马占凯珠宝:孩子不爱阅读？用产品“上瘾模式”，从触发到投入让孩子爱上阅读

刘轩良

2022-04-20 05:50:42

曾经看过这样一段话：

从出生的那一刻起，我们就注定了无法停止阅读。孩提时代，从牙牙学语，父母就会教你认字，那是你能生第一次阅读；学生时代，你阅读经典名著，那是你人生第二次阅读的跃迁；成人时代，你阅遍杂书，那是你与阅读进一步深交；耄耋之年，你阅读藏书，阅读这件事一直陪伴着你。

小时候家里条件不太好，也没有什么娱乐游戏，唯一的爱好就是读书，买不起新书就去同学家里借来看。为了支持我看书，妈妈省吃俭用，甚至还从废品回收那里收回来好多书，也就是那时候让我养成了阅读的好习惯，并持续到了现在。

现在条件好了，小孩子不仅拥有各种好玩的玩具，更是对各种电子产品爱不释手，阅读对于他们来说已经失去吸引力。

在孩子沉浸在电子产品世界中的时候，应该怎样让他们爱上阅读呢？今天我就用《上瘾》这本书里运用于产品中的“上瘾模式”来给大家说说如何让孩子养成阅读的好习惯。

01 为什么孩子需要培养阅读习惯？

乌克兰教育家苏霍姆林斯基曾说过：提升孩子学习成绩的不是补课，也不要靠没完没了的“拉一把”，而要靠阅读、阅读、再阅读。

让孩子养成良好的阅读习惯能活跃孩子的脑细胞，提升孩子的学习能力，尤其能培养孩子的专注力，所以家长一定要想办法让孩子爱上阅读。

1、阅读能活跃脑细胞

知名教育家苏霍姆林斯基认为：“缺乏阅读能力，将会阻碍和抑制脑的极其细微的连接性纤维的可塑性，使他们不能顺利地保证神经元之间的联系。”

美国埃默里大学在2013年做了一项研究，埃默里大学的21名学生参加此次持续了19天的实验。

实验中，学生们一起阅读同一部恐怖小说《庞贝》（Pompeii），这本小说是英国著名作家Robert Harris创作的。其故事具有很强的叙述性，情节环环相扣、引人入胜，这也是研究人员选它的原因。

一开始的5天，学生们每天早上在静息状态下（即没有阅读）来进行基线核磁共振（base-line fMRI）扫描。

接下来的9天，头一天晚上学生们会被要求阅读指定章节，第二天早上再读一遍，以确保学生们完成了指定阅读部分，然后研究人员会先对他们做个小测试，之后再对处在非阅读、静息状态下的参与者的大脑进行fMRI扫描。

在接下来的5个早上，学生们又在静息状态下接受了fMRI扫描。

结果显示，在后来5天的早上，左侧颞叶皮层（大脑中与语言接受能力相关的区域）的连接性增强。

埃默里大学神经政策中心主任Gregory Berns博士说：“在后来5天的早上，这些学生在扫描时并没有真正阅读小说，但他们的大脑保持了这种高度的连接性。我们称之为‘影子活动’（shadow activity），就像“肌肉记忆”一样。”

Gregory Berns博士说，这些神经变化不只是即刻的反应，因为它们在阅读后的第二天早晨，以及完成阅读小说后的第五天都会存在。

大脑犹如身体的肌肉用进废退，越吸收知识越思考，大脑就越强壮。所以，喜欢阅读的孩子早慧，因为阅读能活跃脑细胞。

2、阅读能自动提升孩子的学习能力

叶圣陶先生认为阅读可以实现六个"获得"：获得间接经验作为写作材料；获得作者的思想、道理形成观点可供思索和立意；获得作者的感情以陶冶情操；获得认识事物的方法，以便自己会观察、会思考；获得表达方法，布局谋篇、铺陈比兴有所借鉴；获得语汇有了语言积累。

喜欢阅读的孩子，观察力和学习能力会更好。

英国《卫报》曾经刊登过一项研究：阅读对孩子智力发展的影响力是高等教育的4倍。这个机构对17000名社会经济背景相同、在5-10岁时能力测验中成绩不相上下的孩子进行跟踪调查，到他们16岁时接受认知测试后，研究人员发现，那些有阅读习惯的孩子的认知测试成绩普遍更高。

