“胸大vs胸小，哪个更好？”关于这个问题的争论从来没有停止过。
是什么决定了女性乳房的大小？不同大小的乳房有多重？常见的丰胸方法靠谱吗？《生命时报》采访专家一一解答。
接受采访的专家
主治外科医生张明地，复旦大学附属妇产科医院乳腺科
重庆大学附属肿瘤医院乳腺癌中心主任曾晓华
阮科信食品与营养信息交流中心科技部主任
女性的乳房到底有多重乳房由皮肤、纤维组织、脂肪组织和乳腺组成。自古以来，乳房就被视为“母性”的象征。
对于生物体来说，它不仅是分泌乳汁和哺育后代的“标志”，也是许多内分泌激素的靶器官。
制图:岳
日本一则创意广告通过用动物模拟乳房让男生体验，来比较“女生的乳房有多重”。
一个杯子=两只鹦鹉
b杯=两只豚鼠
c杯=两只刺猬
d杯=两只白兔
e杯=两只小母鸡
专家表示，乳房过大，会影响脊柱正常的生理曲度和受力点，往往会导致驼背等脊柱的变化，进而导致脊柱受力不均，腰酸背痛，甚至神经受压。仰卧睡觉时，胸部经常有压迫感，影响呼吸。
为什么乳房有大有小乳房组织被脂肪包裹。可以说，脂肪多了，乳房看起来就大，脂肪少了，乳房看起来就小。
乳房发育始于青春期，一般在十四五岁，此时雌激素分泌旺盛，乳房发育更为明显。
同样的发展过程，为什么有的人发展的更丰满？乳房大小主要受以下因素影响:
荷尔蒙
乳房发育受肾上腺皮质、垂体前叶和卵巢内分泌激素的影响。垂体前叶产生催乳素，直接影响乳房发育，卵巢产生雌激素和孕酮，促进乳房发育。
饮食
乳房发育与青春期饮食习惯有关。蛋白质含量高的饮食可以促进发育，但青春期后，饮食对乳房大小的影响可以忽略不计。
继承一般来说，母亲乳房细，女儿乳房不丰满。胖人的乳房因为脂肪堆积多而饱满突出，瘦人的乳房因为脂肪堆积少而小而平。
赛跑
东方人一般腺体组织较多，脂肪相对较少；西方人的乳房和乳房密度较小，所以看起来比较丰满。西方人以高脂肪饮食为主，容易形成丰满的乳房。
哺乳在怀孕和哺乳期间，由于体内高雌激素和黄体酮的影响，乳房会有“二次发育”，所以有些女性生完孩子后会比以前更丰满。
常见丰胸方法靠谱吗？很多女性追求丰满，认为“先天不足，后天补”，想各种办法丰胸。从「食疗」到「按摩」，常见的丰胸方法有用吗？
丰胸食物没效果木瓜。木瓜中的木瓜蛋白酶能刺激雌激素分泌，有助于丰胸。木瓜生吃时，木瓜蛋白酶被胃蛋白酶分解；在热处理过程中，木瓜蛋白酶受热会失去活性。中国林蛙。中国林蛙体内雌激素的含量很低，有研究表明，中国林蛙体内雌二醇的含量并不比蛋黄、猪肉、鱼肉高多少。蜂王浆。蜂王浆中虽有微量雌激素，但含量太低，不会影响人体生理。豆浆。大豆异黄酮的雌激素作用主要对绝经前后雌激素分泌不足的人有效。如果你的雌激素水平高，大豆异黄酮反而会与雌激素竞争。
鹌鹑蛋、猪蹄、鸡爪、椰奶等食物不能丰胸。
按摩/隆胸风险高有些女性使用所谓的丰胸膏、按摩器，甚至在美容院购买昂贵的丰胸精油，配合各种按摩手法。事实上，外用和口服丰胸产品都可能添加雌激素，长期使用会增加患乳腺癌的风险。
隆胸手术有风险。每年都有隆胸失败导致乳房变形、无法哺乳甚至死亡的案例。
丰胸内衣破坏健康一般来说，丰胸内衣是通过追求聚拢效果，收紧坐垫来达到丰胸的目的。
这种胸罩会影响乳房周围的血液循环，并可能增加乳房疾病的发病率。尤其是处于生长发育阶段的女孩，如果乳房过度受限，乳房的发育会受到影响。
关于乳房的5个疑问“两边一大一小的乳房有病吗？”“胸罩能防止乳房下垂吗？”“胸大的人患乳腺癌的几率更大吗？”...我一次性给你回答几个关于乳房的问题。
No.1乳房正常吗？大多数女性的乳房都有大大小小的问题。这是因为在发育过程中，雌激素敏感性较高的一侧会先发育，生长较快，而敏感性较低的一侧会因发育延迟而变小。长时间侧睡、运动时使用一个上肢、长时间穿不合适的内衣也会助长这种“不平等”。
需要提醒的是，
如果近期有一侧乳房增大，不能排除乳腺肿瘤的可能，应尽早去医院就诊。No.2内衣能防止下垂吗？乳房下垂主要是年龄、体重、重力造成的。胸部本身的重量会牵拉悬韧带。长时间摔倒会拉长韧带导致下垂，人的衰老也会导致悬韧带松弛。
从某种意义上说，内衣主要起到支撑和美容的作用。除了运动，其他时间穿不穿内衣都没多大区别。
运动时要穿专门的运动内衣，因为剧烈运动时，胸部会随着身体的运动而强烈震动，可能会对胸部造成伤害。
No.3胸大的人是不是更容易患乳腺癌？脂肪是造成乳房体积差异的主要原因，乳腺癌大多发生在乳腺的导管系统，脂肪组织不会癌变。
因此，胸部大小不影响患癌风险；如果你有其他高危因素，那么无论你的体型如何，你都有可能患乳腺癌。
No.4副乳是腋下两块脂肪吗？其实，辅料奶也分真假:
辅助乳没有实质性的危害，主要缺点是影响美观。
No.5乳头凹陷需要治疗吗？约10%~20%的女性有不同程度的乳头凹陷。乳头凹陷说起来不难，但是哺乳的时候可能会有点小麻烦。
女性平时也可以用拇指和食指揉捏乳晕，必要时可以采取手术矫正。▲
编辑:王晓晴
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