.63小时；红色实际每天6.58小时；绿色实际每天8.52小时（其中睡觉平均6.48小时）。具体如下：

蓝色时间元（Learn）

蓝色计划（能量输入为主之学习提升，计划每天2.5小时，实际2.48小时）：

2022年4月的蓝色学习时间离预期的目标比较近。集中在三类：读书占57%，听书20.1%，涨姿势占15.4%；听课占5.4%；资讯2%。读书一般是在家和书店里，4月在书店的时间少；听书主要是路上时间；涨姿势主要是通过学习强国APP学习、向人请教，4月见朋友少，线上交流多。4月很开心的是读书的比重增多，希望5月可以保持。

1.去了5次书店，其中新的书店是国贸附近的西西弗书店，不愧为旗舰店。

2.为了督促自己多读，尽量每天写一点，4月有一周是蓝心写的，自己写了23篇，详情见小一大书悦读会WX号头文。

世界是一本书，共享阅读之悦。

人间最美四月天，四月的主题是：发现。慢一点，才发现：人生是长跑而不是短跑，比的是耐力和韧性，保持持续成功很重要。书页抚慰内心，阅读点亮人生。

夏丏尊、叶圣陶在《文心》里说：读书贵有新得。

梁启超在《儒学六讲》里说：重知不如重行。

赫尔伯特·史迪凡尼在《跑步圣经》里说：健康肯定不是全部，但没有健康将一事无成。

金庸在《射雕英雄传》里说：人生百年，转眼即过，生死又有什么大不了？

陈年喜在《活着就是冲天一喊》里说：再低微的骨头里，也有江河。

大卫.林奇在《钓大鱼》里说：快乐的真谛在于内在。

周国平在《人生答案之书》里说：人人必须写出自己的答卷。

“一生一世已经很长，够变卦很多次。”“或许这是活着的最好时机，当你自认为所知道的一切几乎都是错误的时候。”五月的主题定为了：梦想。爱是疲惫生活中的英雄梦想，每个人都有拥有五色生活的权力，而梦想是让你在摔倒后被碾压后有再爬起来的动力和勇气！

3.4月见的朋友7个，从朋友那里一如既往地学习到的很多：有宝藏男孩，有咕咚女神，有信息达人，有乐活咖，有乐观的悲观主义者，有向死而生者。五色缤纷的朋友们，每一个都各有特色，清晰明朗。听了哲学方面的讲座，也做了笔记，输出让输入更明确。

红色时间元（Lifework）

红色计划（能量输出为主之工作事业，预计每天6.5小时，实际每天6.58小时）：

4月又有一些好消息，开心之余保持更加努力，让自己可以配得上。希望自己可以在正确的方向上持续提升能力，优化技能，提高工作效率。做对的事情，把事情做对。

1.本职工作：开会16次。关键词：重要讲话精神、融合出版、市场营销。组织结构有调整。工作有新成效。数据驱动工作。

2.兴趣工作：自媒体内容建设+约稿1篇+本计划参与一次直播，后因事取消。。

3.其他工作：原项目推进+新增加一个项目，已完结+重点项目要增加时间投入。

绿色时间元（Life）

绿色计划（能量输入为主之健康乐活，预计每天9小时，实际每天8.52小时）：

充沛的精力才能更好地工作和学习和生活，尽享生活，让人可以更加轻松地完成自己想要做的各项事情。

1.饮食：五色时间茶（蝶豆花茶、金骏眉、富硒绿茶、白牡丹茶、金丝皇菊、铁观音、金银花茶等）+五色餐食+五色水果+五色零食。蓝色周一，红色周二，绿色周三，白色周四，黄色周五，随心周六和缤纷周日。谢谢朋友送了五色糕点、五色水果、五色巧克力、五色薯片、五色糖。