因为阅读理解能力是其他能力的基础。它决定了你怎么理解知识、理解信息、理解世界，同时，怎么理解也可以提升怎么记忆和表达。

任何人都不可能把新的概念直接灌输给别人，任何新的概念都应该建立在已有的知识基础上。

不仅如此，阅读还可以加深理解能力，比如小时候看朱自清的背影，不理解内容只是背，长大自己离开家，离开父亲，因为想念父亲引起了共鸣，才理解了这篇文章的含义，但已经很晚了，如果能多阅读一些这类文章，就可以早一些理解，不用等这么久，所以更多的阅读可以加速理解。

3、阅读尤其能培养孩子的专注力

在后台很多孩子的妈妈都问过我这个问题——自己家的孩子专注力非常差怎么办？

孩子在阅读的时候，会边看边想象，眼睛和大脑需要同时进行，身体处于静止状态，一切只为想象力在文字间驰骋。所以阅读是培养孩子的专注力最好的方法之一。

英国一项研究表明：家长有意识地给0~3岁孩子阅读绘本，孩子的注意力时长是没受过绘本教育的孩子5倍。

0-6岁是儿童“阅读黄金期”，这个年龄段的孩子的大脑处于高速发育期，在此阶段内的阅读，给孩子带来的好处也能起到事半功倍的效果，并且一旦养成的阅读习惯也不容易丢弃。

人在一生各阶段，都可以藉由方法来增进自身的专注力。像是儿童可透过游戏刺激感官，来达到专注力的练习；而阅读是所有认知行为中最能促进专注力的方式。

阅读不仅能提升孩子学习能力，也能让孩子养成良好的专注力，可以锻炼孩子的大脑，所以家长一定要让孩子养成阅读的好习惯。

02 导致孩子不喜欢阅读的核心原因是什么？

很多孩子因为年龄小识字不多，阅读起来会有一定的困难，就不喜欢阅读。这时候就需要家长帮助孩子，给孩子创造适合的环境，选择适合的书籍。总的来说孩子不喜欢阅读有两方面原因：

1.内因

小孩子都拥有强大的好奇心，为什么他不选择书籍而是其它方式来满足自己的好奇心呢？

A.能力不足：孩子识字少，对于篇幅较大的文章会有阅读困难，在拥有同样词汇量基础上和兴趣读一致的前提下，拥有较强大脑体能的孩子更能坚持。

马占凯

中国十佳记忆教练穆芝胜先生认为：“脑力归根到底也是一种体力，如果精力匮乏，大脑供氧量跟不上，就很难应对高强度的脑力活动。

B.语言环境：比如一个没有15世纪欧洲文化知识背景能阅读以文艺复兴背景的文章就算能认识所有的字，阅读难度也比一篇现代文章大。所以一定要挑选适合孩子的书籍。

C.环境和空间：在一个安静和独立的环境中，孩子更容易适应阅读书籍；而在一个喧嚣噪杂的环境下，孩子则更容易被其他事情所吸引，因为小孩子的自控力是很低的，很容易就被身边更有趣的事情吸引。

D.动机不同：动机分为兴趣动机和成就动机。

以兴趣为动机的孩子在难度面前不会退缩，因为对书里内容的强烈好奇已经让他可以超越困难给他的困扰。

以兴趣为动机的孩子，家长需要了解他对哪些内容有兴趣，然后根据他的年龄、知识背景和文化背景，选择适合他阅读的书籍。

以成就为动机的孩子，难度大到他认为不可能完成，他就容易放弃。

所以，以成就为动机的孩子在困难面前如果没有一个外部触发很容易放弃难度过大的阅读。对于那些以成就为动机的孩子，则需要强调阅读完成后的结果。比如强调成就感和在他人交往中所占的优势。

阅读是一种行为，喜欢或者厌烦是一种情绪或者态度。产生行为的原因有很多种，如果我们不关注行为背后的原因就永远找不到最佳的方法。但是，成年人往往被行为结果困住，而缺乏了解孩子行为背后原因的态度和方法。

2.外因

孩子对读书不感兴趣，很大程度上是因为父母自身的缘故。比如说，在给孩子讲书中的故事时不生动、不走心。孩子对外部事物有着强烈的敏感，家长只是敷衍了事、不是真心实意地向孩子讲故事，他是能感觉到的。

还有些父母过于急功近利，给孩子买了很多书，孩子没有阅读，所以就开始强迫他去阅读。一个孩子不知道什么是书本，自然不会阅读，也自然不会获得读书的乐趣。

心理学家说：“每个孩子都有一个阅读敏感期，一般来说，孩子4岁多就会出现阅读敏感期。如果父母错过了孩子的这一时期，以及家庭缺乏阅读氛围，那么孩子对阅读的热情就很难提起来了，自然很难养成好的阅读习惯”

