草长莺飞、花明柳媚的春天，对于大多数人来说是美好的，但对于过敏星人来说却是崩溃的。鼻子眼睛奇痒无比，鼻涕眼泪流个不停……这份春天里的“痛”，只有过敏星人才懂。

预计本周末（4月9日至10日），我国大部地区晴朗干燥、暖意升级，花粉浓度也将居高不下，这个周末看哪里需要全套装备护体？

眼泪鼻涕齐飞！本周末我国大部容易诱发花粉过敏

据中国天气网气象分析师介绍，本周末大部地区晴空当道、暖意融融，因此花粉过敏气象指数也将直线飙升。

预计本周末，我国中东部大部地区都处在容易诱发或极易诱发花粉过敏的区域，尤其是西北地区东部、黄淮、江淮一直到江南地区东部以及云贵川等地风险最高。

省会级大城市中，济南、合肥、太原、郑州、上海、杭州、武汉、福州、呼和浩特、兰州、银川、西宁等周末两天都处在极易诱发过敏的区域，北京、石家庄也会在周日加入极易诱发过敏的行列。

上述地区的过敏星人一定要配齐防护装备，出门时口罩帽子眼镜一样都不能少。

如何“战胜”花粉？这份防护攻略请收好

据专家介绍，除了基础的花粉浓度外，气象条件对花粉的传播也有着重要影响。当天气晴朗、风力在3至4级之间、最高温度在15℃至25℃之间、相对湿度在15%至30%之间时，最利于花粉的聚集和传播。因此过敏星人在花粉高发期也要关注天气，早做防护早准备。

防止花粉过敏，最有效的方法就是远离过敏原。花粉过敏患者可以选择清晨和雨后外出，这时候空气湿度较高，花粉浓度较低。外出时，应该佩戴口罩和风镜。有条件的话还可以在鼻腔局部涂抹花粉阻断剂。回家后注意清洗衣物，不要在室外晾晒衣被。

饮食方面，过敏星人要少吃容易上火的食物，多吃富含维生素C的新鲜蔬菜和水果，以增强身体抵抗力。同时，增加B族维生素的摄入也有利于缓解过敏症状。

最后需要提醒的是，花粉过敏患者应及时到医院就诊，通过专科检查，明确过敏原。

持续30℃+，武汉今年以来气温新高！湖北后天晚上西部转雨

30.7℃！昨天（4月8日），武汉迎来今年首个30℃。

这样的温度还要保持三天。根据最新天气预报，未来三天，武汉市持续晴朗天气，阳光强烈，紫外线强，外出应注意补水防晒。此外，8日，武汉市森防办发布橙色高森林火险预警通知，若是出门踏青，还要注意森林防火。

从全省天气来看，昨天（8日）全省依然延续晴朗升温的天气格局，平均气温和最高气温再创今年的新高。全省超过七成的县市高温跃过30℃线，其中襄阳的保康最高气温达34.2℃，居全省之首。

今天湖北热度依然不减，中午12时，宜昌、咸宁、黄冈、黄石、鄂州已经有15个县市气温突破了30℃。

预计今天到后天白天，全省大部分地区将继续延续晴朗无雨的天气，气温也还会有继续上升的空间，今天大部分地区高温在29～32℃，明后天大部分地区高温都将爬上“3”字头，将达30～33℃。

不过，后天晚上开始升温的节奏将被打断，由于受到高空槽影响，我省西部将率先转雨，同时还将伴有短时强降水、雷电大风等强对流天气。此外，12-13日我省南部地区有暴雨，局地伴有强对流，此外冷空气还将导致明显降温和大风等天气，大家要注意防范。

湖北省三天天气预报

9日白天：全省晴天到多云。

9日晚上：全省晴天到多云。

风：偏南风3到4级，阵风5到6级

最高气温：大部地区29～32℃

最低气温：大部地区16～19℃

日平均气温：大部地区23～26℃

10日天气：全省晴天到多云。

风：偏南风3到4级，阵风5到6级

最高气温：大部地区30～32℃

最低气温：大部地区16～19℃

11日天气：鄂西北、鄂西南多云，夜间转小到中雨，局部大雨，伴有短 时强降水、雷雨大风等强对流天气；其他地区晴天转多云。

风：偏南风3到4级，阵风5级

最高气温：大部地区30～33℃

最低气温：大部地区17～20℃

综合中国天气网、湖北气象局、武汉气象台

来源： 荆楚网