作者|董

在确定自己怀孕后，很多准妈妈都不知道自己接下来要做什么。其实怀上宝宝只是万里长征的第一步，接下来还要做大量的准备工作，才能保证健康聪明的宝宝顺利出生。

男女双方携带本人有效证件，如结婚证、身份证、户口本等。，并到当地有关部门办理准生证。

2。去医院备案，按时做发货检查。

拿着准生证、结婚证、产妇保健卡等证件和手续到自己选择的医院，在医院建档，然后按照医生的要求按时到建档医院产检。

3。给孕妇准备衣服。

内衣宜选用纯棉、舒适、吸汗的服装。

外套也要选择宽松舒适的棉质衣服。

选择宽一点，鞋跟短一点，2cm左右，防滑，轻便舒适的鞋子。

4。做好经济上的准备。

不管你之前是否准备了足够的资金，从你知道自己怀孕的那一刻起，就一定要想办法储备一些钱。因为无论是孕期检查、孕妈妈营养、分娩期间住院、产后坐月子，还是以后抚养孩子，钱都是不可或缺的。

女性在怀孕、分娩、坐月子之前，甚至是孩子3岁之前，赚钱的能力都会大大削弱。显然，这个阶段的女性会把精力和时间很大程度上投入到养育孩子上，所以金钱的储备必不可少。

从某种程度上来说，在这个阶段，很多家庭的大部分收入都来自孩子的父亲，而丈夫通常在妻子怀孕、生育、孩子3岁之前就承担起家庭经济供养的重要责任。

5。孕产育儿知识储备。

这是很多准妈妈容易忽略的非常重要的一点。

我们上学的时候，没有专门的孕产课，也没有人教我们怎么养孩子。但是对于每个家庭来说，产前产后的护理都是非常重要的。

一个聪明健康的宝宝几乎是一个家庭幸福的源泉。所以要多学习一些孕产育儿的知识，做一个明智的母亲，这样才能做到心中有数，怀孕健康，坐月子科学，理性养育孩子。

准妈妈们可以买一些孕产育儿的书籍，或者多看看育儿博主的文章，丰富自己的大脑，掌握孕产知识和育儿知识，这样遇到问题就能有自己的主见，不至于惊慌失措。

6。调整心情。

因为孕期激素变化，孕妇情绪往往不稳定。所以准妈妈要做好随时调整自己不良情绪的准备。

不要纠结于事情，乐观的面对生活，凡事往好的方面想，有空的时候散散步，和朋友家人聊聊天，让自己保持一个好心情。

7。注意健康饮食。

尽量在家吃，食材要新鲜，每天的饭菜种类尽量丰富，保证肚子里的宝宝能吸收更全面的营养。

吃饭的时候，准妈妈在没怀孕的时候已经不能随心所欲了。不要吃任何不适合孕妇吃的食物。十月怀胎，该禁忌的禁忌。等宝宝出生后，再去追孕期想吃却吃不到的食物。这是对肚子里的宝宝负责，也是对自己负责。

8。用孕妇专用产品代替护肤品。

怀孕期间根本没用过化妆品和护肤品。

其实很多姐妹在怀孕期间也很注重自己的形象，但是要记得使用孕妇专用护肤品，化妆品的选择也是一样，选择温和无刺激的孕妇化妆品。

以上八点是我的经验。姐妹们有什么补充，请在评论区留言。总之，怀孕是女性朋友的一件大事。要做好各方面的物质和心理准备，做到有备无患。

最后祝姐姐们怀孕顺利，宝宝健康可爱聪明。