所以，与其将来后悔或者叹息孩子不肯好好读书，不如抓住现在这个黄金时期，好好培养！

搜狗拼音输入法之父马占凯经常抱怨说：“为什么我和别人一样聪明，却并没有成为第一流的人才？”作为亿级用户的产品经理，他这样的人在中国屈指可数。

他把自己的成长环境和自身素质做了非常细致的分享，然后和其他人做了对比——最终，他终于找到了妨碍自己成为一流人才的根本原因：小时候，家里没有书柜，也没有可以阅读的图书。马占凯说，空有智商和课本，而没有图书可以开拓视野、启迪思考，这就造成了他和其他人之间的差距。

任何事物都是因缘和合的，孩子不爱阅读的原因我们现在清楚了。我们就可以针对孩子的情况来对症下药。运用产品“上瘾模式”的让孩子逐步喜欢上阅读，养成阅读的好习惯。

03如何用产品“上瘾模式”让孩子爱上阅读

孩子的阅读习惯不会凭空养成，只会逐步形成。新习惯的养成需要一个过程，阅读就是一款“产品”，如何让孩子喜欢上这款“产品”甚至对这款产品“上瘾”，这是一个对养成使用“产品”习惯的过程。

在《上瘾》这本书中，如何让用户对“产品”上瘾从而养成使用“产品”的过程需要经历四个阶段：触发、行动、多变的酬赏、投入。

下面我将从这四个阶段分别和大家讲解如何运用到培养孩子阅读习惯中：

1.触发：如何才能引起孩子的注意力？让他采取下一步行动？要进行有效触发

触发可以分为两种：外部触发和内部触发。外部触发是家长要给孩子创造一个良好的环境，他在这个环境里就会想起来要阅读。内部触发就是通过儿时记忆存储中的各种关联来提醒孩子对阅读的行动。

A.外部触发:将阅读的环境渗透在孩子生活的各个方面来引导他们对阅读产生兴趣

你在网上点击了一个图片，发现这个图片后面有一个链接，点进去以后可以注册一个网站，网站花钱做了这样一个广告，让你能够看到它，给了你一个能够了解接触到它的机会。你看到这个广告可能会被它吸引，点击进入后你们就有了链接，利用广告的方式引起你的注意这就是外部触发。

同理，应用到让孩子阅读上面就是，我们要给孩子创造一个和书本接触的机会，家里的客厅是不是有书架，是不是有专门的书房，床头是不是放了孩子喜欢读的绘本，让孩子随时都能接触到书籍。

只有让孩子处于一个可以随时阅读的环境，随时接触到书本，他才会对书本产生兴趣。

心理学上有一个现象叫做“曝光效应”，是指人们总会偏好于自己熟悉的事物，一件事物经常出现在人们眼前，就会增加人们喜欢的程度。从根源上来讲，曝光效应源自于人类天生对于安全感和确定性的喜好。

我们容易对经常见到的人产生好感，也是因为熟悉的人能够让我们产生安全舒适的感觉，家长让孩子从小就接触到书籍，一开始陪伴孩子读绘本，和孩子一起讨论书里的故事，慢慢的孩子就会对书籍产生喜爱。

B. 内部触发：通过儿时记忆存储中的各种关联来提醒孩子对阅读的行动。

我们对一个“产品”上瘾的时候，总想去使用它。例如，当你闲着无聊的时候，你就想去看一下你的微信，所以内部触发是和人的情绪有关。

让孩子从内心对阅读这件事产生兴趣，我们也要让孩子从内心真正的想要阅读，从幼儿时期就给孩子阅读儿童绘本。让他看到书籍的时候就能产生一种自然的亲近感。

“你或许拥有无限的财富，一箱箱珠宝与一柜柜的黄金。但你永远不会比我富有，我有一位读书给我听的妈妈。”

诗人史斯兰克·吉利兰，诗的题目叫《阅读的妈妈》。这四句是整首诗的最后一节，被美国阅读研究专家吉姆·崔利斯在他畅销名著《朗读手册》绪论前引用而广为人知。

有一个从小能够给你读书的妈妈，是特别让人羡慕的，知名博主半佛仙人曾经讲过这么一个故事：

“故事的开始，是一对从农村来到城市打拼的夫妻，没有任何背景，全靠自己读书。

他们有了一个胖儿子。他们家里没啥钱，他们要忙于工作，每天陪儿子最多的就是夜里给他讲故事。

然后这个孩子听了一肚子的故事，逐渐开始自己讲故事，他在院子里是最受欢迎的孩子，因为总能讲出奇怪的故事。小学的时候，这个孩子开始读各种名著。”