喝茶用好杯

《儒·释·道》半刀泥雕刻主人杯

五福添亿杯，虎年新腾飞

2.运动：4月运动总时长是1080分钟，KEEP记录的运动总时长502分钟，有近一半没有用KEEP记录，顺其自然。

3.休息：平均睡眠时间是6.48小时，实现了4月希望可以多睡的目标，虽然比3月的平均睡眠长不了太多，但也是多了一点。

4.兴趣：看3个电影（2022年合计37个），4月看电影少，《爱情与灵药》看在帕金森日，《夏洛的网》温习了一下友谊，《心灵游戏》致敬一下大卫.林奇。看了一场舞剧《曹雪芹》。吃了8个新店（2022年合计35个），开始做美食探店博主，欢迎到大众点评关注：五色之美食篇，目前阅读量已过万，上了几次大众点评的首页O(∩_∩)O哈哈~

5.五星级欢愉：发现和记录170+件小确幸。4月的美好开始于一大早收到五色零食，4月的句号画在了按照自己给自己的承诺完成了小荷公众号制作和发布。感恩每一个人给我的色彩与力量！

白色时间元（Legend）

能量中转为主之思考内化，计划平均每天1小时，实际是0.8小时，具体如下：

1.五色财务法，做五色财务预算和五色消费记录。

2.五色日记30篇+月总结1篇。

3.养成1个新的微习惯：每天有一个新发现。

黄色时间（Love)

黄色计划（能量输出为主之人际关系，预计每天5小时，实际每天5.6小时）：

1.对长辈：陪聊天+帮做事+打电话+发照片和音视频+买礼物+发红包+表扬肯定+拍照留念+留言互动+拜访一次等。

2.对爱人：赞美肯定+1个纪念日+帮忙做事10件+整理照片+五色交流多次等等。4月在一起的时间更多得多。

3.对孩子：开展五色活动，具体体现在接送上学+学校各种事务的参与+家委会工作+学习作业的辅导+家里亲子阅读+一起去书店+一起做家务+运动锻炼多次+一起看电影和动画片2次+外出玩儿5次+做饭多次。本月制作并发布班级公众号合计3篇。

喜报 | 第八届足球联赛男子组夺冠

“童心向党 喜迎二十大”系列爱国教育活动

夺冠！多彩七班，快乐足球！

4.对朋友：24.5小时，每日早读分享+每周互动+每月交流+见了7个朋友+帮忙做了9件事。

5.对陌生人：通过在钉钉上的公益捐步，参与捐赠了3个圆梦体育包，和全国人民一起帮助了江苏和贵州三所小学的1293个学生。通过微信上的公益捐步走活动，参与了【满天星公益图书馆】，捐步27.6万步。快乐！

2022年4月7日的晓一

绿色4月，走在春天里

5月的主题是：梦想

愿每个五色人在崭新的5月

都能牢记最初的梦想

透过时间之花看世界

五色时间，五彩人生！

五色时间元的含义：

第一、生命并无颜色，全靠自己去上色，只要你愿意，就能够拥有“五色”人生。
第二、五谐音吾，每个人都是颜色不一样的烟火，拥有别具一格独属自己的五色。
第三、五谐音无，五色是过渡阶段，五色时间元也只是一只船，上岸即心无挂碍。

五色时间元的色调：

周一 蓝色学习日（谦） 周二 红色热血日（勤）
周三 绿色趣味日（趣） 周四 白色思考日（清）
周五 黄色能量日（情） 周六随心日 周日缤纷日

五色时间管理法：

属于第五代时间管理方法。很多专家认为，人的幸福取决于五个方面：学习（Learn）、终生事业（Lifework）、生活（Life）、意义（Legend）和爱（Love）。任何一方面的缺失都是不行的。面对时间，人人平等，五色时间管理法主张像配置资产一样投资每一分钟，以5L原则为指导，通过五色习惯的培养，优化时间在学习、终生事业、生活、爱和意义五个方面的分配。五色习惯基于时间管理，但不限于时间管理。它能帮助你有的放矢地利用时间，将内外相连，挖掘自己的能量，感受生命的丰盛，在缤纷的每一天中体会对时间的掌控。