受疫情影响，很多孩子在家停课！很多家长“抱怨”:孩子眼里只有游戏和动漫；作业更是心不在焉；我拖着脚根本无法集中注意力...

这是为什么呢？其实是孩子注意力不集中造成的。专注力是孩子学习能力的基础。不同年龄的孩子专注力有一些差异:

5-6岁的孩子可以保持专注10-15分钟左右，

7-10岁儿童15-20分钟，

10-12岁的孩子大概25分钟。

12岁以上的人大约30分钟。

但孩子的专注力也会受到家庭氛围、日常作息、心理状态、兴趣爱好的影响。

培养孩子的专注力，家长可以从孩子喜欢的小游戏入手，既能增进亲子关系，又能让孩子变得更聪明。

视觉训练游戏

■ 视觉控制:指人控制自己眼球运动的能力。一般视觉控制能力差的孩子往往有以下表现:

1.阅读经常跳字漏字，做题容易丢失信息。
2。看书时眼睛酸痛，坚持时间短。
3。阅读时，用手在单词下面划线。

游戏一:火眼金水晶
家长找一本废弃的杂志，让孩子按顺序圈出书中的“是”。他们被要求从左到右，从上到下，一行一行地绕着它转。对于年龄较小的孩子，家长可以找一本故事书，让孩子按要求圈出一些单词。

游戏二:干坤大招
家长准备3个纸杯，倒扣在桌子上。其中一个纸杯装着一个棋子。孩子确认棋子位置后，家长开始快速移动纸杯的位置。停下来后，让孩子说出哪个杯子里装的是棋子。

游戏三:用纸筒盖住球
家长准备一个纸板，将纸板的一端举得更高，做一个滑坡。在滑坡顶部随机放一个球。球沿着滑坡滚下来。请拿一个纸杯，迅速盖住球。

■ 视觉辨别:眼睛比较相似信息的能力。一般视觉辨别能力弱的孩子往往有以下表现:

1.读书的时候总要看错别字。

2.作业里总有错别字。

3.考试经常出错或者抄袭。

游戏一:拼字游戏
家长准备一些5x5大小的正方形纸，在纸上写一些孩子认识的单词。然后把纸对折，剪开。把剪纸弄乱混在一起。请快速拼写原单词。

游戏二:色彩陷阱
家长用不同颜色的笔随机写下红、橙、黄、绿、青、蓝、紫、黑、白六个字。注意让彩笔的颜色和文字的颜色有不同的含义。比如“红”可以用蓝笔写，“绿”可以用黄笔写。然后让孩子们读这些单词的颜色。

游戏三:找盖子
家长打开水彩笔的盖子，把所有的盖子弄乱，让孩子迅速盖上每支彩笔对应的盖子。

■ 视觉跨度:简单来说就是指视觉的范围。如果孩子的视觉广度能力较弱，往往有以下表现:

1.读书很投入，但是效率很低。

2.认真做作业，但是速度很慢。

3.考题都有，就是做不完。

游戏一:找数字
家长准备一张7x7的表格，随机写出1-49个数字。然后让孩子们从1到49依次圈出。

游戏二:找豆子
家长准备收集豆子，把所有的豆子混合在一起，让孩子用手或筷子挑出同类型的豆子，放在相应的盘子里。

游戏三:找地图
父母准备一张地图，可以是世界地图、中国地图、旅游地图等。，并在地图或地标建筑上随机命名一个地名，让孩子快速找出该地名。

■ 精细动作:控制手指和手腕的能力。如果孩子的精细运动能力较弱，往往有以下表现:

1.书写字体有大有小，有轻有重，脱离网格。

2.写了一段时间，手酸了，坚持不了多久。

3.不会用筷子，不会系鞋带。

游戏一:躲避炸弹
家长在纸上随机放置一些珠子，让孩子用笔在珠子周围画一条线。画画的时候注意不要碰到珠子。

游戏二:涂色游戏
家长准备一些简笔画给孩子涂色。大一点的孩子可以买一些对精细动作技能要求高的书，比如《我的秘密花园》，涂上颜色。

游戏三:折纸游戏
让孩子学习各种折纸，可以锻炼他们精细的手部动作。

听觉训练游戏

■ 听觉广度:耳朵同时能接受的听觉信息量。一般听力广度弱的孩子往往有以下表现:

1.如果你说一个更长的句子，你就听不全了。

2.我跟不上讲课。

3.语言能力差。

4.和孩子说话的时候一定要重复。

游戏1:复述数字

父母读一组数字，孩子们重复这些数字。阅读时，注意一秒钟读一个数字。

游戏二:复述单词
家长说几句话，孩子复述。阅读时注意单词间隔1秒。

■ 听觉稳定性:用耳朵接收听觉信息能坚持多久。一般听力稳定性弱的孩子往往有以下表现:

1、上课经常走神。

2.比起上课，读书可以持续更久。

3.听故事的时候很容易走神。

游戏一:拍手数
家长连续均匀地拍手。拍摄结束后，让孩子们说出他们的父母拍了多少次手。

游戏二:找朋友
家长读一个故事，当孩子听到指定的目标词时拍手。

游戏三:找不同的
父母说一组数字，孩子听完后复述。然后在原有的基础上，家长说出少一位数或多一位数的数字组合，让孩子重复，以此类推。如:356 → 356，29674 → 29674，16 → 16。

■ 听觉辨别:用耳朵辨别相似声音的能力。一般听觉辨别能力弱的孩子往往有以下表现:

1.发音不准，甚至有点含糊。

2.语言能力差。

3、经常听错信息。

游戏一:千里耳
家长让孩子仔细听周围的声音，说出听到的10个声音。

游戏二:听声音，识别位置

让孩子闭上眼睛，家长从前后左右等各个方向敲击物体发出声音，让孩子辨别声音的来源。

游戏三:节奏大师
家长拍一个节奏，让孩子拍的一模一样。比如xx xxx，孩子们照着他们的样子拍照。

■ 听觉反应:听后反应的时间。一般听觉反应能力弱的孩子往往有以下表现:

1.开始前做几遍事情。

2.一直跟孩子说，没有反应。

3.在回应之前思考听觉指令很长时间。

游戏一:对战
准备一副红色和黑色的扑克牌。家长随机翻出一张卡片，说一种颜色。如果卡片的颜色和家长的一样，请鼓掌。如果不是，就不要回应。

游戏二:排序高手
家长读一些单词。孩子们听到水果单词时举起左手，听到动物单词时举起右手。

游戏三:命令旗
准备三面不同颜色的旗，每面旗对应一个命令。家长举旗，孩子做出相应动作。如:红旗——拍手。当父母举起红旗时，孩子们迅速拍手。家长也可以直接读出国旗的颜色，让孩子做出相应的动作。

这些家庭专注力训练游戏，宝宝爸爸妈妈可以利用孩子家的优势，和孩子一起做，用心陪伴孩子的成长！