这个故事说的就是半佛仙人自己，现在的半佛老师写公众号，做视频都信手拈来，这得益于他小时候父母给他讲的故事，让他对阅读产生了浓厚的兴趣。

2.行动：如何让孩子开始阅读？懂得孩子感兴趣的书是关键

外部触发和内部触发可以提示孩子下一步的行动方向，但是，如果他们没有付诸行动，触发就未能生效。要想让孩子开始阅读，寻找孩子感兴趣的书是关键。

A.孩子是主角，Ta的喜好才是关键

孩子才是阅读的主角，在孩子的阅读过程中，家长要让孩子做主，读什么样书，什么时候读，读的快与慢，家长要尊重孩子。

孩子阅读的过程中要鼓励孩子“说来听听”。这句话有邀请的意味，体现一种民主、平等的精神，让人觉得你真心想跟他一起分享和讨论，你不会因为他说的话不够深刻，比较肤浅而拒绝与他对话。孩子需要这种鼓励。

作为父母，我们要想到自己不是单纯地读书，而是让孩子在阅读的过程产生自己做主的快感，人一旦自己能做主，他就会对这种感觉上瘾，我们要去感受孩子的情绪，并在阅读的过程中调整自己的节奏和方式。

一个产品让用户上瘾，需要用户参与进来，让他对这个产品有说了算的权利。让孩子对阅读产生兴趣，也需要让孩子有说了算的权利。

B.环境效应：丰富的阅读环境能激发更大的兴趣

孟母三迁的故事告诉我们，环境对一个人的成长影响是很大的。图书馆对于孩子来说不仅能看到比家里更丰富的书，更能感受到阅读的氛围。主要有以下3个优点：

1、孩子对于书籍是有天生的热情的，只不过每个人的家里很难有四面都是书的环境，而把孩子放在书店图书馆就解决了这个问题。

2、所有来图书馆的人都只有一个目的：看书，久而久之孩子置身其中，也会深受其氛围感染。

3、看书是一件很本能很轻松的事情，在图书馆孩子有更多的选择的机会。也容易被周围阅读的环境所影响，对阅读更有兴趣。

家长要为孩子创造良好的阅读环境，除了要求孩子阅读，更要以身作则。

父母的信念是会通过行为表现出来的，一个嘴上说读书重要，但是现实生活中天天刷抖音的家长，是不能让孩子真正信服的。

资深阅读推广人、悠贝创始人林丹提到过爸爸妈妈先为孩子营造一个好的阅读环境。

林丹说当我们认真为孩子准备一个婴儿床的时候，我们也应该为孩子认真准备一个一平米的阅读空间。她建议一平米的阅读空间可以由三样东西构成：

1.低矮的触手可及的书架，让孩子们没有任何障碍的摸到书，想要书的时候触手可及。

2.在墙面贴上一张大白纸，当孩子看到经典图画书的时候，不妨让孩子有机会去涂涂画画，因为孩子在图画书中遇见了大师的作品，自然会唤醒他的创造力和想象力，他也想表达出来，用一张大白纸贴在墙上，可以让他自由的去表达。

3.给孩子准备一个地球仪，当孩子看到了书中描述的风土人情，内容也许是来自中国的某个地方，也许是来自世界的某个城市，那我们不妨跟孩子去玩儿一个游戏，转转地球仪，让孩子在地球仪上去遇见它。地球仪可以让孩子将书中的内容和世界建立起连接。

3.多变的酬赏：让孩子迫不及待的想要阅读？持续反馈是关键

让孩子迫不及待的想要阅读？持续反馈是关键，多变的酬赏主要有以下3种形式：

A:社交酬赏

《上瘾》这本书里说人类是社会化的物种，彼此依存。社交酬赏，抑或说部落酬赏，源自我们和他人之间的互动关系。为了让自己觉得被接纳、被认同、受重视、受喜爱，我们的大脑会自动调试以获得酬赏。

心理学家艾伯特·班杜拉认为，我们之所以会在社会生活中效仿他人，是因为我们具备向他人学习的能力。当看到他人因某种行为而得到酬赏时，我们跟风行事的可能性就更大。

我们在发了一条抖音短视频之后，会忍不住每隔一段时间就要拿起手机看一看。因为抖音短视频给我们提供了充满变化的社交酬赏。我们会去看看是不是有人点赞，谁点赞了；谁转发了，都有什么人在留言，要不要回复。每当你点开抖音短视频，这个产品给你的酬赏，都是不同的，是你没有办法准确预期的。它刺激你更多更频繁地去看。相比于确定性的回报，不确定性反而更吸引人。

每一本好书背后，都有一颗优秀的灵魂。而在一本本书里，你能毫不费力地结交到古往今来最有智慧又有趣的无数良师益友。在书里，我们可以和孔子对话，可以和李白研究诗词，还可以和莎士比亚讨论哲学。

无论你遇到了什么样的人生难题，在书里都会找到答案，因为你所有的情绪、困惑、迷茫、痛苦他们都早已一一历尽，然后穿越千年百年来与你细聊。

一个有良好阅读习惯的孩子，更容易交到朋友，无论是学校组织的读书园地，还是社交网站上的读书会，孩们都能找到有共同话题的知己，从而更加爱上阅读。

《说来听听：儿童、阅读与讨论》这本书作者说：“不论是一位最成熟的读者，还是一个刚开始学习的阅读儿童，讨论的重要性都不容忽视。”

阅读中蕴藏着两种乐趣，一种是沉浸在书的世界中的乐趣，即是阅读本身的乐趣；第二种是传递阅读的乐趣的乐趣，即把自己阅读后的所思所感所获诉予别人，与别人分享、讨论。这两种乐趣的相互结合，形成了阅读独特的魅力。

B:求知欲的酬赏

阅读先是因为喜欢，因为习惯影响，继而成为人生意义的延续。通过看书，增加谈资，增强自信，更能获得价值的增加，然后运用学到的知识去实践，获得价值的体现，这些实践包括领导、管理、创新、解决问题和人际交流。

《上瘾》这本书里说求知欲是人的一种内在的精神需要──认知的需要。人在生活、学习和工作中面临问题或任务，感到自己缺乏相应的知识时，就产生了探究新知识或扩大、加深已有知识的认识倾向；这种情境多次反复，认知倾向就逐渐转化为个体内在的强烈的认知欲求，这就是求知欲。

孩子在5、6岁时，初步的求知欲开始出现。随年龄的增长，孩子在生活、学习中，特别是在入学后系统地学习知识的进程中，求知欲得到了进一步的发展。但学生的求知欲也并非随年龄的增长而自然提高，它需要有适宜的环境和正确的引导与培养。

孩子在实践活动中，感到自己缺乏相应知识，就会产生探究性知识倾向，这种情境多次反复，认识倾向就逐渐转化为个体内在的求知欲。

人类有向善的天性，而每一个孩子也都有好奇的天性，他们有强烈的求知欲望。让孩子养成阅读目的是激发他们的好奇心，引导他们内在的欲望，让他们自己自觉地去学习进步。

C:自我酬赏

在《上瘾》书中，作者提到在目标驱动下，我们会去克服障碍，即便仅仅是因为这个过程能带来满足感。很多时候，完成任务的强烈渴望是促使人们继续某种行为的主要因素。令人惊讶的是，就算人们表现得气定神闲，内心的这种渴望却从未止息。

比如说曾经火爆的植物大战僵尸。他们会为了完成一个通关游戏而伤脑筋，他们从通关游戏中获得的唯一回报就是完成的满足感，完成游戏的艰辛过程本身是他们着迷的根源。

人是喜欢奖励自己的，对自我的酬赏源自“内部动机”。

爱德华·德西和理查德·瑞安在其著作中对此概念做出过详细阐述。依据他们提出的自我决定论，人们在心怀其他欲望之外，还渴望“终结感”。如若给目标任务添加一点儿神秘元素，那么追逐“终结感”的过程将更加诱人。

阅读时孩子顺着书中文字缓缓前进，在段落与段落之间搜索，跟着小说情节的起伏，对每一个章节都了若指掌，阅读的感觉却有一种说不出的变化，通过阅读能带来的愉悦体验和满足感。

美国心理学家米哈里（Mihaly）总结过这样一条规律：当人全情投入、全神贯注于某一项活动时，会有高度的兴奋感、充实感与幸福感。他把这种似乎要汲取整个生命力的、精神高度集中的思维、状态与感觉称为“心流”。当阅读效能感生成时，孩子就会慢慢进入阅读的状态，从表层走向深处，从被动走向主动，从短暂走向持久，达到“物我两忘，身心合一”的感觉，也就产生了阅读的“心流”。

如果孩子将阅读视为生活或学习的必要部分，能在阅读中体验到共鸣、乐趣，甚至能舍弃其他爱好而投入阅读，那么他离成为终身的阅读者就不远了。